haha si ca peut m'arriver mais c'est soft, et si je triche le samedi mettons, bah je me pese que le lundi, ou encore mieux j'attends la semaine suivante ! ;)
le dimanche étant le jour de "triche" pour moi (je mange ce qu'il me plait et pas de sport) je me pèse ce jour là, le matin, à jeûn et après la case pipi-room
pareil, graines de lin, hépar et kéfir d'eau ! super efficace pour les graines il faut préciser de surtout bien bien les macher, ou de les broyer avant ingestion, car c'est l'intérieur de la graine qui agit, donc si ingérée entière...ressort entière ! le kéfir, lui, aide à rééquilibrer la flore intestinale .
