:happy: Aucun truc miracle:
- contrôle de la nourriture (1200kcal par jour) avec les conseils nutritionnels d'un coach
- du sport: course à pieds 3 fois par semaine, plus une heure de zumba.
- le soutien et l'amour de mes proches.
Merci à tous pour vos messages. Il y a 6 mois, je ne m'en croyais pas capable. Et puis un déclic, un coup de main au bon moment... et un coach adorable à qui je dois beaucoup! Il y a encore du chemin à faire, mais au moins je sais maintenant que c'est possible. :happy:
Toutes mes félicitations, la différence est impressionnante ! Quand tous nos efforts payent, c'est super ! Encore bravo, et surtout garde le cap tu es presque !
Willcie
Messages: 110 Member
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Réponses
Bravoooooo !!!!!!!!!!!! Impressionnant ! Félicitation !
Bravo pour ces résultats !
Encore une fois BRAVO
Ça m'encourage beaucoup. J'espère avoir le même succès
- contrôle de la nourriture (1200kcal par jour) avec les conseils nutritionnels d'un coach
- du sport: course à pieds 3 fois par semaine, plus une heure de zumba.
- le soutien et l'amour de mes proches.
Merci à tous pour vos messages. Il y a 6 mois, je ne m'en croyais pas capable. Et puis un déclic, un coup de main au bon moment... et un coach adorable à qui je dois beaucoup! Il y a encore du chemin à faire, mais au moins je sais maintenant que c'est possible. :happy: