Pour répondre à Lollylune j'ai pas eu besoin de dire que j'étais au régime, tout le monde m'a fait des commentaires pas forcément très sympa sur ma silhouette...par contre quand j'étais grosse y'a personne qui osait me faire une remarque va comprendre
j'achète toujours du sucre, mais bon j'en met pas dans mon café/thé c'est une question d'habitude on s'y fait...j'ai aussi du sucralose pour les gâteaux mais je trouve ca pas bon, du coup j'utilise de l'edulcorant juste pour le fromage blanc 0%. je mange aussi tout ce que je veux et tout ce dont j'ai envie tant que ca…
j'ai le même problème enfin pas vraiment, disons que j'ai bien maigri, je fais pompes/gainage/abdo tous les jours ben même en étant mince je suis molle du bide...
je sais pas je l'ai retourné et ca collait ça ressemblait vraiment à du vomi après j'ai pas mis autant de blanc que toi je trouve aussi que fitness spécial K c'est du market pur, quand tu lis les étiquettes tu vois des fois que des produits de marque distributeur sont moins gras et/ou sucrés sauf qu'ils s'en vantent et te…
ahh Celestia974 le BIEH J'adoooore c'est trop bon!! j'aime plus trop les fast food j'y vais en cas de dépannage quand j'ai la rame de faire à manger ou que j'ai plus trop de sous. je préfère de loin un bon restau entre amis. De plus j'adore faire des découvertes culinaires et la cuisine etrangere du coup un restau c'est…
j'ai gouté je trouve ca dégueu perso... et quand j'ai regardé l'étiquette j'ai effectivement pas compris l'interêt du truc et portishead86 une petite bière de temps en temps ça fait pas de mal!
j'avoue je suis droguée du sport, faut que je ralentisse d'ailleurs :) pas de chat ici ca me tenterait bien dans quelques temps peut être faut s'en occuper et mes journées sont déjà bien chargées... emilee974 bah oui ca compte ton homme faut l'entretenir, le câliner le nourrir :p ici pas accro du tout à la télé y'a que le…
le croque me tentait bien, mais non décidément ca passe pas le matin pourtant j'adore ca! j'essaye de passer progressivement sur le salé mais c'est pas mon truc le matin
Bonjour! je sais pas trop quoi te dire, la pente est glissante et il peut paraitre tentant de vouloir toujours plus ...en même temps je ne connais pas ton trouble je peux pas juger et je peux pas te donner beaucoup de conseils ... bref tu le vois depuis combien de temps ton nutritionniste? peut être voir à consulter en…
je rejoint goth la viande de grison c'est plutôt light et très bon en gout, jambon blanc dinde/poulet, quitte à te caler autant le faire avec les pommes de terre qui sont cuites à la vapeur donc pas si calorique que ca et réduire la portion de fromage
moi ça me déprime de devoir surveiller ce que je mange j'ai pensé à suivre le programme insanity mais ca a l'air trop hard et puis je veux pas du tout me muscler du coup j'ai pas approfondi le sujet! vous mangez des crêpes ce weeK?! :p
ici pas de collation le soir, je manger le repas du soir tôt et après je retourne plus dans la cuisine ... je suis complexée mais ca c'est parce que j'ai plus le corps de mes 20 ans faut que j'arrive à l'accepter mais j'ai du mal. et je mettrai pas ma tête ici, par contre y'a un groupe fitnesspal sur fb si vous voulez !…
non je compte sur personne pour me motiver, c'est sur que de voir que les membres font du sport ca encourage toujours. repas de midi à la maison en général vu que je vis sur le dos de la société depuis quelques années ^^. sinon pour les apéros, je fais une estimation et je rentre le nombre de calories, je vois toujours à…
salut! je suis de l'avis de nanouleplusdoux et tomixx c'est quoi cette salle de sport sans coach pour te conseiller? j'ai fréquenté pas mal de salle j'ai jamais vu ça!??
ici le déclic ca a été une enième bronchite qui m'a laissé sur le carreau, l'envie de stopper la clope marre de cette dépendance, mais comme j'avais l'impression que fumer m'empêchait de me goinfrer (ce qui s'est avéré être vrai...) je me suis dit obligée de reprendre sport+arrêter de me goinfrer de chips.... et puis j'ai…
bonjour et bienvenue ici: la vie peut malheureusement nous réserver des mauvaises choses et chacun gère ou essaye de gérer du moins à sa manière et souvent c'est le corps qui ramasse, et je sais de quoi je parle... bref tu es ici au bon endroit pour rééquilibrer ton alimentation et aussi avoir de l'aide et des conseils si…
