J 'était en très d'en causer je n aime pas quand c est l'extrême si le surpoids c est pas bien l inverse c est pas mieux non plus faut pas tomber dans l extrême. C'est une belle perte de poids ensuite si tes proches et tes amis t "on connu toujours forte (cest normal qui réagisse de cette facon )Limportant est de ne pas…
Moi aussi j ai taquiner 24 km en 2h30 l autre fois et j'ai taper 17km en 1h33 sur des parcours avec du dénivelé et je suis come toi je n'ai fait aucun parcours officielle mais j enchaine les kms sans que ca me pose un réelle problème Je voulais le faire pour connaitre mon temps officielle et voir ce que je peu donner sur…
Moi je redis un grand Bravo pour moi aussi ca va etre mon premier semi marathon par contre j'ai l habitude de courir ces distances je cours facilement 25 km mais la c est pas pareil Au départ je voulais le faire pour le fun juste histoire de voir ce que je donnais sur un parcours officielle . Mais maintenant depuis 2…
Autre exemple cette fois si sur une marche a pied a allure très lente le soir Les résultat sont fait avec l 'application Runtastic et une montre GPS cardio Application Runtastic calibré en mode marche Marche durée 1h27 pour 7,88km 475 calorie perdue Montre Polar RC3 avec cardio-fréquencemètre Marche durée 1h26 pour 7,90km…
Tiens une petite avance sur les test j'en ferais encore une dizaine sur plusieurs applications Voici les premiers résultats Le premier test ce fera sur une séance de biking ou vélo d appartement Je ferais un prochain test sur la course à pied on va comparer les distance et calorie perdue j en ferais également un pour la…
Moi je conseil la toute dernière cardio qui viens d arriver sur le marché la polar M400 La première montre cardioGps avec traker d activé celle si inclus la technologie du bracelet polar loop et les mêmes caractéristique que la polar RC3 gps
Et comme le DIS Guilou 800 calorie en 1 heure c est pas possible En marchant 1 heure tu va pas perdre 800 calorie c est pas possible il faudrait courir 1 heures et encore tout dépend l allure Quand je fait 1 heure de biking 1 programme qui est intense puisque tu tape fort dans le cardio du perd entre 600 et 750 calorie…
Mais non une application android existe aussi Après les pas compatible au pas tu met tes calories que tu as perdu manuellement avec les résultat inscris sur la montre qui elle est bien plus efficace Et ces montres marche sous smartphones Android Après je pense qu'il ne faut pas que regarder cette option qui marche avec MFP…
Si tu veux je ferais un test sur 2 applications tunstactic et Endomondo que je vais comparer avec ma montre . Le problème c est que c'est un calcul approximatif Si tu veux avoir un bon calcul il faudra un ceinture cardio car c est la vitesse de ton coeur ton age/poids/et taille qui déterminera le nombre de calorie brulé…
vue le prix de certaines bracelets je vous conseil plutôt cette montre qui embarque le bracelet loop de chez polar et utilise les mêmes caractéristique que la Polar RC3 2 appareil en 1 pour une prix assez bas et bien plus précis qun bracelet http://www.lepape.com/electronique/montres/course-a-pied/m400-noir-hr-78094…
Par contre un truc a ne pas faire c est allez marché et démarré Run ou endomondo alors qu'il est calibré sur la course sinon les données vont êtres faussées . On brule plus de calorie en courant même a faible vitesse qu'en marchand Donc si un jour ca vous arrive faite attention les données vont etre fausses
Si tu veux mon avis aucun des 2 n'est vraiment juste quand je compare les résultat avec ma cardio comme hier Runtas tic m annonçais 1400 calorie alors que j en avais perdu 1807 Par contre j ai pas testé ces application avec un cardio branché dessus faudrait que je test Après c'est une valeur approximatif en fonction de ton…
Je veux pas prendre 15 kilo de muscle pour le moment je veux faire une prise de masse seiche avec protéines ce qui m aidera a prendre plus vite sans forcement prendre de gras on peu pas prendre 15 kg de muscle comme sa c est pas possible déjà 2 a 4 kg de muscle c'est déjà bien je trouve
Rien de plus facile tu mange ta raclette en quantité pas astronomique et ensuite tu fait gaffe c est pas en un jour que tu va reprendre ton poids ou du poids
Oui mais bon quand l'asthme te tombe sur le coin de la gueule sport ou pas sa refroidi et ta pas vraiment envi d en faire quand ca te tombe dessus Et je pense que tant qu'on a pas fait d'asthme on sais pas de quoi il en retourne
Oui je gère j'en oublie même la ventoline Et pour information l'asthme est venu du jour au lendemain au départ je croyais que c était le cœur (ta l'impression qu'on (t'appuie sur la poitrine ) J'ai un traitement de fond que j'oublie de prendre maintenant et je fait des footing de plus de 3 heures Bref si un jour ça vous…
Moi aussi j'étais comme toi avant et puis un jour j'ai testé pour voir la différence . Enfin bon personnellement je trouve que ça apporte quand même une aide a essayé je pense. Ah oui bon week-end et vivement le prochain Mais il y a encore les jours de semaine ou l'on peu progrésser
