Auch wenn ich nicht der angesprochene bin - ja, trag alles ein was du isst (Wasser welches ja 0 Kalorien hat musst du nicht eintragen, ich trag auch Kaffee und Tee nicht ein, trinke beides aber auch ohne Zucker, wenn doch mal mit, dann wird das eingetragen). Gerade Obst kann was Zucker angeht ganz schön reinhauen und es…
*du wirkst auf mich so* ist ja noch keine Wette die ich abgeschlossen hätte ;) Aber du wirkst sehr entschlossen - da ist es leichter die Dinge anzugehen. Zumal du ja ein gutes Ziel hast - die Diabetes ohne Medikamente in den Griff zu bekommen...
Novembermohn: ich habe knapp ein Jahr dort gewohnt, zum größten Teil in Send welches zwischen Guildford und Woking lebt. Stimmt - ist teuer da. Deshalb war ich wieder nach Deutschland zurück um erstmal was "vernünftiges" zu lernen und dann zurückzugehen. Ist nix draus geworden. Aber ich denke gern an die Zeit dort zurück :)
Herzlich Willkommen :) Hier finden sich viele Gleichgesinnte - und auf facebook sind wir auch vertreten (kann leider den link nicht reinsetzen weil ich von der Arbeit aus keinen Zugriff auf fb hab). lg Martina
Hallo und herzlich Willkommen. Ich wünsche dir erneut viel Erfolg. Wie Frank sagt, sie zu dass dein Defizit nicht zu groß wird. Kann kontraproduktiv sein. (für wissenschaftlichere Aussagen sind andere zuständig ;) ) lg Martina
Erstmal Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg. Warum reagieren die Menschen so wie sie reagieren? Manchmal wird es der wie von Exii erwähnte Neid sein. Manchmal mag aber auch Besorgnis dahinter stehen. Du wirst jetzt wesentlich dünner aussehen. Für viele eben (fast schon) normalgewichtig. Von daher die Bemerkungen - auch…
das es ein Samsung Problem ist hab ich mir gedacht.. weiß aber noch nicht was mein nächstes Handy sein wird.. (liegt auch daran was mir in die Hände fällt und vom Preis her passt)
Im Moment wechselt mein Handy (Samsung S3) auch schon mal - nervt. Außerdem wirds gelegentlich langsam und friert dann komplett ein. Passiert mir aber nicht nur bei mfp
Herzlich Willkommen Mai. In der ein oder anderen Form kennen die meisten hier das Problem. Naja, wenn wir uns in der Vergangenheit vernünftig ernährt hätten, wären wir nicht hier. Ob Frust- oder Stressesser, oder generell "Falsch-Esser" - die ein oder andere Umstellung ist eben nötig. Mit dieser netten Gemeinschaft hier…
Super geschrieben. Das "Warum" ist bei mir unterschiedlich - Ziele wollen immer neu gesetzt werden (Yash - Ich kann deins so gut nachvollziehen, aber ich kann jetzt höchstens noch versuchen die verrückteste Großmutter der Welt zu werden). Und Madnutrition, was du schreibst gilt nicht nur fürs Abnehmen - aber so hab ich das…
Hallo Abas, herzlich Willkommen und viel Erfolg. Wenn du die Kalorien für Krafttraining gut geschrieben haben willst musst du es unter Ausdauer eintragen. Klingt komisch - ist aber so (die Rubrik Krafttraining dient nur der eigenen Fortschrittskontrolle, nicht dem Berechnen der Kalorien).
franbarde, leider kann ich auch keine Tipps geben. Ich finde es aber durchaus okay, sich hier Hilfe zu suchen. Meine Erfahrung ist, dass sich manchmal auch auf solchen Wegen, so unwahrscheinlich es sein mag, etwas hilfreiches ergibt. Ich wünsche deiner Freundin, dass sie nicht dem Mut verliert weiter zu kämpfen. Weiter…
