Ca prouve que tu n'as rien lu, je ne suis pas obèse, pas concernée par l'opération. Mais ne pas être concernée ne signifie pas ne pas avoir son avis, n'est-ce pas ? Et de manière générale, considérer qu'une opération c'est quelque chose de "facile", je trouve ça violent (je faisais plus référence à la notion de facilité…
On répond sur ce qu'on connaît je pense. Des mecs en salle j'en ai croisé des tas, des potes de potes qui font ça et leurs propres potes. Malheureusement ce sont les SEULS que je connaisse qui se revendiquent faire du bodybulding donc oui c'est MA norme pour juger un bodybuildé. Aucun d'entre eux ne fait de la compet',…
Oui. Un ordinateur ne peut pas scanner quoi que ce soit... Donc il faut scanner avec son téléphone ou sa tablette. Par contre, si le scan te renvoie une référence qui ne correspond pas, tu peux tout à fait créer ton produit qui sera alors associé à ce code barre, et ce depuis ton téléphone (du coup je suppose que tablette…
Comme @Rwendy2106 , ça me fait plaisir de te lire là ! -10kg je veux bien vous suivre, car je devrais perdre en réalité 9.5kg, donc c'est kifkif hein ! Et moi aussi je stagne autour de ces 59/60kg depuis un mois, moi aussi j'en ai marre ! Ca me reboostera, tiens ! Merci de l'initiative :)
Le massage c'est une bonne idée tiens. Je retiens ta référence de whisky français ! Ca fera une sacrée bonne idée de cadeau pour mes amis amateurs, et qui du coup ne connaîtront pas ! Merci !
Le sujet était déjà sorti ailleurs il me semble. Du coup je vais de nouveau citer ma cousine. En obésité, depuis longtemps (8 ans à peu près). Ils lui ont fait anneau + bypass. Résultat : elle ne peut manger que très très très peu à la fois (toutes les 3h environ) car sinon crampes indescriptibles (pour l'avoir vue, c'est…
C'est diététique. Par contre ce n'est pas "peu calorique", il ne faut pas tout confondre ;) Cela reste du riz, c'est calorique. Mais du riz qui t'apporte beaucoup de fibres, du poisson frais qui t'apporte des protéines et des minéraux et des légumes (avocats, concombre, etc) qui t'apportent des vitamines/minéraux/etc, si…
Et je rejoins degrimo pour dire : un kebab n'est pas un changement d'alimentation lié à MFP, bien au contraire... MFP à la limite t'encourage à diminuer la quantité, et pour la nature de ce que tu manges, MFP ne te dit pas grand chose, et on ne peut vraiment pas dire qu'un kebab soit synonyme de nourriture saine :/
Normalement les changements brutaux d'alimentation génèrent exactement l'inverse : la diarrhée. Le corps rejette ce qu'il n'a pas l'habitude de traiter habituellement. Ca marche dans tous les sens : si tu manges beaucoup de légumes et de fruits et qu'un soir tu te fais un McDo, mais aussi si tu manges McDo tous les jours…
J'avoue que ça me tente bien, même si idem je ferai ça plutôt le w/e (déjà que les collègues me saoulent avec mon sandwich, si je commence à réchauffer un wrap au micro-ondes pour le petit dej', j'ai pas fini d'en entendre parler)(quoique si j'adore ça en fin de compte, je le ferai quand même!) Par contre je fais mes…
Je pense que vous êtes d'accord mais il faut lire les détails : goti a parlé des pâtes complètes, ce qui pour moi change tout à la notion d'utile ou inutile :)
Ca c'est lié aux américains qui ont des mesures en "cup" (simplification au possible, il faudrait pas trop utiliser les neurones) Mais j'avoue que dans mes aliments, par exemple, mon pot de ciboul'ail (une espèce de tuerie que fait mon crémier sur le marché, un mélange de crème fraîche, de lait, d'ail et de ciboulette,…
Les notions de sucres lents et rapides sont obsolètes :s Après tu peux prendre des pâtes complètes, ou au sarrasin, qui contiendront donc des glucides, mais t'apporteront une bonne proportion de fibres plutôt que de sucres :)
Oui, clairement... Ou alors il faudrait deux options : si on note l'aliment au 100g, on peut cocher l'option "utilisation par les autres utilisateurs". Si on met un truc fantaisie (une reconnaissance des symboles "100g" c'est plus facile à coder), hop, on ne peut plus cocher l'option, et comme ça chacun peut mettre ce…
Tiens-nous au courant de ton évolution en tout cas :) @degrimo Il faut vraiment que je me lance, dans la marche nordique, à chaque fois que tu en parles, ça me fait encore plus envie :D (et j'avoue que pour la première fois j'aimerais autant être encadrée pour les gestes et le choix du bâton même si j'ai vu pas mal de…
Evidemment je partage l'avis de mes deux prédécesseurs. Si tu es un peu perdue dans tout ça, je t'invite à lire déjà ça : http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1470404/les-fondamentaux-de-la-dietetique-les-bases/p1 Ca pourra t'aider à comprendre nos réactions et nos remarques. Bon courage pour la suite !
Le sirop d'agave c'est top :) (le must je trouve !) En revanche fais attention dans les quantités (pas toujours aisé de doser au début) car il "sucre" trois fois plus pour une même quantité que du sucre classique (aucune idée par rapport à une sucrette), car il contient beaucoup plus de fructose que de glucose (fructose =…
Alors au contraire ces chiffres me paraissent assez cohérent. Je fais 1m59 (quasi la même taille), en revanche je suis à 59.5kg pour 28 ans (donc poids plus bas et âge plus grand = dépense énergétique bien moindre de base) et ma DER est à 1450... Sachant que je suis très très sédentaire (même pour tes cours, tu es bien…
Disons que la réponse est différente selon si c'est un nutritionniste ou un diététicien, dans mon expérience.... C'est là où je pense que les études médicales apportent un énorme plus, je trouve. Il ne s'agit pas de perturbation de l'organisme, mais de produits potentiellement cancérigènes... Et ça, c'est déjà étudié dans…
Bien joué ! Bon, c'est 14h30, j'ai déjà mangé, j'avais pas faim, j'étais bien, et évidemment j'ai la bonne idée de lire les réponses à ce post. Résultat; j'ai trop envie d'une raclette --'
*moi je gère les risques chimiques de tous les sites français d'une grosse boîte, genre notamment harceler les fournisseurs pour avoir les infos et surtout leur faire corriger car en général c'est n'importe quoi, donc un mix entre de la mise à jour de logiciel, du phoning, des calculs chimiques, des réglementations et…
De bien noter tout ce que je mangeais au long de la journée en différenciant bien le repas de midi avec le thé à 14h, ou la fringale à 18h, moi ça m'a servi à me rendre compte finalement quand est-ce que je mangeais beaucoup (que j'avais faim hein) et finalement quand est-ce que ça passait, ou c'était juste une soif…
Je veux bien 3 et 4 par exemple (mais ça n'empêche pas qu'on me complète si besoin hein ! :) ) En tout cas , c'est vraiment une bonne initiative (tu te sentirais pas l'âme d'une modératrice ? :D )
Idem, j'avoue que ce serait vraiment bien, car finalement quand on arrive on peut être vraiment perdu. Et ajouter du coup la notion de sport : que cardio ou que muscu (question souvent posée alors qu'il faut les deux), l'intérêt des deux et la mécanique des deux par exemple aussi puisque ce sont des questions récurrentes…
De 61.4 au moment où je me suis inscrite (j'avais déjà donc un peu perdu par rapport à mon summum des fêtes), j'en suis à 59.5. "Presque" 2kg, en 1 mois, donc ça m'étonnerait perdre les 2 restants en 2 semaines. Mais bon je continue les efforts, on verra bien si j'arrive à perdre quand même un 3ème kilos !
