fière de moi car j'ai couru pendant vingt minutes, tout mais alors tout doucement mais quand on pense que ça fait vingt ans que je n'avais pas fait de jogging ( au lycée pour le bac contrainte et forcée ) ....
@nanouleplusdoux : ton rééquilibrage alimentaire fonctionne du feu de dieu Trop bien !!
@phisso : Haha les fameuses séances de sport du lycée contrainte et forcée... je connais ça XD Bravo pour ton jogging en tout cas, ça fait plaisir hein ? ^^
Mon bla bla de février
Bilan du mois de février 4 kilos de perdu.
J'ai ouvert les parachutes pour ralentir la perte de poids car j'arrive au but fixé.
Je pensais que la stabilisation serait plus difficile mais tout se passe très bien.
Le moral est toujours aussi bon, la motivation aussi.
34 kg de perdu depuis le 1 novembre 2014.
Bon courage à vous tous ...
Rendez vous 1 Avril
aujourd'hui je suis fière de moi ... parce que j'ai rencontrer des personnes ayant les mêmes soucis de santés que moi (et oui je ne pensais pas que c'était si courant) et la majorités ont préférer continuer a supporter les douleurs et prendre des médicaments plutôt que de reprendre leur alimentation en main...moi j'ai passée le cap de la frustration des fameux aliment interdit... je vie très bien sans me privé et suis en pleine forme pour rien au monde je retournerais en arrière
Mon bla bla de février
Bilan du mois de février 4 kilos de perdu.
J'ai ouvert les parachutes pour ralentir la perte de poids car j'arrive au but fixé.
Je pensais que la stabilisation serait plus difficile mais tout se passe très bien.
Le moral est toujours aussi bon, la motivation aussi.
34 kg de perdu depuis le 1 novembre 2014.
Bon courage à vous tous ...
Rendez vous 1 Avril
Un grand bravo, j'imagine les privations pour arriver à ce résultat.
C'est impressionnant de perdre autant de poids en si peut de temps
je suis admirative
Un petit up sur un sujet qui en vaut la peine! J'espère que vous ne m'en voudrez pas!
Aujourd'hui je suis fière parce qu'en deux jours, j'ai eu de beaux compliments de deux personnes différentes!
Une collègue de travail hier m'a mentionnée que je paraissais bien, et aujourd'hui, une dame dans mon cours de spinning m'a mentionnée qu'elle avait vu que j'avais encore perdu du poids, au niveau des hanches!
Ça fait du bien, surtout en période de pallier sur la balance...
Un petit up sur un sujet qui en vaut la peine! J'espère que vous ne m'en voudrez pas!
Aujourd'hui je suis fière parce qu'en deux jours, j'ai eu de beaux compliments de deux personnes différentes!
Une collègue de travail hier m'a mentionnée que je paraissais bien, et aujourd'hui, une dame dans mon cours de spinning m'a mentionnée qu'elle avait vu que j'avais encore perdu du poids, au niveau des hanches!
Ça fait du bien, surtout en période de pallier sur la balance...
Un grand bravo,
Si on te le dit, c'est que ça se voit..
Aujourd'hui je suis fière de moi car ma ceinture est maintenant trop grande! Je vais devoir y ajouter un trou! Merci pour ce forum tout plein de bonnes vibrations
Aujourd'hui je suis fière de moi parce que je prend petit à petit l'habitude de faire quelques squats tous les matins au réveil. Je fais pas une performance incroyable mais j'ose croire qu'en étant régulière, je devrais progresser.
Je suis fière parce que j'ai atteint les 55 kg (pour 163 cm), le poids que je faisais à mon mariage, il y a presque 32 ans... et surtout parce que beaucoup de personnes bien intentionnées m'avaient expliqué qu'à mon âge(52) fallait pas essayer de retrouver sa silhouette de jeune fille...
Aujourd'hui je suis fière de moi parce que je prend petit à petit l'habitude de faire quelques squats tous les matins au réveil. Je fais pas une performance incroyable mais j'ose croire qu'en étant régulière, je devrais progresser.
Bravo à toi !! la régularité paie toujours !! je t'encourage à ne rien lâcher
Je suis fière parce que j'ai atteint les 55 kg (pour 163 cm), le poids que je faisais à mon mariage, il y a presque 32 ans... et surtout parce que beaucoup de personnes bien intentionnées m'avaient expliqué qu'à mon âge(52) fallait pas essayer de retrouver sa silhouette de jeune fille...
Félicitation un grand bravo
Moi je viens de perdre 50 kg aujourd'hui sur un délai de 6 mois ...
Si ça continu je vais bientôt atteindre mon poids de naissance
Je suis fière parce que j'ai atteint les 55 kg (pour 163 cm), le poids que je faisais à mon mariage, il y a presque 32 ans... et surtout parce que beaucoup de personnes bien intentionnées m'avaient expliqué qu'à mon âge(52) fallait pas essayer de retrouver sa silhouette de jeune fille...
Waahhouuu !! Vraiment excellent @sylvielagrange !! fais leur fermer leur bouche
Je suis fière parce que j'ai atteint les 55 kg (pour 163 cm), le poids que je faisais à mon mariage, il y a presque 32 ans... et surtout parce que beaucoup de personnes bien intentionnées m'avaient expliqué qu'à mon âge(52) fallait pas essayer de retrouver sa silhouette de jeune fille...
Je suis fière parce que j'ai réussi de réduire le vin à 2 verres depuis 8 jours.
@sylvielagrange dis leur m**** ! J'ai 62 ans au compteur et je pèse mon poids de 18 ans. Toi, t'es jeune, tu peux tout faire, tout avoir. 52 ans purée, si je les avais
a vous tous, pour vos beaux résultats, votre combat quotidien et votre mental à toute épreuve un grand BRAVO!!!!!!!!! Soyez fiers de vous, vous avez tous accomplis de superbes choses grâce à vous même!!!
a vous tous, pour vos beaux résultats, votre combat quotidien et votre mental à toute épreuve un grand BRAVO!!!!!!!!! Soyez fiers de vous, vous avez tous accomplis de superbes choses grâce à vous même!!!
J'adorerais avoir que 50% de ton courage !! toi chaque jour tu me sidères.
Tu devrais faire prof de sport !! tu rates l'occasion de ta vie ...
Réponses
Allez ho les cœurs mon bla bla du mois de décembre.
Novembre 9 kg
Décembre 10 kg
Janvier 11 kg
Total 30 kg tout pile en 3 mois.
la santé est bonne le moral aussi et vivement le mois prochain combien ?
@phisso : Haha les fameuses séances de sport du lycée contrainte et forcée... je connais ça XD Bravo pour ton jogging en tout cas, ça fait plaisir hein ? ^^
Bilan du mois de février 4 kilos de perdu.
J'ai ouvert les parachutes pour ralentir la perte de poids car j'arrive au but fixé.
Je pensais que la stabilisation serait plus difficile mais tout se passe très bien.
Le moral est toujours aussi bon, la motivation aussi.
34 kg de perdu depuis le 1 novembre 2014.
Bon courage à vous tous ...
Rendez vous 1 Avril
Un grand bravo, j'imagine les privations pour arriver à ce résultat.
C'est impressionnant de perdre autant de poids en si peut de temps
je suis admirative
Aujourd'hui je suis fière parce qu'en deux jours, j'ai eu de beaux compliments de deux personnes différentes!
Une collègue de travail hier m'a mentionnée que je paraissais bien, et aujourd'hui, une dame dans mon cours de spinning m'a mentionnée qu'elle avait vu que j'avais encore perdu du poids, au niveau des hanches!
Ça fait du bien, surtout en période de pallier sur la balance...
Si on te le dit, c'est que ça se voit..
Aujourd'hui, je suis fière de moi parce que je n'ai pas mangé des tartines au lit avant m'endormir hier (méchant habitude, très difficile de changer)
Ce soir, j’espère pouvoir faire pareil: arrêter manger après le dessert comme il faut, et ne pas chercher les tartines à 23h.
J'ai pensé à me créer un système avec des petites étoiles à coller pour les soirs ou j'arrive, lol!
Merci pour ce forum tout plein de bonnes vibrations
Je te souhaite un ciel bien étoilé.
Un beau pied de nez à toutes ces personnes qui ont un avis sur tout et sur rien !
En plus ça fait de belles fesse bien rebondies
Bravo à toi !! la régularité paie toujours !! je t'encourage à ne rien lâcher
Félicitation un grand bravo
Moi je viens de perdre 50 kg aujourd'hui sur un délai de 6 mois ...
Si ça continu je vais bientôt atteindre mon poids de naissance
Waahhouuu !! Vraiment excellent @sylvielagrange !! fais leur fermer leur bouche
@sylvielagrange dis leur m**** ! J'ai 62 ans au compteur et je pèse mon poids de 18 ans. Toi, t'es jeune, tu peux tout faire, tout avoir. 52 ans purée, si je les avais
J'adorerais avoir que 50% de ton courage !! toi chaque jour tu me sidères.
Tu devrais faire prof de sport !! tu rates l'occasion de ta vie ...