J'aime bien la bonne biere et le très bon whisky Et je fait beaucoup de sport Course a pied , salle de musculation rugby vélo planche a voile et kite surf
Le problème c est pas de savoir ce qu'on peu manger en calorie ou de connaitre la limite minimum comme je les expliqué plus haut nous n'avons malheureusement pas tous la même génétique Le plus difficile ce de ne pas les reprendre
je suis moi meme a 1200 calorie et il n y a pas de soucis Après d'une personne a l'autre ça peu varié Puis je vais encore une fois fermé ma grande gueule je suis pas d'accord avec certaines personnes Et c'est tout a fait possible sur un courts laps de temps de ne manger que 1200 calorie encore une fois c'est la volonté qui…
Je suis très sportif et je fait de grosse course au niveaux fiabilité index de course c est très préçis Ma montre est capable de voir si je suisen surentrainement chose que je ne peu pas deviner seul . Et grace a ces montres j'ai pu progésser et non stagner J'ai besoin de tout ces données pour progéssé une fois que tu en…
Voici ce que fait une montre a 200 euro et encore sur le net on peu trouver moins cber et encore c est pas un gros modèle Ton téléphone n est pas capable de savoir si tu est en bonne santée la montre elle oui GPS GPS complet (SiRFIV v2.2) Intervalle d'enregistrement GPS ajustable Localisation dans plusieurs systèmes de…
Le problème c est pas la puissance des samrtphones mais les applications qui ne sont pas aux top(contrairement a ce que l'on laisse croire) Le problème des smartphones c est qu'il utlise les données data ce qui les rends plus ou moins fiable Je suis un gros geek et possèdent beaucoup de trucs mais un smarphones ne…
Les stuundo sont des montres de puissances Les montres n'on rien d'un gadget va donc sur les forums running et non sur amazon et j'en passe ou l'ultilsateur lambda n'est pas capable de paramétrer une montre Les paramètres du montre vont au dela de ton applications c'est pas un simple gadget ca en dis long sur ton etat de…
La plupart du temps c'est du a la flotte . Entre les aliments consommer la veille et l eau '(exemple si il y a trop de seul dans ce que vous mangez vous allez accumuler l eau
Quand tu est habitué a te privé tu ne jalouse personne. Le problème c est que les gens décident de changer leur alimentation sur un cours laps de temps ne le feront pour la plupart que pendant une période et reviendront a leur mauvaise habitude alimentaire pour tout reprendre au fil du temps
Tout a fait on ne peu pas prendre de muscle en etant en déficite calorique c est tout simplement impossible En déficite vous allez automatiquement perdrent du muscle a moins d'etre un culturiste depuis de nombreuse années et de faire une seche sinon c'est pas possible . Et au combien meme qui dis prise de muscle dis prise…
Faite très attention on ne prend pas aussi facilement en muscle Le muscle est beaucoup plus lourd que la graisse mais aussi plus dure a prendre on ne prend pas 1 kilos de muscle comme sa Et a partir du moment ou l'on prend de la masse musculaire on prendra automatiquement du gras
Entre la montre et l'application je trouve des écarts sur la distance et les calories qui sont totalement fausse sur l application J'ai commencer par : Une polar RC3 gps multi J'ai ensuite acheter une garmin 310 xt et une tomtom multisport .
ca fait un bail que j'ai des montres J'ai eu du polar du garmin du stuunto Ca va faire plus de 5 ans que j'utilise ces montres bien plus pointu que ces programmes qui restent pas mal malgré tout . Quand au prix mouais tu peu avoir du bon matos dans les 160 euro sans spécialement te ruiner
J'avoue bien aimer Runstatic mais je suis sous montre GPS depuis un moment et c'est beaucoup plus préçis que ces programmes qui ont parfois trop d'écart Quand au prix ils ne sont pas si exorbitant que sa si on connais un peu Et on evite de prendre l'avis sur Amazon (mieux vaux prendre l'avis sur un site comme Irun Et si…
Si ca peu te rassuré tu ne serra pas la seule dans ce cas Tu as beaucoup de personnes içk qui perdront rapidement mais tu as également je dirais plus de 60% des personnes si ce n'est pas plus qui vont tout reprendre avec des kilos supplémentaires . Le problème c est que les personnes se relâchent une fois leur poids cible…
