Disculpas por no registrar los del fin de semana... estuve fuera y desde el app del teléfono no se llegar hasta aquí.
Completadas las del día 5, las del día 6 y las de hoy (7)
Saludos, no de desanimen!!!
Igual que marcemania, no pude registrar el fin de semana, pero no falle. Les comento que en domingo si odio hacer ejericicio, pero bueno compromisos son compromisos. A seguir, lo de hoy lo hare mas tarde porque tengo un dia ocupado, asi que tal vez lo register hasta mañana.
ayyyy apenas vengo viendo esto en la app del celular no sale nada pero bueno intentare empesar yo por aca hay les avisare si aguanto me parese buena idea ya que de atras soy pobresita jejeje tengan un buen dia tod@s
Día 9 completadas. Se hace duro, yo intento concentrarme en la técnica y no las hago demasiado rápido. hago series cortas ( de veinte para que no me cuesten demasiado) Y antes de que te das cuenta has hecho las 100. Entre series descanso dos o tres minutos por lo menos.
Saludos
( A mediodía haré las de hoy) ;-)
Se hacen largo.....Hechas las del día 10, y esta mañana temprano las de hoy 11. Comienza mi descanso de deporte habitual hasta el lunes.... descanso que romperé el domingo para hacer... ¿cuantas? parecen mil!!
saludos, buen fin de semana!
El domingo ante los atónitos ojos de mi hija pequeña!! (me acompañó un rato y luego me dejó plantado, pero había que verla reir... ;-) )
Hoy en solitario, en el gym, alternando series de 25 con otros ejercicios, descanso activo... jajaja
Saludos
Hola a todos!!!
Soy nuevita por aquí.
Encontré esta página www.myfitnesspal.com y la encuentro geníal ya no tengo que andar con cuadernos y hojas sumando y restando y recordando mis rutinas tanto de comida, como de ejercicios.
Bueno les escribo para contarles que yo empecé a hacer sentadillas creo que en la misma fecha que ustedes. De echo hoy tengo descanso y mañana me tocan 150. Hasta aquí he logrado hacerlas en 1 sola serie, ademas le agregue barra de 5 kilos de peso adicional al reto, pero el reto real "para mi" es no perder la cuenta jajaja.
Saludos y mucha fuerza para lo que queda.
VAMOS ¡¡¡ANIMO!!!
ES UN RETO... Y HABEMOS MAS QUE ESTAMOS EN LAS MISMAS
SÓLO IMAGINENSE ...
¡¡¡ LO LOGRE !!!
CUMPLIR "MAS QUE NADA" CON USTEDES MISMAS.
SE LOS ASEGURO SE VAN A SENTIR...
MUCHO MAS QUE BIEN.
Comentarios
PARECE QUE SIGO SOLO COMO LOCO MALO
Completadas las del día 5, las del día 6 y las de hoy (7)
Saludos, no de desanimen!!!
Saluditos a todos.
Saludos
( A mediodía haré las de hoy) ;-)
70!!! A por ellos!!
Tengo unas aguetas en las piernas... ayer me fui a correr... pero no valen las excusas!! Lo hare!!
saludos, buen fin de semana!
Hoy en solitario, en el gym, alternando series de 25 con otros ejercicios, descanso activo... jajaja
Saludos
NO
SIENTO
LAS
PIERNAS
arrggghhhhhhhhhh
Soy nuevita por aquí.
Encontré esta página www.myfitnesspal.com y la encuentro geníal ya no tengo que andar con cuadernos y hojas sumando y restando y recordando mis rutinas tanto de comida, como de ejercicios.
Bueno les escribo para contarles que yo empecé a hacer sentadillas creo que en la misma fecha que ustedes. De echo hoy tengo descanso y mañana me tocan 150. Hasta aquí he logrado hacerlas en 1 sola serie, ademas le agregue barra de 5 kilos de peso adicional al reto, pero el reto real "para mi" es no perder la cuenta jajaja.
Saludos y mucha fuerza para lo que queda.
ES UN RETO... Y HABEMOS MAS QUE ESTAMOS EN LAS MISMAS
SÓLO IMAGINENSE ...
¡¡¡ LO LOGRE !!!
CUMPLIR "MAS QUE NADA" CON USTEDES MISMAS.
SE LOS ASEGURO SE VAN A SENTIR...
MUCHO MAS QUE BIEN.