En même temps que sait-on de la vie des autres, de contraintes qu'ils ont ? Déclarer "moi je travaille aussi et je fais 1 heure de sport tous les jours" c'est drôlement bien mais tout le monde ne peut le faire. Et je ne parle pas pour moi.
Ce n'est justement pas mathématique : il existe des autres facteurs, des hormones, des enzymes etc, qui gèrent différentes fonctions et peuvent les perturber. Penser que seules les calories rentrent en ligne de compte est simpliste. Il y a bien des personnes qui mangent peu et ne perdent pas et d'autres qui mangent comme…
@Oliv67, t'as raison, il n'est pas normal de devoir payer très cher quelque chose alors que le producteur n'y gagne relativement peu, vu son travail. D'ailleurs le fait est que les producteurs directs ne sont même pas si chers que ça, ici à Lyon. Ce qui est cher c'est l'emplacement du marché (pourquoi aussi, je vis dans un…
@Mimi Chantilly, impossible, les repas sont servis déjà en sauce... les cuisinières attendent qu'on les flatte... @BeSLN, ils ne comprendront pas, pour eux je suis mince et ils ne comprendront jamais que je veux prendre soin de ma ligne. Eux, ils se sont allégrement "développés" cet été, mais ça ne les gêne pas... Ce sont…
En fait pour augmenter le métabolisme, il faut faire de la muscu, de la natation, des sports d'endurance plutôt que du pur cardio. Par contre, ça ne fera pas forcément perdre des kilos, pas tout de suite.
@Luiguishi, ça, je suis bien d'accord, mais se lancer tout seul dans le reverse dieting.... quand à trouver un spécialiste du truc ici en France, Pffff !
@Luigushi ce que tu dis est vrai, mais pas seulement. je ne veux pas refaire la polémique sur des glucides, on en a assez parlé, mais... Le fait de consommer des glucides empêche aux graisse stockés d'être brûlées. Ceci tout simplement parce que des glucides passent en priorité. Et quand l'on dort, on consomme déjà moins…
@Julien06200, malheureusement il arrive fréquemment qu'au bout d'un certain temps, le corps s'adapte à la quantité de calories diminuée et se met à compenser et à reprendre même avec une quantité de calories assez basse. En sorte qu'on doit les diminuer et diminuer encore, pour ne pas reprendre. On peut aussi faire de plus…
Toutes les méthodes amaigrissantes font perdre du poids. Ce n'est pas là le problème. Le véritable problème se situe au moment de la sortie du "régime" (je n'aime pas le mot !). Car il faut biens e mettre dans la tête que JAMAIS un retour en arrière ne sera possible. Si l'on remange comme avant, on reprendra tout et…
@Oliv67 je m'efforce vraiment à consommer "localement" autant que possible. J'achète mes fruits et légumes au marché et mes tomates, dont je suis grande cosommatrice, chez un producteur qui utilise des coccinelles. Il n'a pas le label Bio, car le cahier de charges est trop difficile à obtenir (selon ses dires), mais ses…
Moi, le soir jamais, hormis des légumes. S_i ju'en consomme en général cela se répercute sur mon poids, je reprends. Quand à la quantité totale de glucides je je dépasse que rarement les 60-80 g/jour. Je fais du sport et ça ne m'a jamais gênée. 200 g/jour c'est énorme et je me demande comment fait on pour pour maigrir avec…
Absolument et ça se fonfirme, hier, on y a passé la journée... Car même quand ils font une salade et des légumes, ils arivent à bien les massacrer avec de la crème frâiche, du sucre glaçe et des tonnes de fromage... Après un copaieux déjeuner, le dîner était soi disant "léger"... Il l'était, uen salade verte et un…
@Tahitian-blonde, je connais très bien ce blog et d'autres blogs, d'ailleeurs j'y participe, parfois activement (ça fait 13 ans que je me nourris paléo - avec quelques interruptions). Mimi Cahtilly, justement ton fiancé devrait faire 2x plus d'attention vu qu'à la différence de son arrière-arrière grand père il ne se sert…
Au Canada aussi, il y a bien des problèmes. Tous ceux qui ont abandonné leur vie traditionnelle sont sujets...Et ceux qui ne sont pas obèses, sont malades si ce n'est pas les 1. Comme je m'intéresse à l’alimentation paléo, j'ai lu pas mal de publis à ce sujet.
Pour te dire, là, il y a 2 médecins de travail, 1 gynéco et 1 gastro-entérologue. Mais je te dis, ce sont des vrais morfals. Si au moins c'était bon mais parfois, même pas. Du sauciflard, de la crème, des feuilletés divers qu'on mange par politesse.... Ca va une fois, mais plusieurs fois de suite, il y en a marre. Pour le…
@Arizona_C, pour te dire, je ne suis pas de culture français (toi non plus il me semble). En arrivant en France (il y a déjà très longtemps), j'ai eu du mal à assimiler la manière dont l'on se nourrit ici et qui n'a rien à voir avec ce qu'on m'avait inculqué étant petite. Encore aujourd'hui, 38 ans plus tard, j'ai du mal.…
Bienvenue parmi nous ! Effectivement perso, j'ai perdu +20 kg il y a quelque temps et j'ai réparti ma perte en "paquets" de 3 kg. Au début, je me disais OK, j'ai +/-8 kg à perdre. Je niais qu'en fait c'était 20. Quand j'en ai perdu 3, c'était bien je me sentais mieux, mais du coup, je me disais, OK, encore 8. Et ainsi de…
En fait, tout dépend de ta morphologie, de ta posture, de tes muscles. Si t'es du genre à sortir les fesses en arrière, le ventre sera forcément un peu proéminent. Ensuite, de la graisse corporelle se stocke principalement là. Pour moi, j'ai toujours eu un gros ventre, même à 20 ans, quand je pesais 55-56 kg (pour 175 cm),…
Il paraît que c'est génétique. Les Tahitiens vivaient pendant des siècles de leur chasse et pêche avec un peu de cochon et des fruits (sans tomber dans le cliché, hein) et se dépensaient physiquement. Et donc mangeaient beaucoup, sans grossir. Et maintenant qu'ils sont devenus tout aussi "décadents" qu'un Européen ou un…
Ils sont très agréables, en fait. On fait plein de choses ensemble, on voyage, on se fait des Si Sylvestre, on va à l'opéra, etc... On rigole bien. Mais côté bouffe, c'est vraiment du genre "grosse bouffe". Nous on mange vraiment différemment.
Curieux, je n'ai pas du tout ce problème : mes aliments restent, mes repas saisis aussi... Le site va vite. Je suis perplexe. Quand à des problèmes de synchronisation la, marque Garmin est connue pour avoir ce genre de problèmes.
