Salut les filles! Bilan d'hier (dimanche 01/03) 1300kcal consommées 1h et quelque de course à pied en fractionné (Pour les curieuses: 30 minutes cool puis 10 fois 1 minute à fond+1 minute cool et 10 minutes cool pour finir) Mood: après le festin de samedi, je me sentais lourde au réveil, mais légère, légère après la…
:D Tout à fait d'accord auri! Avant mon premier régime il y a quelques années déjà, je raffolais du Nutella. Depuis, il est rare que j'en mange, ça ne me fait plus envie. Et avec mon rééquilibrage actuel, je me suis débarrassé de l'envie de frites, et plus généralement de l'envie de gras "malsain". J'aime me faire des…
Bon courage @labyrinthodon pour tes 9kg à perdre! Pour moi, c'est 2e jour off d'affilée, c'est rare mais j'avais des invités. J'ai limité les dégâts en mangeant léger ce matin et ce midi. Demain, je reprends le droit chemin: CAP et alimentation ligth pour équilibrer avec aujourd'hui :wink:
Bonsoir! Le vendredi c'est Day Off pour moi (déplacement donc je mange au resto et c'est chéri qui fait à manger le soir parce que je rentre tard), alors j'ai claqué les 1940kcal! Humeur du jour: j'ai trop mangé ce midi, j'ai été patraque tout l'aprèm! Comme quoi, l'estomac se réduit quand même pas mal à partir d'une…
Merci :smile: Alors moi, résumé de la journée d'hier: 1300kcal OK Pas de sport Humeur du jour : plein de tentations au bureau, j'ai bien géré en ne craquant pas trop! Je me pèse tous les jours, mais je ne tiens compte que du lundi. Bonne journée ! :wink:
Hello @Bluetitfeather ! Bienvenue à toi! Je vais te rejoindre dans ce Motivation Collective's club! J'ai déjà perdu plus de 7kg sur un objectif de 11, mais là je suis en perte de vitesse alors bon, un peu de motivation ne fera pas de mal! :smiley: Poids actuel: 61.6kg Taille: 1m63 Objectif: 58kg (objectif secret: arriver…
Mmmmh, j'hésite entre un coulant au chocolat noir nappé de crème anglaise (le tout maison bien sûr!) et une coupe de glace vanille et caramel au beurre salé nappé de coulis caramel et plein de chantilly... Ça y est, je salive :stuck_out_tongue: Je laisse la question du dessert, je suis curieuse!
Pareil que toi @emilee974, travail de bureau, je bouge pour aller prendre mes pauses-thé à l'étage, c'est tout! J'aimerais aussi trouver un job moins sédentaire, mais pfffffff... Votre plat préféré?
Merci @degrimo @euzgai :smiley: Je n'arrive toujours pas à mettre mes anciens jeans, mais ça viendra, maintenant j'y crois! @sothgo : t'as trouvé ce que tu voulais chez Jennyfer? Ça fait super longtemps que je n'ai plus mis les pieds dans ce magasin^^ Bravo pour la nouvelle taille :wink: Et bravo à vous tous en tout cas!…
Ma petite victoire en ce moment, c'est de ressortir des pulls que je ne mettais plus depuis des lustres car trop serrée dedans et de me rendre compte à chaque fois qu'ils me vont de nouveau :smiley:
Salut! J'ai le même problème que toi @marieandreefilteau , je n'aime pas l'eau. Enfin si, j'adore l'eau gazeuse, mais j'ai la fâcheuse tendance de saigner du nez quand je bois plus d'un verre de gazeux par jour! :cry: Je bois donc énormément de thé et d'eau citronnée depuis des années. Le seul moment où l'eau "nature"…
Je n'intervenais pas pour obtenir des félicitations, mais merci :smiley: C'était surtout pour te prouver que d'une personne à l'autre, la perte peut être très différente, et que ta peur de ne plus perdre d'ici peu est probablement infondée :wink:
Alors, perso, le coup de "je perds plus au début", ça a pas marché! Je suis sur MFP depuis 4 mois environ, et à la pesée de ce matin, j'en suis à -8.1kg, soit 2kg/mois. Je regarde mes stats mensuelles depuis le début, j'ai bien perdu 2kg/mois pendant 4 mois, avec des minis-paliers et du coup quelques pertes plus…
Salut Sweetheart! Je confirme, 2.5kg en 42 jours, c'est une perte tout à fait correcte! Je ne saurais dire si le thé vert et l'eau citronnée ont un effet supplémentaire sur la perte de poids, j'en bois depuis des années... Mais en tout cas, moi, ça me permet de boire facilement mes 2L d'eau par jour vu que j'aime pas l'eau…
Oui, les lendemains de grosses fiestas, parce qu'en général je me lève à 11h avec la tête dans le gaz, je ne mange quasiment rien à midi parce que j'ai trop mangé la veille et je végète tout l'aprem sur le canapé :stuck_out_tongue_closed_eyes: Quel est votre péché mignon alimentaire, celui dont vous n'arrivez pas à vous…
Oui et non, c'est vrai que l'appel du saucisson et des bonbons et très fort, mais j'en mange un tout petit peu en prenant le temps de déguster et ça me suffit :smile: Moi j'ai un "soucis": au boulot, dès qu'il y a un nouvel embauché, un anniversaire, une naissance, ou même parfois sans occasion, on a droit aux croissants,…
