Moi je ne dis plus rien Ta des personnes qui viennent de découvrir leur coprs et qui croient tout savoir sans n'avoir jamais fait de sport de leur vie Donc je vais m abstenir sur ce sujet sinon ca va partir en cacahuete .. Des conneries on en lis beaucoup Ah les sportifs et nutrioniste du Dimanche Ce qui me gonfle le plus…
Je suis inccapable de faire l'inventaire de ce qui se trouve dans mon sac de sport il y en a tellement . Impossible . J'ai un sac en permanence dans mon coffre de voiture car je ne sais jamais quand je vais allez faire mon sport . Je me fiche de l'heure que ce sois très tot le matin ,tard le soir ou alors dans la nuit .…
Ah bon de l'eau pour récupérer ? Des acides aminés je veux bien de l eau pour s'hydrater aussi .(l'eau est la pour ne pas que l'on est de crampe ta pas une eau meilleur que l'autre et des fois l'eau du robinet est meilleur que l'eau de bouteille . Sinon si c est pour le sport des BCAA et d'autres complément qui t’aideront…
160 dès le départ c est beaucoup trop Moi au départ je stagne a 100/120bmp et j arrive pas a monter a plus de 151bmp après 2 heures de course en générale au bout de 2 heures je tape en moyenne a 146 voir 149 maxi En gros tu va trop vite et tu dois être vite essoufflé Après le rejoins l avis de Budahht tu dois courir en…
En ce qui concerne l avis médicale je suis d'accord avec toi et sa concerne tout les sport. Ce qui est embêtant sans cardio c est que tu ne va pas évoluer tu auras plutôt tendance a stagner. Ce qui est bien c est que ces montres te calculs ta charge d entrainement et est capable de voir si tu est en surentrainement ou non…
Regarde chez polar la RC3 GPS pour commencer est sympa et on peu la porter tout les jours. Elle est équipé d'une Zone de fitness pour voir ta condition physique et une autre qui va etre capable de connaitres ton FCM maxi 160 bmp c'est pas beaucoup après tu as 160 a partir de quelle moment ? Le mieux est de s'entrainer dans…
@Guillou si tu cours oubli le muscle ou alors si tu fait de la muscu oulbi la course si tu recherche la masse musculaire il faut pas faire les deux tu va dechanter Alors certes tu perds de la masse musculaire mais bon elle reviens vite si tu as le gavarit fait pour
Ca c'est par rapport a ton cardio c est le ryhme cardiaque qui va servir de compteur Tu ne va pas perdre autant de graisse en faisant du plats ou des cotes a la meme vitesse . Pour ce qui est de la perte de graisse d'un footing d'une heures de 5 km a 15 km on va dire que tu va perdre plus de calorie sur un footing d'une a…
Non pour le moment tu peu pas En esperant une mise a jour ou alors faut que je regarde. Mais bon tu peu envoyer tes données GPX sur différents site comme runtastic c est moins simple mais je pense que ca viendra
Ca repond bien tu as un accélérometre dans la montre donc c'est très précis . En piscine en indoor et outdoor C est beaucoup plus précis qu'un bracelet après un bracelet c est plus un bracelet d activité que de sport ca na rien a voir c est pour la vie de tout les jours la montre quand a elle est beaucoup plus précise a un…
Tu commence de perdre du gras a partir de 40 voir 45 minutes et seulement commencer a perdre. Le probleme c est quand course a pied on aura plus tendance a taper dans les scures avant de taper dans la graisse. Il faut faire de long footing pour que ca marche
Faut etre logique aussi personne ne se connait tu ne rajoute pas de personnes par hasard faut aretter lol Il y a rien de mechant mais en générale quand tu rajoute une personne la photo y joue pour beaucoup ou alors ces commentaires .Et je vois rien de mal la dedans Et en général quand tu viens la le premier But est la…
Tout est une question de volonté et d'excuse. A chaque fois les personnes ny arrivant pas se trouve ou se trouveront toujours des excuses Le problème c est que les personnes etant en phase de perte de poids en reprendrons un jour ou l'autre si elles n'ont pas un peu de volonté . A partir du moment ou une personne est…
A partir du moment ou ca deviens communautaire il y aura forcement de l attirance sans forcement penser à mal La plupart du temps on rajoute une personne pour echanger des points de vue mais on rajoute aussi une personne en fonction de la photo également ce qui me parait normal ..
Le probleme du bracelet Gearfit c est le prix qui est encore élevé Alors que la Tomtom multisport ou est bien moins cher ensuite la gera 2 neo ou gera fit c'est plus pour un suivi de tout les jours et moins adapter pour le sport j'adore ces montres c'est vrai quelle sont symmpa
Les montres multisport sont très précises il l utilse pour les marathon Et les montres multi ne font pas que chronométrer ce sont les montres les plus complètes du marché . Ca calcul ta distance tes mouvements et j en passe car il y en a une tartine Ou as tu pris tes renseignements ? Quelle montre a tu regardé Sinon je te…
Moi aussi j'ai celle si ce sont les meilleurs running du marché pour les lourds Idem pour les hoka one conquest que je conseille pour les femmes ayant un surpoids la elle n auront plus aucun soucis d'amorti c est impossible (ca evitera que les genoux et le hanches prennent
Oui c est claire qu'il vaux mieux marché mais en petite foulée et avec une bonne paire de running pour lourds Moi aussi je fait partie des lourds ca ne veux pas dire gros mais lourds en course c est au dessus de 80/85kg pour les hommes et moins pour les femmes .. Faut prendre des ascis kinsey a 200 euro la paire ca evitera…
Par contre si le prix ne t arette pas je te conseil deux autres montres La polar V800 qui est un monstre de technologie et qui est connecté. Ou bien une garmin fait plus pour les femmes avec ecran tactile le ùodèle 620. L avantage de ces montres cardio c'est quelle ont reçu une certifaction officielle de l'ordre médicale…
