Bonjour, Je me permets de remonter ce post. Je commencé le sport depuis le mois de septembre 2014. Je ne courrais pas à ce moment, trop dur avec les kg en trop. Et puis, au fur et à mesure, le tapis de course de la salle de sport me tendait les bras. J'ai commencé à y faire d ela marche rapide puis à courir en alternance…
Hello ! Merci beaucoup pour vos messages @Celestial974 @marsousar @auri2222 @axen30 Depuis mon dernier message, je stagne... J'ai eu du monde chez moi donc j'ai repris, puis reperdu... puis un week-end de 3 jours qui ont été des mini vacances en bord de mer... donc j'ai repris... puis reperdu... :wink: Bref, je suis…
Merci beaucoup @nat271no , @nanouleplusdoux et @sylvielagrange . Si on m'avait dit ya un an que j'en serais là aujourd'hui, jamais je ne l'aurais cru ! Je ne me savais pas capable de ça ! Bon, évidemment, ce n'est pas terminé, il faut encore perdre un peu, modeler le corps, maintenir cette forme... mais une grande partie…
Merci à vous tous pour vos encouragements, c'est vraiment agréable. @degrimo C'est dingue comment ce que tu écris décrit bien mon ressenti. Je n'aurais pas su mettre des mots aussi juste sur mon état d'esprit ! Pour la célébration, je vais essayer jusqu'à samedi de confirmer ce palier avec du sport. Dimanche, des amis de…
Hello ! Il y a un an, j'avais fait le défi squats...Et ben j'ai bien souffert ! J'étais encore au début de ma perte de poids, donc, les fesses rebondies bah euh... Elles ne se voyaient pas ;) Mais je pense qu'il aurait fallu que je fasse ça + d'un mois pour entretenir ce popotin ! En tout cas, quand je me suis inscrite en…
Hellooo.... Un nouveau Hashtag vient de naître, surtout outre-atlantique. Sur Instagram, bon nombre de femmes (et d'hommes) veulent montrer que même avec des vergetures, un corps peut être beau. L'article est ici :…
Mais au moins la crème Sephora elle sent meilleur que le marc de café ! ;) (je cherche des excuses hein !) Pour Bi-oil, j'ai longtemps hésité à l'acheter sans sauter le pas. C'est vrai que c'est cher pour un si petit flacon. Pour une cicatrice, pourquoi pas des vergetures qui tapissent le ventre, je pense pas que ça soit…
Comment ça ? Toi, tu ne penses pas positif ? C'est marrant, compte-tenu de tes différents posts, je pensais que si ! :wink: Certaines astuces sont faciles : notamment partitionner tes objectifs.... Moi ce sont les kg en 0 ou 5 (95kg, 90kg, 85kg...) et à chaque fois, je m'accorde une séance shopping ! hop astuces 9 et 10…
Hello ! Ah bon? On peut les modifier ? Même avec l'appli ? Même quand on scanne un code barre ? Moi quand je vois que c'est faux, je recrée... :neutral:
C'est exactement ça ! Ne pas passer sa vie à détester son corps, se détester... On a suffisamment de soucis dans la vie quotidienne, celui-ci on peut l'éradiquer et le faire avec beaucoup de fierté ! Si ton mec est avec toi, depuis 2 ans, en plus, c'est que sans doute, il ne ment pas ! Difficile à croire parfois mais il…
Effectivement @axen30 je pense que beaucoup se retrouveront là dedans. Perso, je n'ai pas trop subi de brimades de camarades. Mais je m'y retrouve par rapport aux relations avec ma mère qui cherchait à m'aider en vain. Les séances chez le nutritionniste... un cauchemar ! Ces feuilles de route qu'il fallait suivre à la…
@viochantilly Au début j'utilisais celles-ci sur les conseils de l'esthéticienne : http://www.amazon.fr/dp/B00ABDZR5Y/ref=wl_it_dp_o_pd_S_ttl?_encoding=UTF8&colid=3DF04G6Q396KN&coliid=I20A1V8KG2PW3Y La crème pour le matin, l'huile pour le soir. A appliquer avec un massage bien tonic (d'avant en arrière pour la circulation…
Bonjour @auri2222 Ton message m'a fait sourire ! Bien sûr que tu peux venir me poser des questions, etc. Tu ne m'embête pas. Et puis ça me fait plaisir et même, ça fait du bien à l'égo. Je ne pense pas que je dois être un modèle... mais bon, ça fait du bien ! :smiley: Je ne suis pas toujours sur les forums, ce sont des…
@auri2222 , on a déjà eu l'occasion d'échanger sur ce forum et je fais presque partie de ces personnes que tu recherches. Au départ, en mai 2014, je faisais 98 kg pour 1m69. IMC=34.2. Obèse mais pas obèse morbide... par encore... mais je pense qu'au rythme ou j'allais, j'allais atteindre 35 d'IMC assez rapidement. 1ère…
Auri2222, elle est où la demi teinte là ? C'est top le résultat ! On voit vraiment le changement ! Un conseil, prends toi en photo tout le temps dans la même position, avec des fringues neutres, en sous-vêtements, au même moment de la journée (lumière naturelle si possible) et au même endroit (moi je me place là où j'ai…
Je ne parle pas du tout allemand mais effectivement, j'ai l'impression que ce que tu manges est trop sucré. J'ai cru voir un muesli croustillant hyper calorique (une dose de 100g en plus). A bannir ! C'est finalement du muesli classique mais aggloméré avec du sucre ! Perso, j'ai remplacé ça par un muesli classique, du…
Le nombre de fois où j'ai pleuré en regardant la balance... @labyrinthodon, je te rassure, tout le monde peut y arriver ! Enfant j'étais boulotte... C'est mignon une enfant boulotte... Mais pas quand ça grandit sans s'arrêter de grossir ! J'ai toujours été au dessus de la courbe jusqu'à atteindre un IMC qui disait "Obèse"…
Ahhhh!! merci @Guil0u ! Effectivement, moi j'ai enragé quand je suis partie en vacances. A un moment, je n'ai pas pu me connecter et j'ai perdu mon cumul de plus de 200 jours ! J'étais dégoûtée ! Mais voilà, c'est normal... et puis en vacances, je ne comptais pas ! Donc, c'est le "jeu". Perso, je prends MFP pour un jeu (il…
@cioube et @sothgo En fait, j'ai commencé à utiliser MFP en mai 2014... et je me suis intéressée aux forums que quelques mois + tard. Le "mal"était fait : mon estomac s'est rétréci et naturellement, je ne mange pas beaucoup plus que 1200 kcal. Au début, j'avais suggéré une perte de 800g / semaine il me semble. Là, j'ai…
Bonjour, Pour info, aujourd'hui et seulement aujourd'hui, la balance impédancemètre Beurer est sur Vente Privée : 35€ au lieu de 70€. http://fr.vente-privee.com/vp4/_sales/OD_BEURER11/bufi/FR_0H86I9QRI0/ikDirId2766763.aspx# Quelques détails ci dessous. Description Pèse-personne impédancemètre en verre Indicateur de : -…
Merci @muriel311207 et @Fabycool . Je ne suis pas spécialiste du rééquilibrage, j'ai encore beaucoup de doutes et de questions, mais si besoin, je peux essayer de vous aider, ne serait-ce que dans la motivation ! :smiley:
Hello. Moi je me suis offerte la Withing WS-50 : poids (évidemment), % de masse grasse, rythme cardiaque (intéressant aussi car ça descend avec les kg perdus), température de la pièce (gadget). Elle est connectée et se synchronise toute seule avec MFP. L'application sur le téléphone est plutôt bien faite. Après, c'est…
Ce n'est pas si irréversible. Dans les faits, oui, ton anneau reste en place, mais comme le dit @Lollylune, l'estomac est élastique... Donc, le morceau restant va s'agrandir au fil de années... Il faut un vrai recul de 10/15 ans pour voir si ça a fonctionné sur une personne. Bref, @auri2222 ne va te charcuter l'estomac,…
@velina383 Bien sur quand je fais du sport, je dépasse les 1200 kcal ingurgitées ! Je suis obligée, j'ai trop faim en sortant de la salle ! Je fais 1m69, donc, taille moyenne on va dire. Merci @Celestial974 ! Contente de te booster ! Bon courage !
