Schaut euch doch einfach im Forum um wessen Schreibweise/Ansichten etc. gut gefällt und stellt entsprechend Freundschaftsanfragen. Persönlich kenne ich keine/n hier - aber ich habe mittlerweile viele mfp-Freunde die für mich ähnlich wichtig sind wie andere gute Bekannte, einige wenige sogar wie meine Freunde.....
Herzlich Willkommen und viel Erfolg. Lies dich ruhig ein, probier aus was zu dir passt. Die Kalorienvorgaben von mfp sind recht gut - jedenfalls bis man sich dem Normalgewicht nähert. Aber bis dahin hast du ohnehin den nötigen Durchblick wenn du hier bleibst. Herzliche Grüße Martina
Ich hab das mit dem Bootcamp (o.ä. - es gibt hier glaub ich noch einen ähnlichen Anbieter) auch für nächstes Jahr auf dem Plan - falls es bei mir finanziell passt. Einfach mal zur Abwechslung. Aber ohne angeschrieen zu werden - das wär bei mir kontraproduktiv :D
Herzlich Willkommen, nach einer Geburt, vor allem wenn dann noch gesundheitliche Probleme und Krankenhausaufenthalte hinzu kommen, brauchen sowohl Körper als auch Seele Zeit sich zu erholen. Ich würde also zunächst einfach erst auf Gewicht halten gehen und schauen, dass sich alles stabilisiert. Und dann die Gewichtabnahme…
Ich schließe mich blauewolke an - aber was wichtig ist: Du weißt wo der Fehler liegt und willst was ändern! Und gemeinsam besiegen wir alle Schweinehunde :D
Herzlich Willkommen bei diesem verrückt-liebenswerten Haufen :) Bei Wein ist trocken besser als süß - warum soll es bei uns nicht anders sein? Viel Erfolg wünsche ich Dir lg Martina
Herzlich Willkommen Claudia... hier bekommt man sicher genug Motivation (meine versteckt sich gelegentlich.. findet sich aber immer wieder). Ich wünsche dir viel Erfolg :)
Schweinefilet und Champignons gebraten, etwas Schafskäse dazu... (Vorsicht bei der Kombination von Ras el Hanout und Chiliflocken, kann etwas scharf werden....)
Düsseldorf + 50 km wär ideal das schließt sogar die südlich von uns gelegene Stadt mit dem großen Dom ein und natürlich den Ruhrpott (den ich sogar schnell erreiche als Köln). Je nachdem wann und wo bin ich aber auch flexibel... zeitlich darfs nur nicht in den Mai fallen
Hört sich gut an. ...und kennt sich jemand mit Übernachtungsmöglichkeiten dort aus? Hab grad interessehalber das Hotel dort wegen Zeit und Preis angeschaut - scheint aber ausgebucht oder geschlossen zu dem Zeitpunkt... Ich hoffe, es fährt jemand aus dem tiefen Westen dorthin und kann mich mitnehmen (unter Beteilung an den…
Ich stimme Pixie zu - auch wenn ich die anderen hier nicht persönlich kenne motivieren und inspirieren sie mich (und manchmal treiben sie meinen Blutdruck nach oben, was okay ist, meiner ist meist zu niedrig)... :D
