Je ne désespère pas, mais j aimerais savoir si il y a des femmes ancienne obèse??? Vraiment ?? Imc sup a 35-40.
Qui ont réussit a devenir "normale" imc normal???
Le tout SANS intervention chirurgical.
Il y a t il des courageuse qui ont déjà réussit ce tour de force.
Cela me prouverait que oui on peut le faire.
Perdre 40kg sans opération.
auri2222
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Réponses
Je ne comprends pas vraiment comment après 15 kilos (tu dois tout de même avoir bien baissé ton IMC avec ça !) tu as encore besoin de savoir si d'autres y sont arrivés (parce qu'il n'y a pas que des femmes à vouloir maigrir).
Toujours se comparer à tout le monde, ce n'est pas bon (je le sais, je le fais). Tu as déjà une belle réussite derrière toi, tu as débloqué ton palier, tu avances (enfin, tu réduis), pourquoi toujours ressasser cette opération chirurgicale ? Tu te débrouilles très bien sans pour l'instant, oublie là un peu
J ai perdu 15kg en 8 mois. Donc je suis a 1/3 de mon parcours.
Je suis passé d un imc de 44 à 38
Je dois passé sous les 30 pour plus être obèse.
Dit comme cela, ça fait peur non??'
Bon je sais que c est pas comme cela qu il faut le voir.
Mais après ce constat ça m aurait fait plaisir de savoir que d autres personnes dans mon état ont réussit.
Je parle de femme car en général on a plus de mal a perdre du poids. Un homme brule 2x plus de cal en dormant qu une femme en faisant le ménage.
Et j ai beau chercher j ai pas trouvé bcp de personne qui ont réussit cela donc je me demande si c est réellement possible
Je parle sans régime draconien ou sport a l extreme ou encore intervention chirurgical. Juste des gents normaux.
Maintenant je sais il faut pas se comparer et prendre un bout après l autre pour pas paniquer devant l ampleur de la tache.
Déjà arrivé â 85 puis 80 puis 75 etc etc...
Je n ai pas l intention de passer sur le billard je vous rassure mais c était juste pour savoir si il y avait d autre personnes comme moi ici.
Je trouve que passer d'un IMC de 44 à 38 en 8 mois seulement est déjà énorme. Si tu continues comme ça, dans 8 mois tu seras à 32, c'est très proche ! De plus, je vais te dire une chose : j'ai regardé tes photos, et notamment celle de ton ensemble en taille 46. Tu pèses plus que moi, tu es plus petite que moi, et pourtant... Tu flottes plus que moi dans du 46 ! Alors, certes, tu as encore du poids à perdre, mais crois-moi, t'as du muscle qui t'attends sous la graisse
Et puis si tu ne trouves pas, soit la première à poster partout que tu y es arrivée
J ai essayé de faire des émules sur un site ou j allais avant ronde et jolie mdr.
Elles m ont toutes envoyer ch.... peu être qu elle croyait que je voulais leur vendre un régime encore.
Et tu sais je flotte dans cette jupes mais si c était un jeans ce serait pas pareille.
Faut que je me remette aux squats mes cuisses diminues toujours pas ni mes mollets mdr.
Même le mètre ruban est formel de ce coté.
Après j ai toujours une corpulence plutôt costaud.
Ahaha ! J'imagine bien, oui. T'aurais dû leur mettre des photos avant/après, elles t'auraient accusé d'être employée par le site
Apparemment, c'est un site ou elles revendiquent leurs rondeurs.
Alors forcement, si tu as commencer a parler de perte de poids.....
En tout cas, si elles sont "heureuses" comme ça, et bien, chapeau !! Tant mieux pour elles !!
Nous on est la sur MFP, parce que ce mode de vie ne nous convient pas, c'est tout.
Mais franchement si il y avait une pilule miracle tu crois vraiment qu elle dirait encore cela??? Moi je crois qu il n y aurait plus de femme obèse.
C est tellement plus simple de fermer les yeux et ce dire "Ok ça me va!".
Alors que changer c est dur et souvant c est long vraiment long dans certain cas...
Si tu lis l'anglais va faire un tour sur le forum MFP anglais, certains resultat sont plus q'impressionnant!!
Donc Homme ou femme ca fonctionne!!
En cas de doute on est la pour epauler ;-)
Et aussi un peu écrasée après ce bilan qu il me faudra encore 2 ans pour arriver à mon objectif loi
Mais bon comme je disais plus haut faut que je concentre sur des choses moins lointaine, plus raisonnable.
D abord arriver à mes 84 kg pour le mois de juin. J y suis presque je suis à 88,8kg.
Comme ça pour mes 30 ans je serais moins lourdes qu a mes 20. Mdr.
les photos sont explicites et elle a perdu 90 pound soit 40kg. De plus c'est une femme ;-)
Et y en a qui ont perdu plus mais je suis un peu trop faineant pour chercher lol
Je suis d'accord.
Moi aussi j'ai longtemps revendiqué ma différence. Je disais que j’étais "très bien" comme ça.
Beurk !! Qu'est ce que l'on peut mentir.
Je n'ai jamais été bien.
- Complexes pour aller se baigner.
- Péter un câble pour s'habiller. Donc, ne plus s'habiller.
- Impossible de suivre la moindre activité sans s'essouffler.
- Subir les brimades des collègues (ha ! ha ! tu es très drôle
)
- Ne plus prendre soin de mon corps.
- Etc...
Le pire, c'est que je savais que je mentais.Oui, si cette fameuse pilule existait "ALI" (que j'ai bien sur essayé) et bien oui ! je continuerai de la prendre (c'est plus facile !).
Salut tout le monde! Mon nom est Bailee et je suis âgé de 21 ans, ceci est mon histoire
Je ai commencé à prendre du poids au collège après avoir été violées et agressées au moment de quitter mon pour le bal de danse Saint Valentin. Je me suis tournée vers la nourriture pour soulager la douleur causé. C'était un bonheur temporaire et beaucoup mieux que les crises d'angoisse et les cauchemars.
Pour la plupart, j'étais dans le déni de mon poids. Si une photo a été prise, je la supprimais rapidement et je me disais que ce était juste un mauvais angle. Je portais des culottes de mamie (combien embarrassant) Et des Spankies tous les jours sous mes jeans et un de ces débardeurs serrés qui était censé rendre votre ventre plat. J'ai été un gâchis.
J'ai commencé à perdre du poids juste avant mes études secondaires. J'ai eu le courage incroyable de parler à ma remise de diplôme mais j'étais mortifié de monter sur scène devant des milliers de personnes.
Je n'avais pas le contrôle de l'angle pour les photos. Je ne pouvais pas leur dire de quel côté était mon «bon côté». J'avais seulement perdu environ 20 livres avant d'être diplômé mais ce n'était pas assez pour être remarqué.
Il y a 2 ans 1/2 depuis.
Ou j'ai frappé des points , des moments où je ne ai pas perdu pendant des semaines, des moments de faiblesse où je ai pleuré pendant des heures après avoir regardé dans le miroir.
Je lutte quotidiennement avec moi-même, mais c'est quelque chose sur lequel je travaille. Personnellement, je pense que le côté mental de la perte de poids est plus difficile que le physique parfois.
Ça a été un processus lent, mais il en vaut la peine.
J'ai abandonné et redémarré plusieurs fois (Fêtes de Noël Hum, hum) mais je vais finir par être là où je veux être et c'est ce qui m'importe.
Et tout le monde n'en a pas la même définition.
Jette un oeil au forum anglais :
Super évolution :
* http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10115139/1000-days-logged-in-a-row-over-90-pounds-lost-pics
Une perte plus qu'impressionnante :
* http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10005526/after-losing-317-pounds-my-doctor-says-im-at-my-healthy-weight
Les gens qui postent leurs photos avant/après
* http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10099839/post-your-weight-loss-pics
Ma préférée du moment :
http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/1171200/finally-my-story-female-130lbs-lost-with-lots-of-pics
Si avec ça tu n'es pas motivée, je te tape sur les doigts
Jess Semmens :
http://www.ohmymag.com/instagram/cette-jeune-femme-a-repris-sa-vie-en-main-avec-une-astuce-etonnante_art85220.html
poids de départ : 140 kg
poids perdu : 60 kg
moyens employés :
- un compteur de calories (j'espère que c'est MFP !)
- Instagram pour faire des photos de ses repas (limite calorique 1600kcal)
- la reprise du sport, comme tu le fais depuis un bon bout de temps à présent.
Mais rien ne vaut ton propre chemin, ta détermination qui te permet de passer tes paliers et tes progrès, à ton rythme.
Continues...
Bon y a des moins paresseux que moi lol
Au départ, en mai 2014, je faisais 98 kg pour 1m69. IMC=34.2. Obèse mais pas obèse morbide... par encore... mais je pense qu'au rythme ou j'allais, j'allais atteindre 35 d'IMC assez rapidement.
1ère phase de rééquilibrage : de mai à août, MFP uniquement avec un max de 1200kcal. Quelques séances de sport par ci par là, mais rien de bien folichon !
Fin aout, j'étais à 86kg : -12kg !
De septembre à fin mars 2015 : inscription en salle de sport et toujours MFP réglé à 1200 kcal. Le sport c'est 2 à 3 fois par semaine à raison d'une heure de cardio en moyenne et un peu de muscu. En moyenne, je pense que je suis à 500 kcal de perdus par séance.
Fin mars 2015 : 70kg soit au total 28 kg de perdus et je suis enfin en IMC normal.
Maintenant, je suis passée à 1400 kcal, je me mets moins de pression, j'essaie de rétablir un rythme de vie + normal en diminuant le sport (je pense que je peux pas tenir à en faire 3x/semaine, je suis vraiment fatiguée, avec le boulot, etc.) et aussi en augmentant les kcal.
L'objectif final c'est 63kg. soit une perte totale de 35kg.... Et ça, ce sera pour la fin 2015 je pense.
Comme ça en 2016, je me focalise sur la stabilisation.
Mais en règle générale, je ne me fixe pas d'objectifs dans le temps, c'est trop déprimant.
Par contre, je me félicite et je me récompense !
En un an, j'ai dépensé un fric monstre en vêtements! (avec la salle de sport, le budget régime est un gouffre mais tant pis, je me restreint ailleurs ! )
Je suis tout le temps en train de faire du shopping. C'est tellement bon d'enfiler un jean en 38... bon, d'accord, parfois 40 !
Et je revends les anciennes fringues ! J'ai déjà revendu tous mes 44 et 46. je suis en train de vendre les 42 ! Quand je fais les colis, j'ai la banane ! C'est limite jouissif de se dire que tel ou tel jean est trop grand !
Au début, je voulais tout garder... "au cas où"... Mais je crois que c'est une mauvaise méthode.
Bref, crois en toi, crois en tes progrès ! Tu vas y arriver ! ça va prendre du temps mais c'est la garantie d'une réussite parfaite !
@Celestial974 merci pour tes liens c est vrai que je ne vais jamais sur les forum anglais car déjà j ai un niveau d anglais proche de nul et que j y pensais même pas. Mais oui il y a des choses très impressionnante en effet.
@degrimo ça prouve quand même qu il n y a pas beaucoup de personne avec autant de poids à perdre que moi qui y arrive. Arriver à perdre 10-20 ok je pense que beaucoup de personne y arrivent (je n ai pas dit que c était plus facile mais plus courant).
J ai même deux de mes voisine qui ont chacune perdu 20kg certes avec des moyens différent dukan et ww.
Mais 40 c est une autre paire de manches.
C est tellement rare qu ils font un article de mag sur cette nana mdr
Je veux pas non devenir un phénomène de foire.
@Milkamelia oui tu es une de mes modèle en ce domaine, mais tu es tellement discrète sur les forums que je n ai pas osé venir te poser des questions je me suis dit je t embêterais.
Tu ne met jamais de photo et même dans ton profil j ai pas pu voir ton poids j en ai déduis que tu voulais rester inconito. Ce que je peux comprendre.
Meme age que toi et -38 Kg sur la balance. Sans chirurgie.
2014: -38kg! Ma perte de poids, ma résolution, ma victoire
Ajoutée le 29 déc. 2014
2014 restera l'année où j'ai décidé de changer et d'en finir avec tous ces kilos en trop...
presque 1 an et 38kg plus tard, petit retour en arrière sur le chemin parcouru...
Elle aussi -50 Kg sur la balance. Bon elle est plus jeune.
Avant/après -50kg !
Ton message m'a fait sourire ! Bien sûr que tu peux venir me poser des questions, etc. Tu ne m'embête pas. Et puis ça me fait plaisir et même, ça fait du bien à l'égo. Je ne pense pas que je dois être un modèle... mais bon, ça fait du bien !
Je ne suis pas toujours sur les forums, ce sont des passades... et puis, ça dépend du temps que j'ai, souvent je réponds au boulot donc, ça dépend du boulot que j'ai !
Effectivement, j'ai mis du temps à donner mon poids. Autour de moi, je ne parle qu'en kg perdus et non poids de départ et poids d'arriver. Il me semble que'hier, c'est la première fois que je l'écrivais noir sur blanc.
ça fait partie de la thérapie disons. J'avais aussi honte du chiffre et de ma bouée ou de mes bourrelets ! Maintenant, c'est mieux, je peux en parler plus facilement car j'ai vraiment l'impression que c'est derrière moi tout ça !
Pour les photos, c'est la prochaine étape de la thérapie ! Tous les mois, je me prends en photo en sous-vêtements (j'ai commencé en juillet, j'avais déjà perdu 6 ou 7 kg). J'ai eu un choc devant la 1ère photo ! berk ! J'ai vraiment éprouvé du dégoût !
Les dernières sont forcément mieux mais je suis loin d'être un top model!
Voilà, je suis plus pudique que incognito !
@viochantilly Comme je le disais, j'en suis à perte de 28kg. Au début je me suis surtout concentrée sur la perte de gras, donc, du sport et surtout du cardio. Maintenant, j'essaie aussi de faire de la muscu : abdos pour raffermir le ventre (ce qui aide à retendre un peu la peau) et squats & fentes pour les fessiers (j'ai l’impression d'avoir des fesses ultra plates maintenant !).
Pour la peau, depuis le début, j'hydrate à fond. Matin et soir. Je mets des crèmes spéciales fermeté. J'ai aussi fait des séances chez l'esthéticienne pour faire des massage drainant, etc.
Tout ça, je ne sais pas si ça a marché ou pas. Peut-être que sans ça, je serais au même point. Mais j'essaie de limiter la casse.
Tout ça pour dire que j'ai encore du ventre mais j'ai l'impression que c'est surtout le gras que je n'ai pas encore perdu. Je n'aurais jamais un ventre plat et lisse à mon avis mais je pense que je n'aurais pas le tablier tant redouté.
Après, la nature est injuste parfois, nous ne sommes pas toutes égales... J'ai morflé à l'adolescence avec les vergetures (un vrai zèbre ! ), là, j'ai l'impression de Dame Nature me laisse enfin tranquille et ne m'embête pas avec la peau qui pend...
MAIS... Je reviendrai ici quand j'aurais atteint l'objectif final ! J'aurais peut-être changé d'avis ! Le corps change tellement vite !
Bon courage pour la fin de ton régime tu es super bien partie! Ca fait plaisir d'avoir un témoignage comme le tiens!
Ça marche aussi pour les homme je suppose !!
Coucou Viochantilly
Pour ma part je dois te dire qu' après 5 grossesses la peau de mon ventre en a pris un coup...
je fais beaucoup de gainage et comme toi j avais peur que la peau de mon ventre ne se retende pas et bien au contraire..
Je pratique la Méthode Lafay ( le rééqulibrage ) et en ce qui concerne les exos ventre plat , je travaille surtout les muscles profond de la sangle abdominale , ça m aide énormément
Donc tout ce qui est gainage des muscles profond ( les transverses) , c est que du bon