Bonjour, si tu ne consommes pas tes calories dépensées en activité physique alors note le si ça peut te motiver. Dans le cas contraire attention car les calories dépensées ne sont qu'une estimation et très souvent c'est surévaluée d'ailleurs. Personnellement tout ce qui est marche, ménage, course etc.... je ne le note pas…
Bonjour, aie aie aie j'ai fais la même erreur que toi au début de mon régime, penser qu'il fallait manger dans les 800/900 cal par jour pour vite perdre. Heureusement je me suis vite ressaisis. Ce que tu risques c'est surtout une fonte musculaire et personne ne veut être mince mais molle attention :) (sans citer les…
Je te citais un exemple pour une journée off bien sur :D jours classiques au début 1200 cal mais lassant donc vite a 1500 cal . Je variais en fait, au feeling on va dire (et à l'envie /la faim) soit : 5 jours à 1500 cal et 2 a 1800/2000 soit 6 jours à 1500 cal et un a 3000..... une sorte de diéte cyclique en fait, histoire…
ok je vois....c'est pas la première fois que je vois un soucis de doublon par contre quand on a plus d'une appli connectée c'est vrai, tiens moi au jus pour le tour en vélo :)
Bonjour @mymyluzzion , et merci bcp pour ton message :) je me fais régulierement une journée OFF par semaine depuis le début, en général soit le samedi soit le dimanche. Je bosse du lundi au vendredi donc ce n'est que le week end où je peux vraiment prendre le tps de me poser à table (la semaine c est sandwich de…
Bonjour, avez vous essayé de dissocier puis relier vos comptes ? si le probléme persiste vous pouvez contacter le support directement via l'onglet "aide" puis "envoyer un email"
En effet c est mitigé mais si ça tenait qu'a moi je dirais que ça ne respecte pas la ligne de conduite MFP. L offre n est pas vraiment désintéressée car elle demande une participation financière au final. On devrait voir avec @julie ce qu'elle en pense pour trancher :)
Bonjour, ca dépends de bcp de facteurs.... âge, sexe, poids, taille.... si tu fais 150 kg pour 1.60m tu peux en perdre 20 en un mois, si tu fais 50 kg pour la même taille là n'y pense même pas...
Bonjour, attention car les calories dépensées lors du sport sont une APPROXIMATION, sauf si vous utilisez une montre avec cardio-fréquencemétre ou un bracelet connecté avec FC méfiez vous (par exemple un site me dit pour une heure de vélo d'appartement 580 cal dépensées, et ma montre cardio 320....)
Effectivement il est judicieux de casser ses habitudes, de "choquer" son corps. Avoir le même apport calorique 7 jours sur 7 bof, le corps finit par s'habituer et va "faire avec" en s'adaptant au deficit en réduisant ses dépenses... Un bon jour calorique va relancer la machine, rassurer le corps dans le sens "ah pas de…
:D ah ah je me rappelle aussi parfois genre t es sur une route deserte de chez deserte et les pietons ne bronchent pas tant que leur feu passe pas au vert....impressionnant... moi en bonne francaise que je suis je faisais ma rebelle et traversais si y avait personne :D
Bonsoir, a condition que vos amis n aient pas mis leur journal en privé (via les paramètres de confidentialité ) vous pouvez les consulter en allant sur leur profil vous verrez l onglet '' voir journal''
Beaucoup ont besoin de ces jours de connexion, vrais ou faux pour les aider a tenir dans la durée, le risque c'est de se décourager en le revoyant tomber à zéro et ne plus revenir....donc c'est un moyen comme un autre d'essayer de garder ses membres mais du coup avec ce systéme ca veut plus rien dire, autant tu crées un…
Même en vacances a Malte je me connecté via le wifi de l'hôtel pour pas perdre mes jours , je vous laisse imaginer la galère :) donc ouf + de 400 et sans coupure, limite de l'acharnement quand même >:)
Bonsoir, D'où sors tu ces 1080 calories ? MFP ne peut pas en conseiller moins de 1200 en fait...doit y avoir un bug quelque part. Sinon n'oublie pas que c est une estimation pas une garantie. D autant + que moins on a de poids a perdre + c est difficile.... Au début on peut perdre 10 kilos le 1er mois pour certains et…
pour l'histoire des bagels pas trop suivi mais faudrait pas qu'elle recidive sans cesse dans ce genre de message où elle sollicite les autres pour des votes ou autres....
Attention ici il n'y a que nous qui pouvons voir ce qu'il y a d'écrit, tu dois la contacter en MP via le post d'origine (si pas encore supprimé) en cliquant sur signaler puis avertir :)
Bonjour Degrimo, tu dois supprimer le post et envoyer un avertissement à la personne en lui rappelant les conditions d'utilisation du forum :) (en premier lieu l'avertissement, pour ca tu vas sur le post d'origine puis tu cliques sur signaler un abus avertir et tu entres ton texte puis là tu pourra supprimer le post)
