Nein, wie bei jeder Sucht ist es auch bei der Zuckersucht schnell vorbei damit, sobald man den Organismus entwöhnt hat! Diese kurze Phase ist zwar etwas unangenehm, wie jeder Entzug, aber es lohnt sich in vielerlei Hinsicht :)
Dito - Die köstliche Knusperhaut gehört zum Hähnchenschenkel definitiv dazu :) Sauerrahm Dip hört sich gut an .. Könnte man ja auch mit Magerquark/Milch Gemisch machen .. Ordentlich Knoblauch und eine Handvoll frische Kräuter rein - Ja der Gedanke hat was :)
Oh, ist es ist auch ein Gerücht, dass Natriumglutamat als Appetitanreger in der Mast verwendet wird? :D Vielleicht unter www.natriumglutamatisteinfreundundkeinfeind.de zu lesen xD SCNR ;)
Ich schließe mich dem Roger an :) Seit zwei Tagen wartet meine neue Heißluftfritteuse (exzellentes Wort :D) darauf, in Betrieb genommen zu werden :) Heute ist der Tag der Tage, an dem ich mir ebenfalls Hähnchenkeulen, natürlich selbst mariniert - ohne Bratschlauch (wozu ist das gut?) - mit entweder selbstgeschnitzten…
Kein Wunder, wird doch der Harzer Käse aus Magerquark hergestellt :) Ich mag ihn auch sehr gerne .. Mit Kümmel und Senf! Irgendwo hier schwirrt ein Rezept für einen Käseauflauf aus Hüttenkäse (ebenfalls eine 1A Proteinquelle) und Hrzer Käse herum ... Edit: Da:…
Hallo :) Ich habe mich gestern auf die Suche nach "Gleichgesinnten" und Rezepten gemacht, dessen Ergebnis ich euch nicht vorenthalten möchte: Zunächst gibt es eine Facebookgruppe von ActiFry-Usern: https://www.facebook.com/groups/287061354739162/ Bei Chefkoch gibt es auch eine Gruppe:…
Hallo Biby, auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg und vor allem Spaß auf deinem Weg in ein neues, schlankeres, gesünderes Leben! Ich glaube, hier hat es bisher noch jeder geschafft, der es ernsthaft wollte, ordentlich abzuspecken .. Also werden wir dich schon schlanker kriegen ;) Liebe Grüße Ole
Vielen Dank für eure Antworten :) Klar ist die nicht gerade billig - aber ich bin auch nicht gerade arm ;) .. Qualität hat nun mal seinen Preis und am Equipment sollte man nicht sparen ;) Eine wirkliche Alternative zum Dampfgaren ist das ja nicht, sondern eher eine Mischung aus Pfanne/Heißluftofen/Fritteuse .. Von daher…
Mindestens genauso schlimm, wenn nicht gerade für Frauen noch schlimmer, ist der Phosphatgehalt von Cola Getränken ;) http://www.gesundheit.de/krankheiten/knochen-und-gelenke/osteoporose/cola-getraenke-machen-knochen-zerbrechlich
Auf Kaffe/Espresso würde ich auch nie verzichten wollen. Allerdings schon immer schwarz, ohne Zucker. Von daher keine Gefahr für die Kalorienbilanz :) Ich weiß auch gar nicht, warum man keinen Kaffee trinken sollte .. Ist doch an sich ein ziemlich gesundes Getränk :)…
Ich lese das erstmal sehr interessiert mit und möchte an dieser Stelle schon mal allen Damen für ihre offene und ehrliche Meinung danken! @MaxStrammer: Ich denke nicht, dass diese Posts unreflektierte Träumereiansichten widerspiegeln, vielmehr geht es ja darum, was einen Mann in den Augen der Frauen attraktiv macht. Das…
Wenn man den Quark mit etwas Mineralwasser anreichert und ihn lange (!) rührt verliert er seine krümelige Konsistenz und schmeckt fast wie Sahnequark. Für süßen Quark gibt es übrigens ganz nette Low-Carb Pulver in zig verschiedenen Geschmacksrichtungen:…
Ofen-Kartoffeln für Faule (nach Oles Art): Kartoffeln nicht schälen, nicht vorkochen .. In Spalten schneiden, aufs Backblech mit Backpapier, mit einem Pinsel mit Olivenöl bestreichen .. Nach Geschmack würzen (Salz, Pfeffer, Kümmel, Rosmarin etc.), halbe Stunde Umluft 180° - Fertig xD Fällt mir grad noch dazu ein, was sich…
Aktuell bei Tchibo im Angebot f. 12,95: * Einfach in die Tasche zu stecken * 11 Funktionen, z.B. Messung von Trainingsdauer, Distanz und Kalorienverbrauch * Stoppuhrfunktion http://www.tchibo.de/schrittzaehler-p400028049.html
Na das hört sich doch gut an :) Da ich mittlerweile sozusagen am Ziel angekommen bin und ich nicht den Rest meines Lebens mit Kalorienzählen verbringen möchte, ziehe ich diese Ernährungsform (ich sage bewusst nicht Diät) ernsthaft als dauerhafte Alternative in Erwägung :)
Der Ruhepuls ist tatsächlich der Puls, den du im Ruhezustand hast, also am Besten direkt nach dem Aufstehen gemessen ;) Deswegen meinte ich ja, das am Besten mal von einem Arzt checken zu lassen, idealerweise ein Belastungs-EKG machen.
Also ich empfehle: Disziplin! :) Du hast dich entschlossen, ein neues, schlankeres Leben zu führen, so what? Gesund ernähren kann man sich überall, bestimmt auch in Österreich ;) Eine andere, vielleicht für dich leichter handzuhabende, Möglichkeit wäre intermittierendes Fasten. Such dir von den 5 Tagen 2 aus, an denen du…
Hallo Gabriele, zunächst mal ist ein Ruhepuls von 90 schon relativ hoch und deutet auf ein untrainiertes HKS (Herz-Kreislauf-System) hin. Daran kannst und solltest du arbeiten, das wird sich mit regelmäßigem Training relativieren. Es gibt eine - ganz grobe mit Vorsicht zu genießende - Daumenregel, Maximalpuls=220-Alter, in…
Was die Attraktivität von Männer mit Falten angeht, ist meine Erfahrung dahingehend eine Andere .. Aber jeder Mensch ist ja zum Glück verschieden :) Gerade bei sehr jungen Frauen steht eine gewisse - auch optisch sichtbare - Reife bei uns Männern oft hoch im Kurs ;) Zu dem Buch kann ich leider noch nicht viel sagen,…
