Hi Nine, ich bin jetzt seit 4 Monaten dabei und finde es auch total Klasse hier. Die App und die Gemeinschaft hier hilft mir wirklich enorm. Aus Langeweile Essen kenn ich gut. Wie Sven sagt finde ich es auch wichtig erst mal zu ergründen warum man essen will und ob es Alternativen gibt. Oftmals reicht es auch schon, dass…
Hallo und Willkommen, zusammen mit der MFP Gemeinschaft schaffst du das sicherlich und du hast ja auch schon sehr gute Ansätze. Allerdings solltest du dir nicht alles komplett verbieten das könnte auch nach hinten losgehen. ;-) Viele Grüße Markus
Leider Antwortet hier niemand (auch nicht der Initiator yash_hh) auf meine Frage wo denn nun die Gruppe zu finden sei. :\ Oder hat von euch schon irgendjemand die Gruppe gefunden????
Hallo, würde auch gerne mitmachen. Hab heute angefangen mit der Mark Lauren DVD. Leider kann ich die Gruppe nirgends finden... wo soll die denn sein??? Wie heißt die genau? Ich find hier bei den Gruppen nix.
Echt Spitzenmäßig. Der Hammer. Ich glaub aber ich muss erst mal n paar Kilo abnehmen, kann mir nicht vorstellen, dass man Freeletics mit meiner Ausganssituation machen kann. Was mich an der Freeletics geschichte auch n bisschen stört, ist das man das nur über diese Website machen kann... Aber auf jeden Fall ansporn, was du…
Hallo Conny, herzlich Willkomen und viel Erfolg wünsch ich dir. Das mit den Treppen und deinem Sohn ist bestimmt ein Super Workout :D , aber früher oder später solltest du trotzdem mal über etwas Sport nachdenken. Zu einer gesunden Ernährung und Gewichtsreduktion gehört auch immer Sport, außerdem kann Sport auch ein toller…
Hallo, mit 130 KG hast du mal angefangen??? :o Ist ja Wahnsinn. Da hast du ja schon fast 60 KG abgenommen. Klasse Leistung, Hut ab. :) Ich hab auch sehr viel vor mir und hoffe, dass ich das auch schaffen kann. Es motiviert mich wirklich sehr wenn ich hier immer wieder von Leuten lese die es geschafft haben so viel…
@staxkroko Danke für die Infos. Müssen das immer 45 oder 60 Minuten sein oder sind da auch kurze Workouts (ca. 20 min.) möglich? Möchte das eigentlich zum Cardio-Training noch oben drauf machen.
Ja das geht, allerdings hab ich dann in Fitbit das Training doppelt und muss eines löschen und zweitens fehlen dann die zuvor mit Fitbit aufgezeichneten Daten wenn ich es manuell auf MFP eintrage.
Nö, hat eigentlich gleich funktioniert. Schritte werden im Tagebuch unten bei den Trainings angezeigt. Ich habe die verbindung aus myfitpal hergestellt und außerdem noch die negativ Anpassung durch Fitbit erlaubt. Mehr kann ich dir leider auch nicht sagen.
Nö, hat eigentlich gleich funktioniert. Schritte werden im Tagebuch unten bei den Trainings angezeigt. Ich habe die verbindung aus myfitpal hergestellt und außerdem noch die negativ Anpassung durch Fitbit erlaubt. Mehr kann ich dir leider auch nicht sagen.
