Hab Skandinavistik im Nebenfach belegt, nen halbes jahr in Hudiksvall gelebt (Sprachstipendium des SI) und mein Mann ist Schwede :-) reichlich Input haha
Dann such mal Keso, das ist koerniger frischkaese...oder havregrisgrön zum Frühstück (der Engländer sagt porridge...) Nervig ist halt, das viel, ähnlich wie zum Teil auch in den USA, als Fertigprodukte/TK-Ware konsumiert wird..
Tjena, vad bor du nånstans? Herzlich willkommen hier im Forum. Abnehmen in Schweden ist eine Herausforderung für sich, da vor allem frisches Gemüse/Obst und gutes Fleisch deutlich teurer sind und Zimtschnecken an jeder Ecke lauern... aber jetzt steht ja der Sommer an, da steht deiner Laufkarriere ja nix mehr im Weg :)…
@MissXtravaganz : waaaaaaaaaaaah wo sind die schuhe auf dem Bild recht her *haben will* super Fortschritt sieht klasse aus! Ich hätte gerne deine Beine!
Wobei Triathlon/Ultramarathon-Vergleich ja auch nochmal so ein Apfel/Birnen Ding ist...Also ICH hätte definitiv nix dagegen, wenn mein Männe wie Michael Lovato ausähen würden (lieber als so ein Riesenbrustkorb-Hugh-Jackman-Double aber das ist sicherlich auch persönlicher Geschmack...) Die sehen nämlich dann angezogen wie…
[/quote] Was? Vorher BVB-Fan und danach Schalke? Ach nee, ist ja der falsche Blauton... o:) [/quote] Lol, naja in der Not verlassen die Ratten das sinkende Schiff *duck und weglauf*
@jpaoe : ach du wohnst auf der dunklen Seite der Macht äh des Rheins :D ... gibt's bei dir keinen Park oder so in der Nähe, wo du deine Runden drehen kannst? Da die Wege dort etwas fester sind als richtige Wald und Wiesenwege sind die oft bei humanem Regen nicht komplett matschig... Habe vorhin festgestellt, dass es um…
Jupp...Viskositätserhöhung auf Grund der niedrigen Temperatur und somit weniger Sedimentation oder sonstige lustige Phasentrennungsphänomene...zu deutsch, der Lack hält länger... o:)
*grins* dann will Ich auch....Macht garantiert nicht dick! (Es ist mir ein Rätsel, wofür dieses Fach sonst gut sein sollte... B) ) Ok genug offtopic ihr dürft weitermachen...
@exii: hat das nen Grund, warum du Dosenfisch (oder was auch immer das ist, die Konserven rot-blau-weiß links oben) im Kühlschrank lagerst? Eier müssen übrigens auch nicht gekühlt werden, bei eurem durchschnittlichen Verbrauch geh ich mal stark davon aus, dass die ihr Mindeshaltbarkeitsdatum eh nicht erleben..schafft Platz!
Mau ich hätte bitte gerne einmal die Figur der ersten Dame :D Nr 3 hat mir zuviel A...die sieht ja aus wie JLo...aber das ist sicherlich Geschmackssache ;)
uuund nochmal ne Frage :) Als ich neulich beim Thrombozytenspenden war, bin ich darauf hingewiesen worden, dass meine Cholesterin und GPT Werte deutlich angestiegen waren, Blutzucker dafür gesunken (dafür hatte ich zum ersten Mal seit langem wieder bombastische Eisenwerte)... hat noch jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?…
Ich habe mir die zweite Hälfte des Programmes abgeändert, weil ich diese Brückenübungen in den Schultern nicht abkonnte. Dafür malträtiere ich Beine/Hintern mit (Sumokniebeugen usw). Interessanterweise ist mein Gewicht auf beiden Bildern identisch! Soviel zum Thema Waage...
So mal zum "Abschluß" (obwohl ich das weitermachen werde, ich habe mir das Buch gekauft - aus dem sind ja die Übungen) Positives Fazit: Frau schafft zum gefühlt ersten Mal in ihrem Leben RICHTIGE Liegestütze (sogar die engen mit Ellenbogen gen Bauch!) & beim Joggen hat sich mein Durchschnittspace messbar verbessert Habt…
@Yeron: Ich bin komplett deiner Meinung! Sorry Wenn das anders rüberkam. Ich glaube hier fliegen ab und an auch durchaus LC und No carb durcheinander... o:)
Tofu, Halloumi, Nüsse, Quark sind schon fest integriert aber kiloweise Magerquark/Quark ist jetzt irgendwie nicht die Erfüllung meiner Träume... Seitan mag ich leider nicht. Ich bin noch auf der Suche nach Lebensmitteln, die halt auch zu warmem Essen führen quasi die Eierlegende-low-Carb-high-Prot-Wollmilchsau ;D -->…
Gibt es hier eigentlich auch LC Vegetarier? Wenn ja, wie kommt ihr auf eure Tages EW Menge? Ich habe ja schon mit Fleischkonsum da oft Probleme, Wenn Ich dann ja auch noch innerhalb meiner kcal bleiben soll...
Kenne ich, ich will auch popelige 2 kg loswerden... hab gefühlt auch schon alles probiert: kcal gesenkt, erhöht, abends keine KH, morgens eiweißreich, morgens KH reich, tracke genau, mach genug Sport.. es tut sich NULL! Mysterium Körper oder ich bin ein teuflisch guter Verwerter - grrr... versuch mich jetzt seit 6 Wochen…
grünen tee mit jasmin gibts günstig (im beutel, bei der arbeit praktischer, da will ich keine teezeremonie abhalten, zuhause trink ich losen) bei DM Wasserkocher kann man geschmacksneutral gut mit zitronensäure (pulver oder flüssig) reinigen...mach ich einmal im monat und passt...ich find dieses gefilterte Wasser zu…
@Lubine1983 : geht mir zum Teil genauso, wobei Low Carb im Moment noch ohne Motzen ertragen wird (weils genug Fleiiiiisch gibt, die vegetarische Phase wurde z.T. aktiv boykottiert) *augenroll* Nicht abbringen lassen, weitermachen!
@Silviy11 : weiß ich! es geht mir auch nur um 2-3 läppische kg respektive Reduzierung KFG zum Optimieren der Bikinifigur :D Der Wert, der mir von meiner Waage angezeigt wird, kann irgendwie nicht hinhaun, aber den Dingern ist ja eh nur sehr begrenzt zu vertrauen.
mhh guter Punkt...Männe ist demnächst ne Woche weg, da könnte ich das realisieren (plus noch eine Woche). Wenn man das zwei Wochen extrem reduziert, kann man dann danach wieder auf ein "normaleres" Maß (also z.b. die <100KH/Tag) hochfahren, um wieder sozialkompatibel zu sein? Dann sind die 1700kcal/Tag zuviel? MFP hat mir…
Mhh vielleicht hab ich mich das falsch ausgedrückt (oder nen Denkfehler, wenn dem so ist - bitte Bescheid sagen, ggf ist das ja der Grund *lach*) Ich habe mal meine Daten bei diversen Rechnern reingehaun und komme immer bei nem Grundumsatz von ~1500-1600kcal und nem Gesamtbedarf von 2200-2300kcal raus. Das ist jetzt schon…
