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Réponses

  • Oliv67Oliv67 Messages: 239 Messages: 239
    Mais non on voit pas qu't'es tout nu...:laugh:
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    Le sport fait suer a grosse goutte. ahahah
  • Tinker_AriaTinker_Aria Messages: 175 Messages: 175
    Bravooooo vraiment hum hum t'es nu !

    Chaque fois que je vois tes photo du début je me dis caramba quelle motivation ! Beau travail, maintenant les finitions !
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    Les finitions c'est

    website-under-construction.jpg
  • Oliv67Oliv67 Messages: 239 Messages: 239
    c'est nul j'peux pas jouer j'ai pas de avant...
  • lilyrush06lilyrush06 Messages: 63 Messages: 63
    Félicitation ça motive les petites nouvelles comme moi :-)
  • Arizona_CArizona_C Messages: 269 Member Messages: 269 Member
    Si, si, ces derniers kilos perdus se voient -puis par rapport des premiers photos, tu as fait un sacré changement pour de mieux. Félicitations, j'adore voir les gens reussir, ça motive bien! :tongue:
  • Feriel14Feriel14 Messages: 100 Messages: 100
    Mais non on voit pas qu't'es tout nu...:laugh:

    lool oui effectivement, ça ne se voit pas du tout lool En tout cas, bravo à toi, -2kg seulement mais des pectoraux plus ferme, des abdos qui commencent a se tracer, c'est top :smokin:
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275

    lool oui effectivement, ça ne se voit pas du tout lool En tout cas, bravo à toi, -2kg seulement mais des pectoraux plus ferme, des abdos qui commencent a se tracer, c'est top :smokin:

    Et c'est que le début, pour les pecs merci le challenge 100 jours ^^. Les à dos c'est en cours avec le reste du corps :p
  • maddyssomaddysso Messages: 11 Messages: 11
    whaouh quel changement!! merci de partager tes photos qui nous motivent :)
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    whaouh quel changement!! merci de partager tes photos qui nous motivent :)

    Pas de problème j'adore partager mon changement physique car ça me motive moi aussi. Prochaine série de photos quand je serai plus muscler mais ça va pas être pour tout de suite
  • Oliv67Oliv67 Messages: 239 Messages: 239
    Pis il a une légère tendance a l'exhibitionnisme le garçon... :laugh:
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    Ouais j'assume lool
  • MJ75011MJ75011 Messages: 12 Messages: 12
    En même temps, y a de quoi :laugh:
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    Mon corps commence a plaire alléluia :bigsmile: :drinker: :blushing:
  • Tinker_AriaTinker_Aria Messages: 175 Messages: 175
    Mon corps commence a plaire alléluia :bigsmile: :drinker: :blushing:

    Je confirme :flowerforyou: :flowerforyou: :love: :love:
  • fulborgbearfulborgbear Messages: 112 Messages: 112
    Mon corps commence a plaire alléluia :bigsmile: :drinker: :blushing:

    Oui... heu... pas a tous...
    :)
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    Je peux pas plaire a tout le monde c'est sur mais bon recevoir des fleurs par d'autre membre "ça j’achète"

    jean-marc-genereux.jpg

    Ce message et approuvé par Mr Jean marc Genereux
  • Oliv67Oliv67 Messages: 239 Messages: 239
    Tant d'années est en être rendu à être juste un objet sexuel...:huh:
    Woua trop cool :bigsmile:
  • lebidibulelebidibule Messages: 70 Messages: 70
    En tout cas, je viens de commencer et en voyant ton post, respect ! Ça motive pour aller de l'avant et de continuer à recommencer la musculation, rien que pour ça merci (la musculation et moi ça a longtemps fait 2).
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    En tout cas, je viens de commencer et en voyant ton post, respect ! Ça motive pour aller de l'avant et de continuer à recommencer la musculation, rien que pour ça merci (la musculation et moi ça a longtemps fait 2).

    moi aussi ca faisait 2 avec des session motiver genre 2 mois et apres arret et ce plusieur fois dans l'année. Puis la j me suis mis a vraiment dedans. Par contre pour la seche je suis encore en mode apprentissage (je m'instruit)
  • NadegehNadegeh Messages: 112 Member Messages: 112 Member
    Tu peux être fier de toi et de ton corps, c'est une très belle transformation, chapeau !!!
  • CosfyCosfy Messages: 275 Messages: 275
    Tu peux être fier de toi et de ton corps, c'est une très belle transformation, chapeau !!!

    Merci beaucoup mais je suis pas encore satisfait totalement (je commence a être intransigeant avec mon corps) pas au niveau poids non mais niveau musculaire, je veux un peux plus de dessins et il reste toujours une couche de graisse sur le ventre, j'essaye de passer de 19% de MG a 15%. Comme le week end prochain je vais le passer chez mes beaux parents, je vais pouvoir utiliser leur balance a impédance et voir si justement j'ai perdu du MG (après 3 semaines) pour continuer ou pas mes séances de muscu et l’espèce de sèche que je tente lool.
  • chris_mfchris_mf Messages: 25 Messages: 25
    Bravo pour cette belle transformation, tu te plaignais de ne pas voir se dessiner tes muscles mais finalement tu y arrives bien et plutôt rapidement. Gardes le cap et montres nous l évolution. L évolution de ta silhouette pas la peine de nous faire un streap intégral, hein. Même si certaines ne serait pas contre lol.
  • xooviniooxxoovinioox Messages: 52 Messages: 52
    Super progression BRAVO

    Et n'ecoute pas Chris si tu veux nous faire un defilé intégral perso ca me derrange pas :p

    ok je sors
  • sandy_rmbrtsandy_rmbrt Messages: 4 Messages: 4
    Belle transformation! Toutes mes félicitations ! :smile:
  • Emmanuelle_IVEmmanuelle_IV Messages: 17 Messages: 17
    Quelle force de détermination et de réussite! Vraiment ce sont des efforts grâce à la motivation et la ténacité qui mènent vers les résultats positifs que tu as obtenus! Sois-en fière et lâche pas tes objectifs de vue! Bon succès! :happy:

    4cb6b479_zps425b451f.gif
  • korps39korps39 Messages: 4 Messages: 4
    Tout simplement respect !
  • stephanie300368stephanie300368 Messages: 2 Member Messages: 2 Member
    incroyable, on dirait que vous avez rajeuni ! bravo
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