Podes intentar hacer 300 BURPEES en 34:00 minutos (es mi récord). Yo lo hago como lo hace ZUZKA LIGHT, que sería apoyando el pecho en el piso. Te garantizas casi 500 calorías gastadas, si pesas 85 kilos y medis 174 cm como yo ...
Hola, yo prefiero no entrenar tanto resistencia y más fuerza. Estoy aprendiendo a hacer las flexiones a una mano y los muscle ups ahora. Sumar repeticiones del mismo ejercicio no es lo que mas me interesa! depende de cada uno!! Saludos
Hola, yo prefiero no entrenar tanto resistencia y más fuerza. Estoy aprendiendo a hacer las flexiones a una mano y los muscle ups ahora. Sumar repeticiones del mismo ejercicio no es lo que mas me interesa! depende de cada uno!! Saludos
Muy bien, Felicitaciones entonces. Yo intente hacer esos ejercicios, pero con sobrepeso se hace muy dificil. Tengo que eliminar 10 kilos de grasa al menos para intentar esos ejercicios. Saludos !!!
Si, todo lo relacionado al peso corporal te obliga a estar en peso. Igual las burpees que haces son increibles!! es un tiempazo!!! Estas siguiendo alguna guia en particular? te puedo pasar las que tengo si te interesa! Saludos
Hola gente. Descargue la aplicación versión vieja pero donde están todos los vídeos y rutinas desbloqueadas. También tengo las tres guías. Probé Dione y Aphrodite. Si me pasan sus celulares incluyendo la características de su país podemos armar un grupo de whatsapp. Saludos
si si por favor, te paso mi mail, p.mammarelli@gmail.com.
Yo estoy en capital, asi que cuando ya este en ritmo podemos organizar para entrenar en algún lado. abrazo y gracias.
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Muy bien, Felicitaciones entonces. Yo intente hacer esos ejercicios, pero con sobrepeso se hace muy dificil. Tengo que eliminar 10 kilos de grasa al menos para intentar esos ejercicios. Saludos !!!
Si me pasan sus celulares incluyendo la características de su país podemos armar un grupo de whatsapp.
Saludos
Yo estoy en capital, asi que cuando ya este en ritmo podemos organizar para entrenar en algún lado. abrazo y gracias.