Bonjour, Je viens de le test cet après-midi : je suis parti avec une batterie chargée à 98 % et après une sortie de deux heures (de marche), il me restait 70 % de charge sur mon téléphone. Et pourtant, mon téléphone n'est plus tout récent et la batterie commence à être fatiguée. À mon humble avis, ce qui consomme surtout…
Je pense que le problème c'est surtout pour les patients réguliers. Certains infirmiers libéraux suivent leurs patients au quotidien pendant des années, ce qui explique qu'ils aient certaines attentions. Donc, agir avec tact c'est mieux surtout avec les gens âgés.
Salut à tous, Pour ma part, je suis inscrit à une salle de sport depuis environ deux ans. La première raison à cela est que lors d'un régime précédent, le fait d'aller courir m'avais joué des tours puisque je m'étais blessé, sans doute à cause du fait que je courais en surpoids. Entre temps j'ai repris beaucoup de poids…
Ah, généralement, les recettes traditionnelles ne sont pas spécialement diététiques. Faut dire qu'à l'époque, la sédentarité n'existait pas et que c'était pas un problème. Dans le genre, une des spécialité de chez moi (régime méditerranéen, n'est-ce pas) est un sandwich appelé "pan bagnat", qui je précise, se consomme…
Bonjour, Je ne trouve pas non plus, mais tu peux ajouter un type d'exercice, en cliquant en bas de la page une fois la recherche infructueuse effectuée.
Bonjour, Je connais aussi le problème des essoufflements et des douleurs articulaires puisqu'il y a peu je pesais un peu plus de 100 kg pour 1,77 m. Le cas de ton copain est plus sérieux que le mien car, même s'il est "costaud", il a quand même un IMC très élevé. Être gourmand n'est pas forcément un obstacle au régime si…
Bonjour, Dans mon cas, les « prévisions » de MFP ne me semblent pas si loin de la réalité. En tous cas, ce qui est annoncé correspond à mon rythme actuel de perte de poids, à nombre de calories ingérées et dépensée identique chaque jour. D'ailleurs, perdre 10 lbs en 5 semaines ne me semble pas du tout irréaliste.
Bonjour tout le monde, Personnellement je rejoins ce que certains ont dit plus haut : dans mon cas, le brossage de temps m'enlève toute envie de grignoter. Et pourtant, mes dîners sont légers. Peut être le fait de ne pas avoir un goût de nourriture dans la bouche. Du coup, lavage de dent immédiatement après souper.
Bonjour, L'acide folique ne provoque semble-t-il pas d'insomnie. En revanche, un carence peut avoir cet effet. Comme les autres, je pencherais plutôt pour l'activité physique trop tardive. Dans la mesure où tu as finalement assez peu de poids à perdre, cet entraînement tardif est-il vraiment indispensable ?
Bonjour Jérôme et bienvenu parmi nous ! Si tu es un peu sportif, perdre 1 kg par semaine est un objectif parfaitement réalisable avec une alimentation adaptée. Bon courage !
Bonjour, Tu dis que tu as du mal à te limiter en fruits frais et en tomates, ce n'est pas forcément une mauvaise chose car les fruits et les légumes sont finalement assez peu caloriques (attention toutefois aux accompagnements). Je te conseille aussi d'éviter de te priver de tout ce que tu aimes, c'est le meilleur moyen…
Je suis d'accord avec luiguishi, peser ses aliments est important. En effet, pour certains aliments, 10 grammes de plus peuvent entraîner un apport calorique significatif. Il faut faire également attention à la nourriture industrielle qui peut être très calorique et avoir de mauvaises qualités nutritionnelles.
Bonjour et bienvenue parmi nous ! 80 lbs est un objectif parfaitement réalisable avec de la patience, un peu d'exercice et une alimentation appropriée. Bon courage !
Il faut savoir que ce genre de balances "grand public" ne sont pas aussi fiables que celles qu'on peut trouver chez les professionnels, mais ça donne quand même une idée.
Bonjour, Si tu fais du sport dans le même temps, tu as peut-être pris du muscle (même si tu ne le vois pas). Or le muscle est plus lourd que la graisse. Tu n'as pas la possibilité de te peser sur un pèse-personne à impédancemètre ? Ça te permettra d'avoir une idée du phénomène...
Bonjour, Je sais bien conscient que j'ai déjà fait pas mal de chemin. Mais quand je pense aux moins qu'il reste pour perdre les kilos restants (et surtout le gras qui va avec), ça me fout parfois un peu le bourdon...
Bonjour, Personnellement j'utilise un modèle Décathlon (CW SD 500PC) qui n'est plus commercialisé mais qui semble avoir été remplacé par le ONmiles 600 + cardio GEONAUTE. J'en suis assez content, on peut voir ses performances sur le site de Géonaute (l’adaptateur est en option sur le nouveau modèle) mais pas via une…
