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Voher -Nacher Bilder

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Kommentare

  • Majestyc68Majestyc68 Beiträge: 45 Beiträge: 45
    Ja finde ich auch.
    Überhaupt motivieren die Vorher-Nacher-Bilder hier ungemein.
    Wenn´s sich bei mir lohnt, werd ich auch mal Bilder einstellen, aber das dauert noch ca. ein halbes Jahr, denke ich mal.
  • yash_hhyash_hh Beiträge: 344 Member Beiträge: 344 Member
    Immer wieder interessant. Allen die sich hier gezeigt haben großen Glückwunsch und Respekt. Gute Arbeit. Und ja Mädels ihr geht alle steil nach oben auf der Skala ^^. Aber nicht nur weil die Proportionen besser werden vor allem seht ihr gesünder jünger und vitaler aus. Allein das ist viel wert. Die Gewichtsabnahme und die Sexy Klamotten sind ja dann nur Beiwerk.
  • scherbenmeerscherbenmeer Beiträge: 31 Beiträge: 31
    @ yash_hh
    ich glaube (kann nur von mir sprechen) dass neben dem gesünder und vitaler aussehen auch ein gesteigertes Selbstbewusstsein dazu beiträgt, wie man von anderen wahr genommen wird.
    Wenn ich so zurückblicke, habe ich mich durch mein Gewicht sehr einschränken lassen. Bin nie schwimmen gegangen, ja noch nicht einmal kurze Hosen habe ich getragen! Selbst bei 30 °C nicht... :no_mouth:
    Ich stand so oft gefrustet vorm Spiegel und fand mich einfach nicht schön. Irgendwann hatte ich davon genug und hab mir selbst in den Allerwertesten getreten ;) Ging besser als gedacht (was nicht heißen soll, dass es leicht war/ist!)

    Ich fühle mich inzwischen viiiel wohler und ich glaube, das merkt man auch. Ich trage wieder gerne körperbetonte Klamotten und achte allgemein mehr auf mein Äußeres - auch wenn ich mich im Vergleich zu anderen immer noch sehr dezent schminke ;)
  • Akimah86Akimah86 Beiträge: 32 Member Beiträge: 32 Member
    ich kann mich scherbenmeer nur anschließen :)
    mein ziel ist zwar noch nciht erreicht aber alleine die verändung bis hierher hat mich slebstbewusster werden lassen.
    mein freund hat das letztens auch bemerkt das ich nicht mehr diese zelte trage ;P jaja diese klamottensünden...
  • HeidenroderHeidenroder Beiträge: 164 Member Beiträge: 164 Member
    Ich war als kleiner Junge sehr rund, bis ich eine riesen Schuss gemacht habe. Ich dachte doch allen Ernstes darüber nach, einen Bauchgürtel zu tragen. Nur für das Schwimmbad hatte ich keine Lösung
  • Janine0507Janine0507 Beiträge: 44 Beiträge: 44
    @scherbenmeer
    Ich denke auch, dass das Selbstbewusstsein besser wird. Aber irgendwie steigt auch der Druck. Mir war nie so richtig bewusst, dass ich SO dick bin und jetzt wo ich abgenommen habe stehe ich jeden morgen kritisch nackt vor dem Spiegel und schaue mich aus jedem Winkel an um zu gucken, ob ich auch jah nicht wieder zugenommen habe. Manchmal kann das ein echter Leistungsdruck werden, finde ich. Einmal hatte ich soo große Lust auf Pizza, dass ich eine gegessen habe und danach habe ich geweint, weil die so viele Kalorien hatte. Zum Glück sehe ich das jetzt etwas entspannter :D
  • Morgaine1987Morgaine1987 Beiträge: 61 Beiträge: 61
    Ich kann mir durchaus denken, dass 1 kg Zunahme (z.B. durch Rückfälle) frustrieren können. Andererseits... Was ist schon eine Sünde? Was ist schon 1 kg Zunahme? Der Unterschied zu früher ist doch, dass man es 1. sofort bemerkt bevor die Verwandtschaft des Kilos sich auch einnistet und 2. mittlerweile weiß, wie man es wieder los wird. Entspannt euch - das Leben soll auch Spaß machen. ;) Und (angemessener) Genuss ist keine Sünde. Wenn ihr ne Pizza esst genießt sie gefälligst...und gleicht es den rest der Woche einfach aus :)
  • phb1974phb1974 Beiträge: 498 Member Beiträge: 498 Member
    Und es gibt doch echt schlimmere Sünden als Pizza. Die haben doch meistens nur so um die 800kcal. Viel schlimmer ist es, wenn meine Frau mit einer Doppelpackung Schokocrossies auftaucht...
  • scherbenmeerscherbenmeer Beiträge: 31 Beiträge: 31
    oooh Schoko-Crossies! Ganz böse!!!
  • yash_hhyash_hh Beiträge: 344 Member Beiträge: 344 Member
    Kinder Schokolade, Cola, Marbou Daim....
  • kratschiekratschie Beiträge: 64 Member Beiträge: 64 Member
    Schokopudding....literweise....
  • MeneHHMeneHH Beiträge: 55 Member Beiträge: 55 Member
    Ist ja gut jetzt :)
    bearbeitet November 2014
  • SvenKohSvenKoh Beiträge: 311 Member Beiträge: 311 Member
    1 kg GEWICHT mehr auf der Waage ist kein Rückfall. Wenn ich mal etwas mehr trinke und/oder esse schaffe ich das spielend, OHNE das es Fett ist. ;)
  • 31Frank1231Frank12 Beiträge: 382 Member Beiträge: 382 Member
    Das Thema lautet
    Vorher Nachher BILDER ....
  • hombre412hombre412 Beiträge: 4 Beiträge: 4
    hmmm, dann mal mein vorher/nachher Bild Poste :-)

    Bild 1: Mitte Juli 2014 mit 107,2 kg
    Bild 2: 19 November 2014 mit 74 kg

    Viel Erfolg euch allen
    Hombress


    ycmpfx8ar7l9.jpg

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  • kratschiekratschie Beiträge: 64 Member Beiträge: 64 Member
  • CapreolaCapreola Beiträge: 185 Member Beiträge: 185 Member
    Beachtlich! :)
  • jeyjey91jeyjey91 Beiträge: 27 Member Beiträge: 27 Member
    Ich mach hier auch mal mit :disagree:
    Vorher ... war aber ca.2011
    77zknz05zg2r.jpgimeovae85f2x.jpg
    danach: zrxoc2yn7uka.jpg


  • 31Frank1231Frank12 Beiträge: 382 Member Beiträge: 382 Member
    Sieht gut aus
  • matodemimatodemi Beiträge: 794 Member Beiträge: 794 Member
    Klasse jeyjey :)
  • crazzychikkacrazzychikka Beiträge: 5 Beiträge: 5


    RESPEKT wie ihr alle abgenommen habt DAUMEN HOCH.

    Wenn ich das alles bei euch sehe teile ich meinen Erfolg euch auch mal mit das linke Bild ist von 2013, Seid Anfang Januar 2014 habe ich aus gesundheitlich gründen einige Kilos verloren. Dann war ich lange Zeit auf stillstand +3 kilo zugenommen und Seid Oktober mache ich MFP :-) dadurch sind es nochmal -5 Kilo geworden. Bin jetzt bei insgesamt 20 Kilo :-)


    ichyq2zgi8voj.jpg
    bearbeitet November 2014
  • CapreolaCapreola Beiträge: 185 Member Beiträge: 185 Member
    Super! Glückwunsch zum Gewichtsverlust. Strahl weiter so. :)
    bearbeitet November 2014
  • Akimah86Akimah86 Beiträge: 32 Member Beiträge: 32 Member
    hab vorhin meine Bilder mal sotiert und schockiert ein älteres bild von anfang desjahres entdeckt, da hatte ich 92. auf dem unteren stehe ich bei 74 kg und das ziel ist noch lange nicht erreicht.

    0183gxjmbhtp.jpg
    sry weiß nicht wieso er das gedreht hat :(
    4on064lssx1t.jpeg
    bearbeitet November 2014
  • 31Frank1231Frank12 Beiträge: 382 Member Beiträge: 382 Member
    sehr schön weiter so dann schaffst du dein Ziel auch mit sicherheit. ;-)
  • dickewadewegdickewadeweg Beiträge: 59 Member Beiträge: 59 Member
    Wahnsinn, was ihr geleistet habt!! Alle miteinander!!!
    Und teilweise hat man das Gefühl wirklich so wie Thomas es hier beschrieben hat: Man sieht auch auf den Fotos 2 verschiedene Menschen!!!! Und auch unglaublich welche großartig attraktive Menschen in den zu großen Hüllen stecken und nun zu sehen sind!!!Toll toll toll!!!
  • Mercy724Mercy724 Beiträge: 14 Beiträge: 14
    Glückwunsch an alle die ihr Ziel erreicht haben oder auf einem guten Weg dorthin sind! Ich habe ja gerade erst angefangen, aber es ist eine große Motivation zu sehen, dass andere Leute es tatsächlich geschafft haben so große Veränderungen zu erreichen. Werde mich heute Abend gleich mal ins Sportstudio begeben. :D
  • tobimontana52tobimontana52 Beiträge: 220 Member Beiträge: 220 Member
    So dann will ich auch nochmal ein Update liefern:

    c7tpz1wo1499.jpg

    khrqplal76om.jpg

    Startgewicht: 122kg, derzeit 78 - 81kg, zieh zwar gerade ne cleane "Massephase" durch (2500kcal) aber leg nicht so wirklich Masse zu, jedoch gute Kraftsteigerungen im Studio. :)

  • matodemimatodemi Beiträge: 794 Member Beiträge: 794 Member
    Klasse Tobi - da ist aus einem nett aussehenden jungen Mann ein attraktiver und nett aussehender junger Mann geworden.
  • tobimontana52tobimontana52 Beiträge: 220 Member Beiträge: 220 Member
    Danke :) Aber ich hab noch einiges vor für den Sommer 2015!
  • CapreolaCapreola Beiträge: 185 Member Beiträge: 185 Member
    Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung! Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!
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