Va voir un médecin, je ne vois que ça. Pour ma part, j'avais aussi ees soucis intestinaux et si j'avais suivi certains conseils proposés, cela me les aurais empirés. Jai maintenant trouvé la solution a mon probleme grace a une simple consultation médicale et je me sens beaucoup mieux, donc c'edt sûr, les forums c'edt bien,…
Bonjour à vous ! Tout d'abord, bravo a vous ! Auri2222, virginy62, micklie, ladybug, oui on voit les résultats, c'est très motivant ! Vous avez eu le courage de poster, et pour vous soutenir, je vais aussi participer ça pourra peut être motiver d'autres utilisateurs. Désolée, je m'aperçois que les photos ne sont pas dans…
Oui en effet ! Mon objectif est de chasser 6 kg restant, j'aurais bouclé mon "objectif 25" mais pas sur le temps que je m'étais donné, sur plus longtemps mais qu moins une perte lente est une perte durable !
null Bonjour et meci pour vos messages Oui jai avancé depuis mon inscription, -19 kg à ce jour depuis mon poids de base qui était de 85 kg. Jessaie de pe tenir a un programme sportif mais seule ce n'est vraiment pas évident !
Bonjour, J'up ma présentation mais je ne voyais pas où poster. Je recherche des "amis" sur Myfitnesspal, Runtastic et Runkeeper pour me motiver et ne rien lâcher en matière de sport. J'espère avoir vos messages rapidement, a bientot !
Bonjour à tous, N'OUBLIEZ PAS : Rendez-vous sur le groupe la France et ses régions pour vous rapprocher de vos voisins :) http://www.myfitnesspal.com/fr/groups/home/20328-france-et-ses-r-gions Note : je compte sur vous, ce matin une info Myfitnesspal me dis : "À l'attention des propriétaires de groupes : nous allons…
@ Paleo : euh... A quel moment ? Si c'est par rapport à mon commentaire du 28 Août je cite : "Par contre je suis totalement novice en course, je dois aller m'acheter une paire de baskets, et évidemment j'aurais aussi besoin de motivation." Deux jours après j'ai acheté des chaussures au rayon train et pas au rayon course à…
Merci d'avoir joué le jeu Jeff - Lundi en plein air - 18 minutes / 2,3 Km - course à pieds alternance marche - j'en ai vraiment bavé, course au cardiofréquencemètre qui affichait en moyenne 175 BPM alors que je devais courir a 163 environs. Je vais essayer de recommencer aujourd'hui et faire mieux.
Bonsoir, Merci encore a tous pour vos commentaires, ça fait vraiment plaisir, merci infiniement ! Bon,maintenant, la décision pour lundi 1er septembre est prise : essayer de courir entre 15 et 30 minutes chaque matin dans mon jardin pour m'habituer discrètement à l'abris des regards puis courir en changeant de circuit. Par…
Bonjour à vous, Merci pour vos témoignages et nombreux avis sur la question. Ça fait du bien de voir qu'on est pas seul et que cette question, nombreux d'entre nous se la sont posée, maintenant nous avons des réponses, merci a tous !
Bonjour à tous ! Et merci du fond du cœur pour cette motivation, vous jouez le jeu ça fait vraiment plaisir ! Voici un récap de la liste des membres : EN FRANCE - classé par régions : Alsace : https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/annick-jacob-67 https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/chrystelle-simao Aquitaine :…
Bonjour à vous les motivés ! Ça fait plaiIr de voir un tel engouement pour ce sujet ! Pour ce qui est gold je ne saurais pas non plus répondre, mais jusque-là j'ai réussi à m'en passer pour faire mes activités, voir mes statistiques détaillées ne me préoccupe pas plus que ça. Runtastic Gold est l'abonnement payant de votre…
Merci tresor, on en a rapidement discuté, c'est pour ça que il m'a emmenée. Lui est pour : il s'est inscrit et a besoin de payer pour se motiver. Dur dur...
Bonjour à tous et merci pour vos conseils Ici la salle que je vise est ouverte 6h-23h et 7/7, mais personne n'est vraiment là pour corriger tes erreurs de mouvement. C'est une salle avec appareils en libre service, et coach vidéo. (Donc je fais pareil a la maison sauf pour les machines à pousser de la fonte) J'ai essayé le…
Merci à tous pour votre participation ! Pensez a discuter dans les sujets par région, plus on est de fous plus on se motive (oui on change un peu pour rire !) mais plus sérieusement j'espère que vous avez pu faire de jolies rencontres grâce a ces regroupements par secteur géographique ! A bientôt, restez motivés !
Bonjour Il y a un sujet similaire : http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1223642-d-o-tes-vous-regroupons-nous-motiv-s Ça pourra vous aider il y a déjà de nombreuses pages et quelques groupes référencés pour la France, Canada et Belgique.
Bonjour, Je viens de m'inscrire aussi sur Nike+ et je découvre. Est ce la même chose que Nike traîner club ? Merci à ceux qui pourront me conseiller sur la prise en main de cette appli.
Sandy je rejoins doudou, ça motive. Je dirais que depuis mon inscription sur runtastic, ma reprise en main sportive et alimentaire j'ai perdu 18kg en 2ans et quelques...
Tu peux faire les deux : aller en augmentant les séries comme pour le défi de 30 jours ou de faire 3/4 séries de X squatt en augmentant toutes les semaines par exemple mais cette seconde option risque de te lasser rapidement à moins que chaque jour tu travaille un type de squat différent (squat classique, squat ouvert,…
Je crois qu'il ne reste que nous sur ce sujet... Bien dommage. Pour ma part haut fait mon jour 10 avec 137 flexions. Prochain entraînement vendredi avc 144.
Oui c'est pour ça que les intolérants au gluten n'ont pas le droit au blé, froment, épeautre, orge, seigle et leurs dérivés sous forme de farine, crème, chapelure, semoule, galette, flocons, couscous et amidon... Entre autre... L'avoine est considéré "à risque" dans le tableau. Aliments céréaliers, graines ou tubercules…
Merci pour vos messages ! Oui en effet il paraît qu'il y en a vraiment partout ! La ce matin j'ai petit déjeuner sans gluten, sans pain, sans céréale, et j'ai encore faim ! Vivement le riz de midi qui va me caler ! Je sais que les gens arrivent à vivre sans gluten mais les débuts sont difficiles, et je ne peux pas me…
