@paleolithique, tu m'as bien fais rire ^^ mais félicitations pour cette belle perte !
Pour moi, aujourd'hui je suis très très fière de moi car avant quand j'allais chez lidl je ressortais avec des paquets de gâteaux salés énormément gras et que là, je suis passée devant, j'ai été tentée, mais je suis repartie plutôt avec des chewing gum sans sucre ^^
Aujourd'hui je suis fière de moi car malgré un weekend à Washington, j'ai quand même perdu 0.7 livres alors que je croyais en prendre. J'ai beaucoup marché certes durant cette visite mais que 2 jours sur 4 car le reste du temps je l'ai passé en voiture. 11h00 allé, 11h00 retour, ça fait de longue heure a ne rien faire. Heureuse aussi de voir que j'ai pas de difficulté a revenir à mes bonnes habitudes.
Aujourd'hui je suis fière de moi car ce matin, sur la balance, j'avais dépassée le cap des 10 lb !!! J'ai perdu 11 lb depuis mon inscription à MFP !!!
en plus, j'ai pas trop fais d'abus pendant le loooonnnggg congé pascal !!!
après une mauvaise surprise le midi
j'ai résisté à l'appel de la semoule pour manger des Shirataki de konjac pour la 1ère fois bonne astuce pour combler une assiette et un estomac sans calorie yep :happy:
Aujourd'hui je suis fière de moi car de retour dans mon quotidien, je n'ai eu aucun mal à reprendre mes bonnes habitudes après le week-end pascal. Et ça se voit sur la balance ! -500g depuis hier !
Aujourd'hui je suis fière de moi car en plus d'une bonne séance à la salle de sport j'ai trouvé la force en moi de faire 2h de marche dont 30min sur la digue avec le bon air marin ^^
Aujourd'hui, je suis fière de moi parce que j'ai fini par me présenter à vous même si ça me gênait un peu. Je suis fière parce que j'ai fait une journée sans dépasser le nombre de calories recommandé, et j'ai fait une épicerie pleine de légumes! Et finalement je suis fière de moi aussi parce que bien que ma sortie marche-jogging ait été courte, j'ai fait de plus longs intervalles de jogging que les fois précédentes. Pas mal contente la fille!
aujourd'hui je suis fiére de moi car pour le premier fois depuis longtemps je me suis trouver bien en me regardant dans le mirroir le matin, que c'est chouette de voir ma silhouette changer :bigsmile:
Aujourd'hui, je suis fière de moi parce que...
J'ai réussi à passer sous la barre des 78 kg, ce qui ne m'était pas arrivé depuis un loooonnnnggg moment lol
Et en prime, ça commence déjà à se voir sur mes vêtements ! Une jupe du boulot que je ne pouvais plus mettre parce que je n'arrivais plus à la fermer, ben maintenant j'y arrive !! :happy:
J'ai bloqué un moment au-dessus des 78, je suis même remontée jusqu'aux 79 mais là c'est bon, c'est reparti comme en 40 ! Et ça fait du bien au moral en passant :ohwell:
Que je viens de remonter sur ma Wii balance board, alors que cela faisait presque 1ans et demi voir 2 ans que je l'avais ranger au placard. Et y a pas a dire, ça fait du bien de retravailler avec ! :happy::happy::happy::happy:
Aujourd'hui je suis fière de moi parce que j'ai résisté à l'andouillette à midi (l'un de mes plats préférés) !
Et ce soir, je reçois des amis tout en préparant un repas léger mais convivial (ils ne sauront même pas qu'on est au régime )
Je suis fière de moi parce que pour ma première semaine, j'ai perdu 2 lbs! Je me pèse tous les jours et hier c'était 2.5 vs ce matin 2, mais bon c'est déjà bien. L'important c'est que ça bouge enfin!
"aujourd'hui je suis fière de moi" parce qu'après 2 semaines de ripaille "comme avant" je reprend mes bonnes habitudes....Les vacances de Pâques avec les gnomes ne me réussissent jamais....
Aller on se motive et lundi je file au sport
Bonjour, et félicitations à tous ! Je reviens apporter une nouvelle contribution...
"Aujourd'hui je suis fière de moi parce" j'ai fait 8,87 km de marche en moins de 2h avec Minimoi (4,5 ans) et qu'hier j'ai repris la course avec 3,25 km en 25 minutes, fractionnés avec de la marche.
Je poste jamais sur ce sujet, mais je vous lis et suis heureuse pour vous.
Aujourd'hui je suis contente car j'ai pu m'acheter pour la première fois, du plus loin que je me souvienne, des vêtements en taille 38 et que depuis la semaine dernière j'arrive (mais c'est très dur) à aller bosser en robe (complexe car je suis grosse)
Aujourd'hui je suis fier de moi . J'ai maintenant perdu 21 libres (9,5 kilos). (en 55 jours)
Ce week-end j'ai couru mon premier 10km a vie, il y a 50 jours je m'essouflais à attacher mes souliers.
Et je me suis inscrit pour le 28 Septembre, je vais aller courir le demi-marathon de Montréal.
Comme quoi, mieux controller ce que je mange, pas de régime miracle, simplement manger de bons aliments en quantité raisonnable et être rigoureux dans mon entrainements ont donnés des résultats étonnants !
wow! J'aimerais que mon corps apprenne à courir aussi rapidement que toi! :-) J'ai commencé il y a 3 semaines environ et je n'arrive pas encore à courir plus de 3 minutes d'affilée (je fais des . Alors j'ai bien hâte de courir au moins 2 km, et mieux encore 5 km! Bravo pour ta course de 10 km (c'était laquelle?), et bonne chance pour le demi-marathon.
Bravo aussi pour ta perte de poids! C'est encourageant!
Réponses
@paleolithique, tu m'as bien fais rire ^^ mais félicitations pour cette belle perte !
Pour moi, aujourd'hui je suis très très fière de moi car avant quand j'allais chez lidl je ressortais avec des paquets de gâteaux salés énormément gras et que là, je suis passée devant, j'ai été tentée, mais je suis repartie plutôt avec des chewing gum sans sucre ^^
en plus, j'ai pas trop fais d'abus pendant le loooonnnggg congé pascal !!!
Voilà !
j'ai résisté à l'appel de la semoule pour manger des Shirataki de konjac pour la 1ère fois bonne astuce pour combler une assiette et un estomac sans calorie yep :happy:
J'ai réussi à passer sous la barre des 78 kg, ce qui ne m'était pas arrivé depuis un loooonnnnggg moment lol
Et en prime, ça commence déjà à se voir sur mes vêtements ! Une jupe du boulot que je ne pouvais plus mettre parce que je n'arrivais plus à la fermer, ben maintenant j'y arrive !! :happy:
Aujourd'hui je suis fière de moi parce que j'ai résisté à l'andouillette à midi (l'un de mes plats préférés) !
Et ce soir, je reçois des amis tout en préparant un repas léger mais convivial (ils ne sauront même pas qu'on est au régime
Quoi de bon au menu Mokonalex ce soir ?
Aller on se motive et lundi je file au sport
"Aujourd'hui je suis fière de moi parce" j'ai fait 8,87 km de marche en moins de 2h avec Minimoi (4,5 ans) et qu'hier j'ai repris la course avec 3,25 km en 25 minutes, fractionnés avec de la marche.
Je poste jamais sur ce sujet, mais je vous lis et suis heureuse pour vous.
Aujourd'hui je suis contente car j'ai pu m'acheter pour la première fois, du plus loin que je me souvienne, des vêtements en taille 38 et que depuis la semaine dernière j'arrive (mais c'est très dur) à aller bosser en robe (complexe car je suis grosse)
Ce week-end j'ai couru mon premier 10km a vie, il y a 50 jours je m'essouflais à attacher mes souliers.
Et je me suis inscrit pour le 28 Septembre, je vais aller courir le demi-marathon de Montréal.
Comme quoi, mieux controller ce que je mange, pas de régime miracle, simplement manger de bons aliments en quantité raisonnable et être rigoureux dans mon entrainements ont donnés des résultats étonnants !
Voilà pourquoi aujourd'hui je suis fier de moi !
Bravo aussi pour ta perte de poids! C'est encourageant!