Intéressant de découvrir les méthodes de chacun. Pour répondre à la question du sujet : quel genre de méthode suivez-vous je dirais que je suis la méthode "feeling". J'écoute beaucoup mon corps, mes envies rationnelles, essaye de pratiquer régulièrement du sport, manger équilibre sans privations, 1 an et demi que j'ai mis…
Bonjour SiOnChantait, merci beaucoup pour ton message, ça me fait vraiment plaisir ! j'espère pouvoir continuer à alimenter mon blog, encore et encore pour aider les internautes, à réaliser aussi leurs rêves, atteindre leur but et les soutenir comme ils peuvent me souvenir. Un jour peut-être tu trouvera le "courage" de…
Bonjour à tous, je remonte mon post (oui je sais, c'est pas très correct) mais je suis toujours à la recherche de membres actifs qui seraient ok pour suivre mon parcours, mon "régime", me soutenir, m'encourager, etc... J'essaye de soutenir les personnes qui sont dans mes "amis" quand ils ont un petit coup de mou, ou que je…
Jette un œil sur les derniers messages du sujet suivant : http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1113854-remarque-concerant-la-cr-ation-d-aliments?page=1#posts-17416061
Il suffit de regarder la composition et les valeurs nutritionnelles sur l'emballage du produit. Après tu va (du site car cela ne fonctionne pas de l'appli) dans ajouter un aliment et il y a une fonction pour vérifier et modifier le dit produit.
Merci Mel ! Dans 2 jours c'est ma pesée officielle, et dans 3 jours mes mensurations, j'espère revenir vous apporter de bonnes nouvelles ! Merci encore à ceux qui ont pris le temps de me lire et répondre !
Whaou Marie ! Exceptionnelle ! En plus on dirait que tu as gagnée des années ;) Merci Mel. Je fais en sorte qu'il soit original, et je me suis dit qu'il fallait faire une photo tout aussi originale, qui colle avec le thème de mon blog. Merci d'y être passée !
Bonjour à tous, Je reviens vers vous après une semaine d'absence, car besoin de prendre du recul. Je pense qu'il est intéressant et un minimum correct que je vous apporte de mes nouvelles. Je me suis pesée ce matin (mais ma balance déconne) et verdict : 71,6Kg. J'ai prévu de me remettre au sport plus intensément, et enfin…
Bonjour, Je ne peux pas ajouter de photo via mon tel, donc je vous laisse l'adresse de mon blog, vous y trouverez dans les derniers articles des photos récentes de moi, et un lien vers un ancien article pour comparer. www.objectif25.over-blog.com
Pensez a vérifier quand vous renseignée un aliment via l'ordinateur, confirmez les données, car certains utilisateurs entrent n'importe quoi lors de l'ajout d'un aliment, et plus un aliment sera confirmé par les utilisateurs, plus il sera fiable et ainsi nous pourrons certainement lutter contre les doublons...
Coucou les "athlètes" ! Pour moi, pas vraiment dans le thème mais mon rêve serait de me remettre régulièrement à l'équitation, Aller à la piscine (régulièrement aussi) et courir 15km minimum par semaine.
Je fais des abdos, squats, pompes principalement, je suis sur runtastic, j'essaie de me bouger, je me souviens bien du bien être que procure le sport, et la je pousse mes effort jusqu'à en souffrir et repousser mes limites, mais je ne souffre pas après les efforts, aucune douleurs, aucune courbature, juste de la prise de…
Pas de soucis là dessus, je mange d'avantage de légumes que de fruits, (excépté les tomates, avocats, haricots, olives, concombre, courgette, qui sont des fruits, oui oui, pas des "légumes".) Je dois manger 2 fruits sucrés maxi par jour. Tout le reste de mon alimentation est constitué de protéines, laitages, féculents, et…
Je ne suis pas comme certaines qui ont un physique de base en A, et qui veullent à tout prix avoir une taille bien marquée, des petites fesses, etc... j'ai conscience de ma morphologie, de mon type de physique, d'une Beyoncé tu n'en fais pas une Duchesse de Cambridge... il faut aussi rester réaliste. Je me fixe des…
Je ne sais plus si je l'ai marqué ici, ou sur d'autres sujets, oui je me mesure, d'ailleurs je note toutes mes mesures, mais là il semblerait depuis quelques semaines que rien ne bouge, meme que je reprenne des centimètres à certains endroits :sad: Non, je n'ai qu'une pauvre balance numérique qui déconne, quand je monte…
