Curieux ... Je ne consomme jamais de beurre et ça ne me manque pas !! Même mon risotto à la milanaise n'a pas de beurre. Je vois pas en quoi le beurre est utile mais bon ... :) Une bonne huile d'olive première pression je dis pas
Bonsoir @helga3500 je te souhaite la bienvenue sur MFP. Je n'ai pas de solution à ton problème j'en suis désolé. Peut être prendre plusieurs petits repas par jour de 20/30 grammes genre kiri compote etc pour habituer doucement ton estomac à retravailler sans devoir supporter les lourdeurs insupportable. En tout cas je te…
Je confirme ... Un rééquilibrage alimentaire c'est manger autrement. Manger de la merde de supermarché n'est pas une fatalité ... il faut pas avoir peur de passer derrière les fourneaux et préparer des plats à conserver sous vide, congélateur etc
Un conseil ... colorer vivement les courgettes en 1 ou 2 fois, puis les saler et les égoutter dans une passoire. En faisant sauter les courgettes avant de les cuire au four, vous enlèverez une partie de leur humidité : votre gratin ne sera ainsi pas trop liquide et sera plus goûteux. Ajouter les aromate(s) ail (retirer le…
Un grand bravo pour ta réussite. Si je peux te donner un conseil n'investi pas trop d'argent dans des vêtements. Si ta rééducation alimentaire te fait perdre beaucoup de poids ils seront trop grand dans quelques semaines .... je parle en connaissance de cause, je dois faire des nouveaux trous à mes ceintures tous les 15…
Je vais être sincère avec toi .. Je suis dans l'incapacité de prévoir ce qui va se passer ? Je suis spectateur de mon corps .... Je ne pense pas que je vais avoir des difficultés à stabiliser Mon entourage médecins en ligne m'affirment que je vais stabiliser vers 100 kg ce qui serait bien pour moi avec ma carrure et mon…
J'ai honte car je n'ai pas eu le temps encore de voir tes liens mais j'y vais tout de suite. Je retourne à mes idées sur la perte de poids. Quand tu te fais opérer d'une sleeve (ablation des 2/3 de ton estomac) ou la pose d'un anneau gastrique tu perds énormément de poids pour UNE SIMPLE RAISON tu manges de petites…
Je vais commencer le débat du weekend :) Attention un adulte n'a pas les mêmes besoins qu'un enfant. Je ne sais plus si je te l'ai indiqué, mais j'ai une prise de sang tous les mois. Pour éviter toutes les carences mon toubib me donne des compléments alimentaires que j'avale tous les jours. Bon c'est vrai aussi que j'ai…
