Aujourd'hui, je suis fière de moi puisque j'étais en vacances 4 jours chez mes parents et j'ai réussi à suivre mon alimentation ainsi qu'à perdre un peu.
Maman fait de si bon plat et c'est difficile de résister ! ahaha
Félicitation à vous tous! Comme toi, j'ai super contente quand je rentrais dans le categorie IMC normale, stephanie. Tu voir une nutritionniste pour suivre l'evolution de masse graisseuse/masse musculaire? Ce sont des bonnes chiffres à suivre également.
Bravo à bblinou pour avoir surmonté la douleur et ne pas abandonner le course. Comment as tu reussi, tu as ralentie, c'est passé tout seule?
Je suis très heureux et fière de moi car en 2 mois j'ai perdu 8kg, j'ai gagné en endurance et en puissance et je reste motivé comme jamais ! A 30ans passé, la baisse hormonale se fait sentir ^^ mais même ma libido est re-boostée à mort !
Merci donc MFP, merci aux internautes qui partagent généreusement leur connaissances, et merci à ce forum et à ses contributeurs !
Aujourd'hui je suis fière de moi car malgré que je n'ai rien perdu pendant plusieurs jours j'ai réussi à ne pas retomber dans mes travers mais surtout, que je porte maintenant du 44 en t-shirt et du 46 en pantalon, alors que l'année dernière à la même période, je portais du 50/52 !
Aujourd'hui, je suis très fière de moi, parce que rien qu'avec une seule journée de PP (protéines pures), j'ai réussi à dégommer 2,7 kg pris lors d'un déplacement.
Et donc je suis de nouveau dans le haut de mon poids de forme. Et ça me rend heureuse.
Aujourd'hui, je suis fier de moi parce qu'en chipotant un peu, je suis parvenu à me cuisiner un taco gigantesque, avec 400 grammes de poulet et 200 grammes de légumes, pour seulement un peu plus de 600 calories. :bigsmile:
Aujourd'hui je suis fiere de moi car, j'ai decide de me reprendre en main.
Apres une perte de 5 kilos, j'ai stagne...et cela m'a decourage...
MAIS JE N"AI PAS REPRIS (source de de fierte egalement)
Alors hier, jogging au parc...= slalom entre des chinois qui mange en barrette de 5 et ferme totalement la voie....
Mais c'est pas grave...ce soir, REBELOTTE.
MOTIVATION MOTIVATION !!!! (en esperant que la mousson ne va pas faire fondre la dite motivation....)
Aujourd'hui j'ai décidé de repartir et de les perdre mes 15 derniers kilos voir plus car j'étais déjà en surpoids quand j'ai pris mes 30 kilos. Oui 30 kilos de gras !! J'ai mangé pour compenser mes 40 cigarettes quotidiennes et mon arrêt de travail. Je suis tout de même fière de moi, j'ai perdu 14 kilos et c'est un bon début je vais sur mon 3 eme mois de régime et sport 1 heure par jour. Il faut se motiver au quotidiens, pas toujours facile. Mais il faut se donner la force de mincir, nous avons trouvé la force pour grossir, alors l'inverse est aussi possible :laugh: Enfin j'espère de toute mes forces :ohwell:
Moi aujourd'hui je suis fière de moi parce que en 3 semaine j'ai perdu 5kg donc maintenant objectif pour le mois à venir continuer doucement jusqu'à atteindre mon objectif et faire suffisamment d'exercice pour raffermir tout ça!!
Aujourd'hui je suis fière de moi car j'ai atteint et dépassé mon objectif et que je suis impatiente d'atteindre le prochain ! (Je suis passée a la dizaine des 8 !)
Réponses
Aujourd'hui, je suis fière de moi puisque j'étais en vacances 4 jours chez mes parents et j'ai réussi à suivre mon alimentation ainsi qu'à perdre un peu.
Maman fait de si bon plat
aujourd'hui je suis fiére de moi car j'ai enfin un imc "de corpulence normale"
Bravo à bblinou pour avoir surmonté la douleur et ne pas abandonner le course. Comment as tu reussi, tu as ralentie, c'est passé tout seule?
aujourd'hui je suis fiere de moi car j'arrive a rentrer dans un pantalon que je ne savait plus mettre depuis plus de 4 ans
Aujourd'hui je suis fière de moi parce que pour la première fois depuis des années j'ai un poids à 2 chiffres. Je fais moins de 100kg !
:drinker:
Merci donc MFP, merci aux internautes qui partagent généreusement leur connaissances, et merci à ce forum et à ses contributeurs !
Et donc je suis de nouveau dans le haut de mon poids de forme. Et ça me rend heureuse.
Apres une perte de 5 kilos, j'ai stagne...et cela m'a decourage...
MAIS JE N"AI PAS REPRIS (source de de fierte egalement)
Alors hier, jogging au parc...= slalom entre des chinois qui mange en barrette de 5 et ferme totalement la voie....
Mais c'est pas grave...ce soir, REBELOTTE.
MOTIVATION MOTIVATION !!!! (en esperant que la mousson ne va pas faire fondre la dite motivation....)
:laugh: :laugh:
Moi aujourd'hui je suis fière de moi parce que en 3 semaine j'ai perdu 5kg donc maintenant objectif pour le mois à venir continuer doucement jusqu'à atteindre mon objectif et faire suffisamment d'exercice pour raffermir tout ça!!
Bonne chance à tous et toutes