Je crois qu'à un moment la frustration est telle que certaines personnes se jettent sur tout ce qu'elles peuvent lorsqu'elles sont invités et tentent de déculpabiliser en disant qu'elles ne pouvaient pas faire autrement… Ou alors c'est de la pression sociale.
Salut, Si tu as bien lu la méthode Lafay, tu as dû voir que perdre plus d'un kilo par semaine est mauvais (parce que tu perds du muscle). Du coup quand tu dis avoir perdu 10 kg en 5 semaines, pfiouh ! Je ne suis pas tellement surpris qu'aujourd'hui tu stagnes. Soit persévérant et continue le sport en faisant attention à ne…
C'est vraiment une histoire d'habitude : lorsque je suis arrivé en Allemagne le pain français me manquait énormément, puis j'ai fini par manger un peu du pain local (les Brötchens) qui sont sympas avec plein de graines et tout, et finalement lorsque je regarde, alors que je mangeais une demie-baguette par jour en France je…
De mon côté pour le lait j'ai mis énormément de temps à m'en rendre compte parce que je prenais un bol de chocolat au lait tous les matins pendant mon enfance et mon adolescence. J'ai eu pas mal d'otites et surtout j'avais des problèmes digestifs (ballonnements essentiellement). Quand je suis parti de la maison, j'ai…
Quand je vois à quel point ça change la vie d'éliminer de son alimentation un produit dont on est intolérant, je n'aurai pas trop de craintes dans ton cas car au final tu sera sûrement en meilleure santé / meilleure forme. En plus tu pourras dire « Ha non, pas de choux de Bruxelles, je suis intolérante ! » :happy: :laugh:…
Salut, Du coup l'appréhension pour toi est juste au niveau de la prise de sang ou au niveau des résultats ? Je trouve ça pas mal quand même, tu es fixé une bonne fois pour toute… Personnellement je suis intolérant au lait liquide et j'ai mis presque 15 ans à m'en rendre compte. Je fais une petite intolérance aux poivrons…
Salut, Commence par des petits parcours, fais-les doucement, si tu es trop fatiguée marche puis reprend la course lorsque tu peux. Ne va pas trop vite et donnes-toi du temps pour t'habituer, ça va venir tout seul. Au bout d'un moment tu feras ton parcours d'une traite sans t'arrêter, puis après tu pourras courir plus…
Depuis que je mange des vrais burgers dans des restaurants, j'ai du mal à imaginer comment ce truc mollasson peut être le plaisir d'autres… Mais, tous les goûts sont dans la nature et ça me passe globalement bien au dessus de la tête :laugh:
Salut, Moi dans la théorie je devrais manger jusqu'à 2 500 kcal, et dans les faits j'ai du mal à atteindre 1 800. Le gros problème c'est surtout que je n'ai pas faim en fait. Par contre j'ai remarqué un truc : il y a une espèce de stade où, si je mange moins, alors je n'ai pas du tout faim tandis que si je mange un peu…
Sympa ! :noway: Le jour où j'ai passé le permis, l'inspectrice a été vache par contre : il y a un mec de mon groupe qui est arrivé en retard (genre 30 min) et le pauvre avait galéré dans les trains le matin même (grève de la SNCF) mais malheureusement il était premier dans la liste des appelés. J'avais pris sa place…
Ouep, certains ont pas compris que la route, ça se partageait entre tous les usages. Et les cyclistes ne savent pas toujours qu'ils doivent respecter le code de la route, ils font comme ça les arrange…
C'est marrant, ça dépend vraiment des mentalités. Ici en Allemagne ils ont tendance à rouler assez vite en voiture, même en ville, donc tu ne forces pas le passage n'importe où quand tu es piéton. Par contre quand tu te présentes à un passage piéton, la première voiture a 90% de chance de s'arrêter pour te laisser passer.…
Ça dépend des gens, mais je suis intolérent au lait liquide (à la crème un peu), aux poivrons et très rarement aux oignons (ça doit dépendre du type). J'ai mis du temps à diagnostiquer ça, mais maintenant que je n'en mange plus ça va très bien. Du coup si je peux te faire gagner du temps aussi :happy: Aucun souci sur le…
Salut, Je ne vois pas ce que viens faire le métabolisme ici… Un footing c'est une dépense énergétique, ça reste donc plutôt bien dans le cadre d'une diète. En plus si tu es accaparée par tes enfants, c'est 30 min rien que pour toi, où tu fais ce que tu veux, où tu peux penser à autre chose, où tu es dehors… Bref, que des…
Oui mais lorsque tu manges pas assez, ce n'est pas facile de réaliser que l'on est crevé, etc. Et un simple écart (restaurant avec des amis, vacances chez ses parents, etc) ça fait reprendre direct 1 ou 2 kilos. Ce n'est que lorsque tu remanges suffisamment que tu constates ô combien tu étais mal auparavant. C'est ce qu'il…
Si tu as quelques minutes devant toi, tu as une vidéo d'où est extraite mon image : https://www.youtube.com/watch?v=xIVpFgog6FM C'est un show télévisé britannique où on voit la transformation. Et perso je la trouve plutôt mignonne à la fin (effet robe rouge ?)
Genre on se téléscope à 2 min près quoi. Par contre il avait demandé quelqu'un de moche au départ, donc je gagne, la tienne est juste un peu enrobée :tongue:
