Bonsoir, En te lisant je me demande si le problème est vraiment la nourriture en soit ou si il n'y a pas quelque chose de plus " profond " et de "grave"...
Je couperais la poire en 2 et miserais sur du 1500 cal... 1200 c'est dur à tenir sur la longueur tu sais, et à 1500 tu sera tout de même en déficit, perte plus lente mais perte plus saine et plus agréable :)
tout est relatif, si on fait 50kg pour 1.30 m par exemple :D (rire ) Qu'on veuille perdre 2 ou 40 kilos tout le monde a sa place ici, il n'y a pas de "surpoids" minimum requis. En dehors de l'aspect physique il y a aussi l'aspect psychologique a prendre en considération . Le pb serait plutôt la confiance en soi/la vision…
j'ai un sac cabas pleins de chaussettes orphelines :s des fois je craque je jette tout j'en rachéte plein puis rebelotte 4 ou 6 mois plus tard, je suis une bonne consommatrice, je vais déposer un brevet pour des chaussettes jetables ou avec balises GPS B)
ca me rends dingue, maintenant j'achéte que des chaussettes unies TOUTES NOIR, toutes pareil naaaa :p j'ai vu dans un magasin style bazar des genres d'épingles pour les laisser ensemble dans la machine donc on est pas les seules :D
Paléolithique pour surveiller les nutriments oui le probléme c est quand je vois ce que les utilisateurs renseignent dans la catégorie sodium parfois aie aie aie moi à un moment je surveillais les fibres mais c est pas des valeurs qui intéressent, parfois t'as que les calories qui sont renseignées pour te dire :# sinon…
Moi je pourrais me casser le ventre a grignoter des tomates cerises devant la télé sans probléme :D Aprés c'est sur que si tu mets des popcorn caramel (baf... pour pas citer entièrement la marque) le choix sera vite fait y a pas photo. J'aime la mal bouffe j'avoue, j'aime les choux aussi par exemple mais recouvert de…
Bonjour @dvdb30 , à priori vous n'êtes pas le seul et le staff est sur le coup http://myfitnesspal.desk.com/customer/portal/questions/11255818-accupedo-problems
Herta fait des allumettes de lardons fumées "light" et franchement niveau goût rien à dire je vois pas de différence, pratique pour carbo aussi. Sinon pour la tartiflette ma part chiffre à 1800 calories hi hi hi mais comme C est une par mois et encore je ne l allege pas, les carbo ceci dit faudrait :o
Bonjour Aurelie et bienvenue à toi :) Jte rassure au début nous ne sommes pas forcément friands de sport. Moi la 1ere d ailleurs, mais au fil du tps ça devient un plaisir. Le plus dur est de se lancer après ça va tout seul ! Déjà trouve quelque chose qui te plaît , perso je déteste courir alors je ne cours pas POINT. Tu…
Merci du tuyaux, il est tentant mais comme C est en anglais j espère qu il n y a pas de termes trop techniques, bonne présentation en tout cas http://www.bodyrecomposition.com/a-guide-to-flexible-dieting/
Au top ton lien merci !!!!! Une citation du post qui dit tout Flexible dieting is a term used to be balanced with your foods, and not be a so called bro who restricts foods, eating only chicken, brown rice and staple bodybuilding foods. It's about being flexible with your choices, creating no restrictions with enjoying…
Tu te pèses au même endroit ? Sur un sol droit et dur ? Étrange.... à la limite au prochain rdv médecin faudrait que tu te pèses histoire d avoir une 3 ème valeur et de trancher ;)
Détendez vous :) Puis C est de bonne guerre avec Paleo elle est habitué à être titillé. Remettez les choses à leur place, C est un forum rien de plus. Elle ne changera pas d avis et nous non plus. Faut retourner sur le sujet de base maintenant, plus de tirage de cheveux ;)
ça fait quand même une sacré différence, ta première balance était à " aiguilles" ou numérique ? même si ton poids actuel est PEUT ETRE faussé, ta perte elle ne l'est pas en fin de compte :)
Bonjour, en fouinant sur la page d'accupedo pro je suis tombé là dessus Hello Accupedo lovers! If you are having trouble connecting MyFitnessPal to Accupedo please try this: 1. Go to Settings, and click MyFitnessPal. 2. Click "Connect" button. You need to log in to MyFitnessPal. You need to check MyFitnessPal app about one…
Bonjour, tu parles de ton ventre mais pas de chiffres, en 42 jours tu as tout de même perdu ? certains perdent très doucement mais perdent quand même donc réduire les calories non, 1450 ca va déjà hein :) ca dépends de ton passé de regimeuse, si tu as déjà fait pas mal de régime ca peut entraver les suivants, le corps peut…
En Allemagne bof bof ! En juillet août je me rappelle que j étais en petit sous pull ou gros tee shirt mais les allemandes là bas des que t as 3 rayons de soleils le tissus diminue de facon très drastique. ...
bonjour, en fait c'est juste l'accumulation, tu verra dans le temps elle n'en manque pas une pour accuser les glucides de tous les maux ou presque, notre petite paleo :p
Quant à la source demandé par @ http://sos-crise.over-blog.com/article-arretez-de-manger-un-peu-de-tout-les-conseils-pour-une-alimentation-saine-109518887.html et aussi http://bon-bien-zen.fr/arretez-de-manger-un-peu-de-tout/
tu bosses a plein temps ? a des enfants en bas âge ? au jour d'aujourd'hui où on court aprés le temps faut vraiment etre "passionnée" pour dépenser de l'argent dans du bio et prendre le temps de faire ses trucs sois même.....ce mode de vie n'est pas 100% compatible avec notre rythme de vie actuel pour certain. Donc moi…
tente 3 jours en low carb et tu comprendra.....faut vivre avec son temps, des produits transformés il y en a de partout. Le low carb a contribué a ma perte de poids (j'étais entre 20 et 50gr de glucides max par jour) mais quand je suis repassé a 150/200 gr de glucides par jour et bien j'ai continué a maigrir encore et mes…
moi j'en consomme, des pizzas des big mac, du pain blanc , des pâtes blanches aussi , j'irais en enfer pour ca >:) j'en consomme car j'aime le trop salé trop gras trop sucré tout simplement et j'assume, bien contente de ne plus faire de low carb y a de la gaieté dans l'assiette et surtout du PLAISIR , du pain complet ok ca…
