oui c'était le but c'est pour ça que j'ai perdu un peu avant à la 2eme opération je ne suis montée que à 63kg ça peut paraitre beaucoup mais quand on sait que je mangeais d'enormes pizza tous les soirs, un 1/2 quatre quart tous les matins, et 2-3 magnums par jours je ne m'en suis pas trop mal sortie ;-)
Merci à tous. J'ai passé 6 mois enfermée chez moi 'lan dernier à cause de ça alors je connais mais je ne compte pas du tout poursuivre le régime pendant cette période au contraire je vais me faire plaisir tant pis pour les kilos car à la première opération j'ai voulu maintenir le régime et c'était trop pour mon moral j'ai…
je ne fais qu'1m68 et 59kg et je suis assis derrière un bureau 12h par jour et le reste du temps dans mon canapé donc non hors jours de sport je ne suis pas en déficit ça va ;-) Mais les jours de sport je vais manger plus. Il y a 2 ans (l'année dernière je n'ai pas pu faire de sport du tout de l'année) je faisais du sport…
j'ai des "comprimes neutres" sur lesquels je mets une ou 2 gouttes sinon juste renifler le flacon (ouvert of course) ça marche aussi mais moins efficace. Mais c'est préconisé pour les envies de sucré, tout le monde n'est pas sucré donc ça ne marche sans doute pas si on a envie de pizza lol
des fois je garde mon pain de midi pour le goûter parce que après je ne mange pas avant 21h alors ça tire un peu... Mais c'est plsu le matin que j'ai faim mais j'ai trouvé la parade. je n'y croyais pas avant d'essayer et ça ne marche sans doute pas sur tout lemonde mais sur moi l'huile essentielle de pamplemousse fait des…
Ok merci pour les infos. Bon je vais plutôt oublier cet onglet de l'appli. Je mange plus le soir et je ne veux pas changer ça pas la peine de me dire que c'est mal je sais. Mais je sais aussi que j'ai besoin de ça pour tenir sur la durée sinon je suis frustrée et je finis par craquer et prendre du poids au lieu d'en perdre…
Bonjour, J'ai une amie qui avait ce genre de problème elle mangeait jusqu'à vomir et recommençait encore et encore. Elle avait vu des psy sans resultat. Jusqu'à ce qu'elle essaie l'hypnose. Il y a maintenant des hypnotherapeutes très sérieux, pas l'image qu'on peut avoir. Cette attirance extrême pour la nourriture sur un…
tu as essayé de rechercher le terme "polenta cuite"? Je sais que pour les pates et le riz tu trouves les 2 crus, ou cuits. Parce que quand on fait cuire lel repas pour toute la famille en général on pèse sa part "apres cuisson" donc pas toujours simple de compter les quantités crues
Bienvenue et bon courage. Tu as raison de suivre les conseils du nutritionniste qui s'adapte à ta situation personnelle et lui/elle c'est son métier. Tu es sur la bonne voie, continues
