Pour information la 910 xt est le sccesseur de la 310 xt et n'a franchement guere d'evolution si ce n'est le desgin et 3 petit trucs en plus . Alors la 910xt est bien plus joli esthetiquement que la 310xt mais sont quasi identique le prix de la 2130xt est de 189 euro en neuf pour une prix encore assez élevé pour la 910 xt…
Les bracelet connectés c est de la daube mesdames (alors oui j'avoue c est beau mais ca ne remplacera jamais les montres cardio GPS que l"on peu trouver au meme prix pour certaines Eviter les bracelet qui ne sont pas assez precis ca enregistre beaucoup de parametre mais ils sont guere fialbe Prévilégié les Montre cardio…
Le soucis içi c'est qu'il y a pas mal de personnes qui ni connaissent rien en alimention et non pour la plupart jamais fait de sport . Comment peut on parler de dietétique par le biais d'articles ? J'aurais plus tendance à coire un Bodybuilder qui va a la salle depuis plus de 15 a 20 ans et qui fait seche sur seche qu'un…
Il faut pas trop s'ecouter aussi le mieux c est d'investir dans une vrai paire de running si on cours et non une paire a 60 euro qui ne servira a rien en générale les running pour poids lourds enfin quand je dis poids lourds ca ne veux pas dire gros .. C est de prendre des chaussures en fonctions de son poids et de sa…
Le probleme des genoux est en générale liés aux poids . Le problème aussi c'est que les personnes s'écoute beaucoup trop (il est a le réelle problème )
Les distances de 10 km et semi marathon sont a la portée de tout le monde et tu n aura beau n avoir jamais fait de course a pied il faut un minimum de volonté (le tout c'est d'y allez .. Après pourquoi utiliser la voiture moi je part de chez moi quand je vais courir la voiture j'en fait abstraction Pour ce qui est du 5km…
J'ai déja vue ca aussi le taux de calorie bruler en poussant une poussette . Mais pourquoi je me casse la tete a courir lol J'edit ce post voila une lien d'une marche que j'ai fait le soir après un cardio La marche est sur une durée 1h26 et j'ai fait 8 Kilometre et je n'ai perdu que 227 calorie Non non vous ne revez pas…
De toute maniere pour perdre du poids facilement il faut pas moins manger mais mieux manger . Pour quelque morceau de chacuterie on pourra s'enpifrer d'une tonne de légumes. L'alimentation est la base premiere d'une perte de poids et penser a viré tout ce qui pourrais vous tentez dans les placards et remplacer ça par; Des…
Les calories Pendant une activités physiques telles que la vaisselle ou le repassage sont des calories passives tout comme le sommeil . Car nous brulons enormenent de calorie pendant le sommeil et plus nous avons un sommeil reparateur plus on perdra du poids facilement . T'aura pas de différence niveaux poids a la fin du…
J'ai rien contre que des personnes rentre ou non si ca peu les aider (mais ce n'est pas du sport ) Encore la marche a pied je ne dis rien c'est ce qu'il y a de mieux mais je ne veux pas le faire d enemi non plus je donne mon point de vue ... Après il est claire qu'il vaut mieux faire 2 heures de menages plutot que de…
Que ca te motive je veux bien mais ne les rentres pas ca ne sert a rien il n y a rien de mechant. Je n'ai pas juger et je ne te juge pas ? tu marque ce que tu veux mais apres faudra pas dire ou pas comprendre pourquoi on ne perd pas de poids. Le repassage ne fait pas partie du sport ( c'est les calories passives ca )
En ce qui concerne les calories perdues oui effectiivement j'ai vue ca il y a beaucoup d erreur car la base de données peut etre creer par n'importe qui
Mais le probleme içi c'est que t'a l'impression de voir des pros de la nutrition alors que la plupart des ces personnes lisent certainement beaucoup d'articles en croyant connaitre ou maitriser le sujet . Je suis 100 % d'accord avec toi et je te rejoins au niveaux des caloriesles personnes qui consomment moins de calorie…
Alors oubli tout de suite ton ventre ca viendra en dernier sa . imagine que ton corps est une boules tu va perdre le tour avant de perdre ce qu'il a au milieu
Le ventre plat c est possible mais ca se fera en dernier . Il est impossible de perdre que du ventre ton corps entier changera et t aura beau faire 1000 abdos ca ne marchera pas tant que la masse graisseuse est la
Cest faux aussi tout dépend de la personne il m'arrive de courir a jeune avec une impression de plus de jus De toute maniere la course a pied et la musculation ne font pas bon menage et ne vont pas ensemble. Moins ta de truc dans le ventre et mieux tu es (le principal c'est de bien boire mais pas trop non plus ) Je suis a…
Faut il un profil particulier non je pense pas mais vaux mieux faire du sport si tu veux prendre de la protéine ca t aidera dans un regime. La protéine tu n'as pas réellement de durée pour en prendre mais bon c est comme les bonnes choses faut pas en abusé non plus . C'est pas les proteines qui t aideront a maigrir mais le…
Le probleme c est que le sport a la maison ne dure jamais lontemps la maison est géralement associés avec le repos ou la detente. Dans une salle de sport si un jour tu as un soucis de santé la plupart des salles ont une assurance qui te plongerons l abonement. D'une autre part si tu n'as jamais fait de sport autant etre…
30 minute ce n'est malheureusement pas assez Vaux mieux courir 3 fois 45 minutes a allure très lente Apres je dirais chacun sa facon de voir ,je donne juste mon avis regardez bien cette video https://www.youtube.com/watch?v=KT9mDyS_i2g
Pour perdre du poid c est sport et regime combiner surtout si tu veux te rafermir Et la course a pied ne fait en aucun cas maigrir si a coté tu n'as pas une bonne hygiene alimentaire
Ces montres sert a te coacher ou t entrainer plus c est leur avantages et surtout elle t'aide a rester dans le bonne zone d entrainer celle qui est la pour bruler des graisses .(tu auras donc une Zone cibles a ne pas dépasser . Alors sois tu prend un cardio fréquencemètre tout simple ou alors tu prend une montre multisport…
