Bienvenue à toi misspoum ! Courage,avec de la motivation et notre compagnie, il n'y a pas de raison de ne pas y arriver.!!!! Point de vue santé. : j ai moi aussi divers soucis Ce n est pas facile tous les jours,surtout qu'il faut continuer à s occuper des enfants,du mari,de la maison,de la famille, et de la belle…
Voilà,ça fait 5 jours de régime. Avant,j'avais toujours faim,envie de grignoter,je n' arrêtais pas Maintenant ,je me dis que je dois faire la différence entre avoir faim et avoir envie de manger Du coup,je me rend compte que je n'ai pas faim! Problème: je ne mange pas assez !! (- de 1000 cal par jour). J ai peur que mon…
Je ne bois pas beaucoup d eau. Alors ,on m' a donné un truc pour boire plus. Il faut se forcer à 1) boire un verre d'eau dès le réveil. 2) boire un autre verre avant de déjeuner. 3) en boire 2 avant le diner. 4) 1 pour le goûter 5) 2 avant le souper. 6) 1 en allant se coucher. Ça fait déjà 8 verres d'eau,c'est pas mal. À…
Salut Peg w, Merci de m avoir répondu. En fait,sur le site,ça va,j arrive à entrer mes aliments Par contre dans l' appl ça bug sur chargement ou recherche en cours. pas grave,je le fais sur le site. Mon objectif: c'est de pouvoir me mettre en maillot cet été. Même si je serais encore "ronde", j espères me sentir bien dans…
Bonjour,je suis la petite nouvelle.je viens de Belgique. J'ai commencé un régime ce lundi 12/01/14. J ai au moins. 30 kg à.perdre. j espères que ce site va m aider et de trouver de la motivation auprès de vous. j ai un problème,je n arrives pus à ajouter mes aliments dans mon journal (déjeuner,...).que dois je faire? a…
