Herzlich Willkommen und viel Erfolg :) (und wie schon gesagt wurde, der das Rauchen aufgeben kann, der kann auch die Pfunde wieder loswerden, ich arbeite auch grad an den Rauchentwöhungspfunden)
Vielen Dank für deinen Einsatz - schade, dass es dir von Seiten der Admins schwer gemacht wurde, ich kann deine Entscheidung aber verstehen. Als Mensch gehst du uns ja nicht verloren, dass ist die Hauptsache
Danke für den ausführlichen Bericht. Ich bin gespannt wie dein Test des Gear fit ausfällt, falls du den testest.... :) (der Preis scheint mir dafür allerdings etwas hoch so wie es aussieht)
Hallo Tim, herzlich Willkommen und viel Erfolg. Thema Rauchen und Laufen: ja es geht besser wenn man nicht mehr raucht, dauert aber trotzdem ein paar Tage. Tipp: Laufintervalle mit Gehpausen kombinieren, durchaus mit 1:1 anfangen (das ganze 10 mal) und langsam steigern. Gern auch langsamer laufen als gehen..... Uhura:…
Hallo Tina, hier bei mfp gibts nen Stall für die inneren Schweinehunde, damit wir alle in Ruhe joggen/walken/sonstwie sporteln können ;) Herzlich Willkommen und viel Erfolg :)
Ich habe da wohl was falsch verstanden - und bitte dafür um Entschuldigung (und das ist ernst gemeint). Und ich freue mich auf weitere Diskussionen auf dieser Seite :)
Frau Ella, ich verstehe zwar, warum dein "verkopft sein" grad kritisiert wurde - aber ich kanns schon auch nachvollziehen. Yash - ich denke du "befürchtest" dass hier jemand vor lauter denken und planen zu nix kommt. Ja, das kann passieren. Aber es gibt Menschen, die einfach wirklich alles erstmal ergründen müssen um sich…
Hallo Tabbimaus und gerneschlank - und viel Erfolg. Das wichtige ist, nicht den Spaß verlieren und wenn man mal gesündigt nicht gleich alles in Frage stellen und aufgeben sondern sich sagen: okay, war blöd - aber jetzt wieder "zurück zur Vernunft". (Ich lege aber ohnehin Schlemmertage ein, die mir physisch wie psychisch…
Hast du bei dem Konzert getanzt, gestanden etc.? - Dann war das ja schonmal zusätzliche Bewegung. Davon abgesehen denke ich, dass man nicht immer direkt am nächsten Tag sieht wenn man mehr oder weniger gegessen hat. Einzelne Tagesergebnisse sind da nicht allgemein aussagekräftig (m. M. n.). Aber sei einfach froh drüber…
Herzlich Willkommen Christian und viel Erfolg bei deinem Vorhaben :) ...irgendwie krieg ich noch nicht mal mehrere Tage vegetarisch hin, wenn ich es mir vornehme (wenn ich nicht drüber nachdenke und zurück blicke dann stell ich fest, dass ich aber ohnehin nicht jeden Tag Fleisch esse). Vegan kann ich mir für mich im Moment…
Hallo und herzlich Willkommen - leider kann ich dir zu deinen Fragen nicht viel sagen (die einzige wäre die mit dem Balken gewesen und die wurde beantwortet). Aber ich wünsche dir viel Erfolg :)
Herzlich Willkommen Manuela, und viel Erfolg bei der Zunahme des Gewichts - ich glaube das ist am Ende schwerer als Gewicht los zu werden, und das Problem als solches ist das Gleiche, es geht um die "richtige" Lebensweise.
..und völlig unwissenschaftlich betrachtet: 2 Bananen machen mich zumindest satt, 200 ml Cola nicht... ....Aber mal ein Lob an tadtoadie der sich ausgiebig mit Ernährung, den einzelnen Bestandteilen derselbigen und ihrer Wirkung beschäftigt hat und uns an dem Wissen teilhaben lässt (und nein, dies ist wirklich ein Lob und…
