Hallo Leute!!
Was haltet Ihr davon einen Vorher -Nacher Thread zu eröffnen??
Ich hab schon gesehen, das einige Nutzer ihre Bilder einstellen, aber in einen eigenen Thread wär es ja viel besser oder nicht??
Man könnte auch ganz kurz dazuschreiben wie das Ausgangsgewicht war und dann eben das aktuelle.
Allerdings müsste mir jemand kurz erklären wie man Fotos hochladen kann
:ohwell:
lg Stefanie
sonne38
Beiträge: 19
Beiträge: 19
Kommentare
Das mit den Bildern habe ich mich allerdings auch schon gefragt :ohwell:
Aber es wäre auf jeden Fall eine ziemlich gute Motivation :flowerforyou:
Bilder hochladen:
Bild auf http://www.fotos-hochladen.net/ bringen und auf 640x480 skallieren dann den 4. Link wo steht Foto für Foren steht hier rein kopieren.
Edit: Bilder Einfügen geht hier wohl nicht... dann müsst ihrs euch eben rauskopieren.
@Uhura66 - ich würd sagen, dass bleibt jeden selbst überlassen, ab wann Fotos hochgeladen werden.
wichtig sind meiner Meinung nach sowohl die kleinen als auch die großen Erfolge
@tobimontana52 - Respekt!!!! ist ja echt ein Wahnisnn
werd das jetzt mal mit den Fotos probieren...
vorne:
seite:
03.05.14 Gewicht: 97 Kg
vorne:
seite:
jetzt sollte es gehen.
edit: ach kacke, die forensoftware ist richtiger mist.
Ich hab zwar ned sooo viel Gewicht verloren
Mein erstes Zielgewicht hab ich schon erreicht :bigsmile: aber hab mir jetzt noch eine neues gesetzt
also ran an die nächsten 3kg.
Auf jedenfall hat man so noch mehr Motivation, wenn man sich a bissal austauschen kann....
machs wie Uhura66 geschrieben hat, dann klappts - habs auch so gemacht:
Bilder hochladen:
Bild auf http://www.fotos-hochladen.net/ bringen und auf 640x480 skallieren dann den 4. Link wo steht Foto für Foren steht hier rein kopieren.
Jetzt aber:
Auch wenn die Skalierung von Foto Hochladen das Bild zerstört hat
Respekt @tobimontana52 du hast ja wahnsinnig viel erreicht, war bestimmt nicht einfach!
bzw die Ausgangsfigur von dir ist quasy mein ziel XD weiter will ich definitiv nicht runter
erstaunlicherweise genau das Gegenteil, es war wirklich einfach
Ihr könnt mir auch auf Instagram folgen, da poste ich wöchentlich Updates und Bilder von meinem Essen beinahe täglich:
www.instagram.com/tobimontana52
@ Nadine: Respekt! Schaut gut aus!
links Start mit 83kg bei 160cm Größe, rechts 73. Mittlerweile bin ich bei 70 und will auf 63-65, mache dann ein neues Foto.
Wäre lustig, wenn alle das Vorher- und das Nachher-Bild in den gleichen Klamotten machen würden
ich möchte auch ein Bild von mir zeigen, weil ich mich auf meine Erfolge so freue und mich mit meinem neuen Gewicht richtig gut fühle.
Diese Hose hatte ich vor ca. 3 Jahren getragen. Bei meiner Größe von 160cm wog ich damals 78 Kilo. Jetzt wiege ich 55 Kilo.
Letzte 5 Kilo habe ich mit Hilfe von der App - myFitnessPal in letzten 2 Monaten geschafft.
Liebe Grüße an alle und ebenfalls viel Erfolg!
und hier ein Vorher-Bild:
Upss... Wie kann ich den ein Bild hinzufügen?
Na endlich! Etwas umständlich, aber es hat jetzt geklappt.
.
Bilder kannst du einfügen, indem du sie irgendwo hochlädst (z.B. http://www.fotos-hochladen.net/), auf eine Skalierung nach 640x480 pixel achten!) und dann dort den Link kopierst, der für Foren vorgesehen ist.
Den kopierst du dann hier in dein Posting und setzt ein "eckigeKlammerauf - img - eckigeKlammerzu" vor den Link und ein "eckigeKlammerauf - Schrägstrich - img- eckigeKlammerzu" dahinter. Ich hoffe, du verstehst, was ich meine... also diese Klammern hier: [...] und dazwischen jeweils ein img bzw. ein /img.
Ich hab bei 1,66m Größe derzeit 60,7kg und schau dennoch eher so aus wie auf deinem Ausgangsbild
Mein Problem ist wirklich größtenteils der Bauch. Nen schönen flachen Bauch, das wär der Traum. Aber meine Disziplin in Sachen Bauchmuskeltraining ist einfach unterirdisch.
Richtig schmal werd ich aber auch nie werden, da ich seit der Schwangerschaft einfach ein recht breites Becken habe.
Muss auch mal Fotos machen. Evtl. find ich irgendwie noch ein Bild von vor 2 Monaten, als ich noch nicht hier registriert war.
Probiere doch einfach. Ich will Dir Mut machen. Ich bin 40 und bin Mutter von 3 Kindern. Bei mir hat es geklappt bei 160cm Größe von 78 Kilo auf 55 Kilo abzunehmen.
Also ich hab grad festgestellt, dass alle meine Anfangsfotos nicht forumstauglich sind :blushing: ...glücklicherweise hab ich im Februar angefangen mich auch mal mit Klamotten zu fotografieren, also wenn man dann zu den Februarfotos nen Unterschied sieht post ich sie gern :bigsmile:
Hallo Killefit:
Nur mit Bauchmuskelübungen wirst du auch keinen flachen Bauch bekommen... bau lieber die grossen Muskelgruppen auf (Hintern und Beine), die helfen Dir Fett zu verbrennen, dann geht auch irgendwann das hartnäckige Bauchfett weg... Bauchmuskelübungen sind prima für eine starke Mitte und sollten zu jedem Workout dazu gehören, aber sie werden dich Deinem Ziel "Bauch" nicht wirklich näherbringen.
lg
Pixie
Das Problem hatte ich auch