:) Selon l'outil que j'utilise et qui est l'un des plus fiables que j'ai pu tester, tu devrais tourner plutôt à 1800 kcal en mode sédentaire qu'a 1300 (le 1300 c'est uniquement si tu passais ta journée au lit à ne vraiment rien faire). Après c'est surtout pour toi, et surtout en cas de doute, n'hésites pas à consulter un…
oui, a mon avis aussi, tu n'as pas assez d'apports, donc du coup tu fatigues et tu ne dois pas trop perdre de poids non plus. Par exemple, avec la calculette indiquée précédement, une femme active de 37 ans, mesurant 1.7m et pesant 65 kg doit avoir un apport de 2170 Kcal par jour pour être en pleine forme (pour l'exemple)…
Coucou Déjà est ce que tu dors assez ? premier point je pense avant d'aller plus loin ? Ensuite peut être que tu n'es pas assez alimentée ? (a combien est ta DER et DEJ, un petit calculateur rapide et super efficace : http://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_depenses_energetiques.html Et en dernier…
Un petit groupe français découvert en live il n'y a 2 / 3 ans en première partie d'un concert (je ne me rappelle plus de l'artiste du coup tellement ils étaient carrément bons) A consommer en live ;) Sarah W. Papsun https://www.youtube.com/watch?v=Y1DghoHoOLA
@Katatonia37 de rien :) pour les fans de Tom Morello, ça ressemble d'ailleurs pas mal à RATM Street Sweeper Social Club https://www.youtube.com/watch?v=P5_mYolM_NY
Un petit groupe FR que je viens de découvrir et qui tourne en boucle dans mes écouteurs ces derniers jours ^^ Smash Hit Combo https://www.youtube.com/watch?v=D_jQMiK3pho
