Ma mini-victoire d'hier: j'ai réussi à enfiler un jean que je ne mettais plus depuis des semaines! Il ne manquait pas grand-chose (je n'ai perdu que 1kg pour le moment), mais c'est réellement appréciable !
Moi jsuis fière de moi car je suis à ce jour à - 8 kg je n avais jamais perdu autant de ma vie. Et j ai racheté un haut pour Noël 42-44. Ça faisait 10 ans que je n avais plus mis cette taille de vêtements. Jsuis toute contente mais si jsuis encore loin de mon objectif
Moi ma victoire c'est d'être passer d'un 46 à un petit 40...
et de voir mes barettes de chocolat qui comment à se voir :happy:
heu je suis passé à un 38 maintenant et sans course depuis le 612/14 (blessure oblige grrr!!)
de plus, j'ai pas pris un gramme malgré les fêtes qui approche yess!!!!!!
Plusieurs petites victoires ce premier mois :
- Pour la première fois je tiens un rééquilibrage plus de deux jours
- Mon poids est descendu pour la première fois depuis trois ans
- J'ai perdu presque 2kg depuis début décembre
- J'ai perdu 2cm de tour de taille
- J'ai même perdu 300g la semaine des fêtes !
Moi ma victoire c'est d'être passer d'un 46 à un petit 40...
et de voir mes barettes de chocolat qui comment à se voir :happy:
heu je suis passé à un 38 maintenant et sans course depuis le 612/14 (blessure oblige grrr!!)
de plus, j'ai pas pris un gramme malgré les fêtes qui approche yess!!!!!!
- Pour la première fois je tiens un rééquilibrage plus de deux jours
- Mon poids est descendu pour la première fois depuis trois ans
- J'ai perdu presque 2kg depuis début décembre
- J'ai perdu 2cm de tour de taille
- J'ai même perdu 300g la semaine des fêtes !
Bravo, DameFee, on te fais confiance de continuer dans ce voie là
De ma part, je ne rentrais pas dans ma robe 36 pour la fête comme c’était mon objectif, mais ai passé des super fêtes quand même -et garde l'objectif pour st Valentin.
Après une longue absence, je suis retourné en salle aujourd'hui et ai fait une bonne séance de 2h, c'est fou comme ça fait du bien et je me sens boosté au bloc pour avancer à nouveau!
Je suis super heureuse aujourd'hui j ai fais 20min de vélo élyptique.Je suis super fière les sport d endurance c est ma bête noir. J ai fais du tapis roulant aussi pendant10min Et je me suis même mise à courir. Pas longtemps certes a 6 km/h mais a 95kg je pense que c est déjà pas mal. Je vais essayer de courir de plus en plus longtemps maintenant. Mais y a pas a dire la zumba c est commeme plus sympa. Vivement que les cours reprennent
Pour moi ma petite victoire, c'est d'avoir réussi à perdre du poids pendant les fetes sans me priver et sans pouvoir faire du sport (pas beaucoup de temps pour le faire vivement que ca se calme pour reprendre)! J'ai perdu 3.5 kg en 3 mois et je me suis offert un joli pantalon que je ne me serais pas permise d'acheter et meme essayer avant!! Vivement que les objectifs soient atteints en 2015 pour me faire encore plus plaisir!!
J'ai l'impression de progresser en course à pied, et même de commencer à y prendre goût! Moi qui n'aimais pas trop aller courir, j'y vais à peu près tout les deux jours depuis le début de l'année.
J'ai l'impression de progresser en course à pied, et même de commencer à y prendre goût! Moi qui n'aimais pas trop aller courir, j'y vais à peu près tout les deux jours depuis le début de l'année.
Pour ma part, ce matin, je me suis dit "tiens, si tu essayais de rentrer de nouveau dans cette petite robe?". Au moins 2 ans que je ne l'avais pas mise parce que je ne rentrais plus dedans, et là... Je suis rentrée dedans facilement, un grand moment!!
La journée commençait mal... je monte sur la balance et elle me dit : "ben non t'as rien perdu"... tant pis !! on remet ça à plus tard En sortant du boulot, je pousse jusqu'à la salle de sport, et là je me retrouve sur un p'tit nuage, enfin plutôt sur le tapis à courir, courir, courir... pendant une heure sans que mon satané genou ne se fâche !! ce soir j'ai oublié la pesée du matin pour laisser place à cet immense bonheur retrouvé d'avoir pu recourir après deux ans d'arrêt HEUREUSE
Je suis super fière de mois ce matin j ai atteint un premier cape - 10kg. Ça faisait deux semaines que je scrutais tous les matins le départ des 500g restant pour arriver a ce fameux -10. Je n ai jamais perdu autant de ma vie. C est grâce a ma diététicienne mais aussi a mfp et toutes les personnes de si bon conseils sur les forum. Maintenant je veux en perdre encore 10 d ici fin juin,date de mon anni, et de mes 30 ans. Pour l atteindre j ai au programme de la zumba, de la piscine avec les enfants, des quats, abdos, et quant le beau temps reviendra du vélo et peu être une peu de cap si je me sent assez légère.
Bravo à toi auri2222 Comme quoi la volonté et les efforts paient. Continue comme cela! J'espère de tout coeur que tu atteindras ton objectif pour cet été.
j'ai couru 4km sans m'arréter hier !!!! 29min !!! jsuis trop contente , j'ai commencé début janvier la CAP , avec 1km x3 /semaine (programme MyAsics)
bientôt le 5km et plus si affinités
Réponses
heu je suis passé à un 38 maintenant et sans course depuis le 612/14 (blessure oblige grrr!!)
de plus, j'ai pas pris un gramme malgré les fêtes qui approche yess!!!!!!
- Pour la première fois je tiens un rééquilibrage plus de deux jours
- Mon poids est descendu pour la première fois depuis trois ans
- J'ai perdu presque 2kg depuis début décembre
- J'ai perdu 2cm de tour de taille
- J'ai même perdu 300g la semaine des fêtes !
J'espère continuer en si bon chemin
Bravo !
Bravo, DameFee, on te fais confiance de continuer dans ce voie là
De ma part, je ne rentrais pas dans ma robe 36 pour la fête comme c’était mon objectif, mais ai passé des super fêtes quand même -et garde l'objectif pour st Valentin.
Après une longue absence, je suis retourné en salle aujourd'hui et ai fait une bonne séance de 2h, c'est fou comme ça fait du bien et je me sens boosté au bloc pour avancer à nouveau!
Et je me suis même mise à courir. Pas longtemps certes a 6 km/h mais a 95kg je pense que c est déjà pas mal. Je vais essayer de courir de plus en plus longtemps maintenant. Mais y a pas a dire la zumba c est commeme plus sympa. Vivement que les cours reprennent
Bravo à Auri et Lylyne, il fait plaisir ce sujet plein de positif !
Je commente pour qu'il revienne sur la première page des discussions récentes
Super !
je viens de gagner aujourd'hui le badge Italie sur mon compte Fitbit
Pour ma part, ce matin, je me suis dit "tiens, si tu essayais de rentrer de nouveau dans cette petite robe?". Au moins 2 ans que je ne l'avais pas mise parce que je ne rentrais plus dedans, et là... Je suis rentrée dedans facilement, un grand moment!!
Je n ai jamais perdu autant de ma vie. C est grâce a ma diététicienne mais aussi a mfp et toutes les personnes de si bon conseils sur les forum.
Maintenant je veux en perdre encore 10 d ici fin juin,date de mon anni, et de mes 30 ans.
Pour l atteindre j ai au programme de la zumba, de la piscine avec les enfants, des quats, abdos, et quant le beau temps reviendra du vélo et peu être une peu de cap si je me sent assez légère.
Mes petites victoires récentes : Faire faire un trou de plus à ma ceinture (carrément) pour continuer à la porter. Remettre mes t-shirt taille L !
bientôt le 5km et plus si affinités