Alleluia :smile: enfin quelqu'un qui annonce clairement que vivre avec du diabéte n'est pas dramatique en soi il faut juste apprendre à bien le gérer. Pour ma part je suis diabétique de type 2 c'est à dire que mon pancréas est devenu trop fénéant à cause de tout ce que j'ingurgitait et de mon poids (140 à l'époque). Mais…
Je respecte ton choix mais personnellement j'adore le pain les pâtes et le sucre (bah oui c'est tellement bien quand on est diabétique) mais m'en priver HORS DE QUESTION :laugh: Je préfère en avoir dans mon placard en manger quand j'en ai envie plutot que d'être frustrée et là gare à la crise qui débarque et te fait…
Si tu veux perdre du poids durablement il te faut régler le problème de compulsion alimentaires :wink: c'est long mais tu verras l'évolution et tu en seras ravie. Pour ma part j'ai d'abord établit tout ce qui me pousser à manger (j'étais hyperphage... je mangeais tout le temps en cachette de mon mari surtout :ohwell: ) Une…
12kg sur 2 mois c'est vrai que ça fait beaucoup mais félicitations :smile: Perso je fais 105kg et je mange 1600 calories et je n'ai aucune pulsion alimentaire et pourtant pour avoir fait 140kg il y a presque 4 ans j'étais hyperphage !!! Courage et encore féliciations :smile:
Coucou Xalyne, je pèse un poids à 3 chiffres et il m'arrive parfois (tous les 3 mois à peu près) d'avoir une grosse fatigue pendant une semaine ou deux (souvent en même temps qu'un pallier !!! :mad: ) Niveau consommation je suis à 1.600calories mais il peut arriver que le corps fatigue et se réadapte petit à petit à ce…
Bienvenue sur MFP jospehpopolow et sylvana14. Je me retrouve un peu dans vos deux témoignages mais rassurez-vous même si le chemin et long, que vous aurez des phases de stabilisation plus ou moins longue, les gens de la communauté MFP sont là pour se soutenir pour poursuivre sur ce long chemin. Au plaisir ! :drinker:
Salut Evelyne et bienvenue chez les bananes :laugh: Le problème du régime Ducan est que tu perds rapidement mais la phase de stabilisation est très longue alors que si tu fais attention aux calories que tu ingurgites tu vas perdre plus lentement mais plus durablement car tu changes ta façon de manger et tu apprends à…
:noway: Les obsédés de la balance :laugh: Je le faisais aussi de me peser tous les jours mais maintenant ça sera une fois par mois comme ça plus de pression, de déception et les résultats seront encore plus motivants :smile: Courage à tous
Le déclic pour moi ça été d'atteindre 140kg et de devenir diabétique il y a 4 ans... Mal bouffe, hyperphage ... Depuis 35kg en moins et encore 20 à perdre pour être au top :happy:
Gotikatse a tout à fait raison :smile: nous sommes tous différents, nos corps réagissent différement. Ne te fixe pas une date pour perdre des kilos ne te mets pas la pression prend le temps de les perdre. Plus tu les perds lentement et difficilement et moins ils reviennent :laugh: Courage
Hello et bienvenue à toutes, MFP permet d'échanger avec des gens dans la même situation que vous pour la perte de poids. Ca n'est pas un chemin facile mais y'a toujours quelqu'un pour vous réconforter quand ça va moins bien !!! Courage :flowerforyou:
Je confirme 35 kg en moins et toujours la même poitrine j'ai juste perdu en tour mais pas en bonnet. Mon mari avait d'ailleurs "peur" de ça mais le voilà rassuré lol. Encore 20 kg à perdre j'espère que ça restera...
Merci c'est gentil ^_^ Je pense que 40-50kg ça devient limite pour la peau... Je te dirais dans quelques mois lol je veux perdre 55kg sur les 4 ans il m'en reste 22. Dis comme ça ça parait énorme et pourtant je serais toujours ronde !!! Pour l'instant je n'ai pas de problème mais le sport ne doit pas pouvoir tout résoudre…
Allez me lance !!! J'aime pas trop les photos avant mais bon ça fait du bien de voir le progrès !!! Me voilà il y a 3 ans... (on dirait que je vais exploser :laugh: ) Et il y a 4 mois quand j'ai commencé MFP et avec 21kg en moins... Je mettrais plus tard une photo de la semaine dernière avec encore 11 kg de moins :smile:…
Bienvenue sur MFP Azaroth75 et courage pour ton objectif. Il y a une entraide qui se créé entre les membres MFP sans ce connaître mais on est tous ici dans le même combat donc on se soutien ! :happy:
Le probleme c est qu on t a mis au regime tot et forcement tu t es mis a manger les aliments interdits en cachette et en grande quantite. J ai le meme parcours ^^. Quand tu sents que la crise arrive pense a ce que tu recent si tu manges tout ce que la voix dans ta tete de dit. Ressents la culpabilite que ca engendre et tu…
woooo respect :flowerforyou: J'ai pensé faire un topic justement pour avoir des photos des membres avant / après ou avant / Pendant pour celles qui n'ont pas terminées. C'est sympa de voir l'évolution des gens !
Si tu fais ça depuis longtemps c'est considéré comme de l'hyperphagie et c'est psychologique, je n'ai pas atteint 140kg il y a un par magie lol :laugh: mais à cause de l'hyperphagie. Dés que j'étais seule chez moi et même ado chez mes parents je mangeais tous les gâteaux et chocolats possible en un temps record. Il faut…
On est ici pour échanger :smile: c'est le but d'un forum. Et heureusement qu'on ne pense pas tous pareil sinon on se ferait terriblement chier :happy: Je respecte ton point de vue mais ne le partage pas lol. En mangeant de tout (oui oui de tout des gâteaux des fast food mais raisonnablement, des féculents à chaque repas,…
Désolée Cathy question qui n'a rien à voir, elles sont bonnes les frites avec Actifry ? Quand j'ai envie de frites c'est frites au four mais rien de tel qu'une bonne frite maison alors je me questionne :smile:
