Perdu, les produits laitiers contiennent généralement de la lactase, qui permet de digérer le lactose qui pose problème aux intolérants. Si tu me donnes un verre de lait, je passe l'après-midi aux toilettes en jurant, alors que je n'ai aucun problème avec le fromage ou les yaourts…
Personnellement je sais que j'ai un rapport affectif avec la nourriture (comme beaucoup je pense). Du coup il est vrai que lorsque je suis triste, que j'ai besoin de réconfort ou même lorsque je m'ennuie ou que quelque chose m'ennuie (au travail) j'ai tendance à avoir des envies de grignotage très difficiles à réfréner. Le…
Selon l'industrie laitière, c'est vrai ! Selon la nature, ça ne semble pas l'être. Connais-tu un seul autre mammifère qui continue à prendre du lait une fois sevré ? Tu trouvera sur internet plein de ressources, l'idée n'est pas de faire un débat lait / anti-lait ici. Dans mon cas je suis un peu intolérant au lactose, du…
L'idée est intéressante mais déjà ça ne marche pas pour le lait : indispensable au nourrisson (surtout s'il vient de la mère), il n'est pas utile à l'adulte… Perso ça m'embêterais de devoir me passer d'un bon petit verre de vin rouge de temps en temps parce que les bébés n'en boivent pas, eux :D
Oui, tu n'auras jamais le même résultat entre deux applications différentes… Il vaut mieux se baser sur une seule et regarder seulement l'évolution (si elle est à la hausse ou à la baisse). Quitte à en choisir une seule, en prendre une qui prend en compte le maximum de paramètres personnels (taille, masse, etc)
C'est marrant de vouloir perdre en très peu de temps ce qu'on a accumulé pendant des années… Mais bon, théoriquement si tu rééquilibres bien ton alimentation tu peux envisager de perdre jusqu'à 1kg / semaine, donc ça semble faisable. Attends toi quand même à perdre légèrement moins…
Ça sera toujours mieux que rien… C'est une histoire de rythme de vie après tout ! Tu as des sportifs qui ne font rien de la semaine mais se font 150 km en vélo chaque week-end… Et d'autres qui vont faire que 30 min de sport tous les 2 jours. Te prends pas la tête, surtout si c'est temporaire ;)
Certains schématisent ça par une formule du genre : déficit = apport calorique - (métabolisme de base + sport) Quand ton déficit est autour de 250 ou 300 kcal par jour, c'est a priori optimal.
J'ai une planche en verre et c'est vrai que ça flingue les couteaux à grande vitesse. Mais niveau hygiène je crois que c'est bien mieux que le bois ou le plastique :)
Salut, Depuis l'ordinateur :* Tu fais ta recherche d'aliment * Dans le panneau de droite, tu cliques sur le lien « Informations nutritionnelles » * Tu indiques que les informations sont fausses * Un bouton « Modifier » apparait alors :)
Sur le Play Store Android, tu en as plein des gratuites. J'utilise celle-ci (en anglais) mais tu as celle-ci aussi (en français). Pour ceux qui ont des iPhone il doit bien y en avoir des gratuites aussi ! Pour les sites, j'ai trouvé le plus moche je crois : http://www.7-min.com/ :D
C'est quand même marqué « n jours d'affilée » hein. Du coup si tu ne peux pas te connecter une seule fois, ça recommence à zéro, c'est normal, c'est le concept :)
N'allez jamais en Allemagne, la vue des gens qui font sagement la queue sur le côté des portes en attendant de rentrer dans le métro vous donnerait des palpitations :p
Il m'est arrivé de me sous alimenter et je n'avais pas faim non plus. Par contre j'étais assez faible, je faisais des crampes, j'avais une moins bonne mémoire, etc. Aujourd'hui je mange deux fois plus, je perds du poids et tout le reste est du passé :) Je ne sais pas si on peut donc se fier 100 % à sa faim :/
Le calcul est peut-être faux effectivement :p Je prend un exemple, imaginons qu'on parle de quelqu'un de 75 kg et qu'on souhaite manger pour 2000 kcal. On obtient : * 75 g de lipides ; * 75 à 112 g de protéines ; * Le reste en glucides ; Pour calculer le reste en glucide, on sait que 1 lipide vaut 9 kcal, 1 protéines 4…
Salut, En fait les pourcentages ça n'est pas suffisamment précis. Il est plus facile de parler de g / kg. Tu trouvera plein d'informations différentes sur le net, je te laisses le soin de comparer et de te forger ton opinion, mais il y a un globalement un consensus qui donne : * Environ 1 g / kg de lipides ; * Entre 1 et…
Bha si c'est de la triche, le compteur étant justement là pour compter le nombre de jours consécutifs de connexion. Par principe je ne me connecte pas le week-end, du coup j'ai jamais dépassé 5 jours, et c'est pas grave :D
Ça va vous faire rire, mais personnellement je bois systématiquement de l'eau après être passé aux toilettes. C'est devenu une routine :) Comme ça je regagne ce que j'ai perdu en gros, et ça fait une espèce de cercle vertueux lol. Sinon je consomme pas mal de thé, si on aime le goût ça permet d'avaler de belles quantité…
Faut pas faire trop de généralités, l'Allemagne c'est grand quand même :D À Cologne j'ai la même météo qu'à Paris avec 2 jours de décalage en gros, mais c'est vrai que cet été on a eu un temps de merde avec genre 15°C en août :(
