J'ai cherché à comprendre aussi parce que je prend -600 kcal par jour environ... En cours de journée, ça va à peu près. Le bracelet communique la dépense énergétique quotidienne (DEJ) calculée selon ton activité à MFP qui fait une extrapolation pour la journée complète. Par exemple, pour aujourd'hui, lors de la…
C'est marrant, j'ai tendance à plus faire confiance aux applis qui utilisent le GPS qu'aux podomètres… Suffit de faire une plus petite foulée de temps en temps pour éviter de marcher sur un truc pour que le podomètre estime différemment, non ? Sinon, 500 m d'erreur sur 21,1 km, ça fait 2,7 %. Plutôt bien pour un podomètre…
Je viens de regarder ton profil et a priori tu dis faire 47 kg pour 1m60. A mon avis il ne doit plus te rester beaucoup de gras, tu aurais tout intérêt à faire de la musculation pour te raffermir. Au niveau du ventre, si tu fais du gainage et que tu travailles ton transverse, alors tes viscères seront mieux contenues et tu…
Salut, Non, c'est bien entendu faux. Et à en manger trop souvent, tu risques surtout d'avoir des aphtes :smiley: Tout dépend de combien tu prends du poids. Ça peut être tout simplement le poids du liquide représenté par ta soupe, ça ne veut donc pas dire que tu es plus grosse !
Salut, Une astuce le temps qu'ils mettent le lien : tu peux utiliser la touche « Début » (ou « Home » si ton clavier est en anglais) (Le contraire marche aussi avec la touche fin ;) )
Si t'as pas tes menstruations, tu peux pas comprendre les femmes, c'est tout… Faut s'en faire une raison :D :D :D * replonge dans mon manuel « comprendre les femmes, IVe édition »
En bas du message qui t'intéresse, tu cliques sur « Citer ». Ça te pré-rempli la zone de texte où tu as l'habitude d'écrire ta réponse. Après il suffit d'écrire au-dessus ou en-dessous, sans jamais supprimer les balises[quote]bla bla bla[/quote]
Je voudrais remercier ma maman qui m'a toujours fait manger de tout dès le plus jeune âge (même de la viande trop cuite — elle ne supporte pas le sang ne mange pas de viande rouge) et qui a fait de moi aujourd'hui un amateur de cuisine… même si c'est dans la gourmandise parfois :smiley:
Pourtant c'est mettre dans la bouche, savourer, déglutir :D Honnêtement, si tu bloques tellement psychologiquement sur les fruits et légumes, ça va être très compliqué pour toi...
Salut, J'espère qu'elle parlait plutôt de tes dépenses journalières et non pas de ton métabolisme de base... Sinon tu peux changer de nutritionniste tout de suite ! :\
Ils devraient mettre une taille de police encore plus petite tiens ! test * Un * Deux * Trois * Frites * Coca * McFlurry <3 Gauche Centre Droit Non c'est pas mal comme nouvel éditeur :)
Sans vouloir être rabat-joie, c'est un mythe l'estomac qui rétrécit… Cf. http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/les-idees-recues-en-nutrition/a-force-de-jeuner-mon-estomac-retrecit.html Mais je comprends l'idée, moins on mange et moins on a faim, je suis passé par là aussi :wink:
Le métabolisme de base c'est l'énergie que le corps dépense si on ne fout rien de la journée (un gros dodo de 24h) pour assurer les fonctions vitales. Il est fortement déconseillé de manger moins… C'est un coup à détraquer son organisme et avoir des soucis de santé.
Salut, Déterminer son MB est finalement pas le plus important, puisque c'est un chiffre théorique en dessous duquel il n'est pas recommandé de descendre. C'est calculer sa dépense énergétique journalière (abrégé DEJ dans la suite) qui est plus important. On peut utiliser plusieurs calculateurs disponibles sur Internet pour…
Salut, Il me paraîtrait honnête aussi que ceux qui cherchent à perdre du poids aient un message lorsqu'ils en prennent. C'est pas le cas aujourd'hui, ça fait un peu faux-cul :D
Personnellement j'ai noté que les repas off plombait ma perte de poids lorsque je me sous-alimentais. Maintenant que je mange mieux, un repas off ne met qu'un jour ou deux à être évacué.
Salut, Vu ta taille et ton poids, à mon avis tu n'as pas tellement besoin d'un régime alimentaire. Il faut juste que tu manges mieux pour perdre le gras qu'il reste sur le ventre et que tu fasses du sport. Ah, c'est pas en faisant des abdos que tu vas les voir apparaître ! Il n'est pas possible de perdre du gras…
