Bonjour , voici mon bilan : date de départ. : le 13\01\2014 objectif : 50 kg poids de départ: 78,3kg le 12\02\2014 : 75,6 kg perte de 2,7 kg le 19\02\2014 : 75,6 kg le 26\02\2014 : 75,4 kg perte en 1 semaine : 200 gr perte total : 2,9kg mes mensurations ne bouge pas,ni ma masse graisseuse. je stagne pourtant je ne dépasse…
Bon,à mon tour maintenant. Poids de départ : 78,3 Kg le 13 \01 Objectif final : 50 kg Poids du 12\02 : 75,6 kg Durée: 31 jours (1 mois) Perte : 2,7 kg Cal\jour :1200 cal Je manges moins car pas faim ( entre 800 et 1000 cal) J'ai fait de l' hypoglycémie. Sport : - marche,aerobic Objectif semaine prochaine : -1kg et plus de…
