oui c sur je lâche rien la motivation est bien la est puis perso le fais de pouvoir mangé se qu on veux en moins grande quantité ben sa me motive encore plus
je n est jamais été du genre a manger beaucoup mon problème été les grignotage se que j ai retiré de mon alimentation mais je ne me fis pas spécialement a 1200 calories mais une chose est sur c que g plus faim une fois mon assiette fini est que je ne grignote plus après je bosse dans un camping se qui fais que j élimine…
je tourne au environ de 1200 kcl par jour en faisant 3 repas plus le gouter et non je ne fais pas de sport très active au travail donc sa fais mon sport lol
