Wenn ich das hier so lese, will ich mir meine Sportschuhe anschnalle und loslaufen. Da krieg ich richtig Lust dazu. Freu ich mich auch schon drauf. Aber auch ich muss erst einmal noch zum Arzt und wenn der sein OK gibt, dann führe ich mich auf wie das Eichhhörnchen bei "Ab durch die Hecke" mit Red Bull am Ende. ;-) Bis…
Ich esse auch nur Frühstück, weil ich muss. Ich komm sonst nicht auf meine Kcal und ess sonst zuviel Süßigkeiten :D und das soll ja vermieden werden. Am Wochenende mach ich es dann so wie Blauewolke. *schlemm* Momentan ist mein Frühstück Müsli (Koelln Knusper Honig-Nuss) mit Joghurt. Habe aber noch nicht den richtigen…
Nicht böse gemeint, aber wir sind alle besorgt und da brauchst du nicht schreiben "...,das ihr euch alle "sorgt" oder was auch immer". Hier spricht bestimmt keiner aus Neid oder sontigen Gründen zu dir, sondern einfach aus Sorge. Wir alle befassen uns mit Ernährung, Sport, Abnahme, Zunahme und allem was dazu gehört und…
Soll man sich vll mal auf ein Kennenlern-Kaffee/Tee/Getränk treffen bevor man große Touren plant? :) Um zu schauen ob man sich auch face to face symphatisch ist?!
Sphe hat recht mit den Wimperschlägen. Mein alter Hausarzt meinte einmal zu mir, dass die ersten 18 Jahre genauso schnell/langsam vergehen, wie der Rest deines Lebens danach. Und er hat RECHT! Ich bin mittlerweile 28 Jahre (jaja Küken usw.), die Zeit rennt je älter man wird um so schneller. Aber 45 KG ist echt wenig. Mein…
Bei mir wird die Tabelle nicht richtig angezeigt. Die PLZ stimmen nicht mehr mit den Orten und Personen bei mir überein. Sind die bei allen generell falsch oder ist das bei mir nur ein Bug auf dem PC? Kann da vll mal jemand schauen? Wenn dann scheint es nur bei den paar letzten in der Tabelle so zu sein. Denn ich wohn…
Willkommen und viel Erfolg. Das Leben ist ohne Qualm viiiiieeeeel schöner. :happy: Habe nächsten Monat mein 6jähriges ohne Zigarette. :wink: Das schaffste schon. Beides!
Sorry BlaueWolke, ich heule meinem Citybike nach... Ich brauch etwas mehr sportliches bei dem man sich nicht zu Tode pettet um vom Fleck zu kommen und bei dem man auch mal aus dem Stand heraus alle anderen arschlangsamen Radfahrer an der Ampel überholen kann, damit man nicht noch eine Stunde länger unterwegs ist. Ich bin…
wens interessiert und wer mal reinschauen möchte geocaching.com Ansonsten mich einfach fragen, aber ich kann auch noch nicht alles beantworten. Bin da auch noch relativ neu drin. :) Dann muss ich mir ja bald mal ein Radl anschaffen. Ich vermiss des eh schon, das Radfahren. Auto fahren nervt total... :D
Ist zwar nicht sehr sportlich, aber da ich neu in der Gegend bin und mich noch nicht auskenne und noch ein wenig die Gegend erkunden will, eine Frage: Macht jmd von euch Geocaching und hat vll Lust mal ein paar Runden zusammen zu machen? Grüße Frau Ella
Ich muss gestehen, dass ich mich auch täglich wiege. Aber da ich an einem Mittwoch angefangen habe zu "diäten" ist für mich der Mittwoch ausschlag gebend, was ich nun wirklich an Gewicht verloren habe. Eine Woche stagnierte bei mir jetzt, ansonsten ist es pro Woche immer runter gegangen. Mal mehr, mal weniger. Gestern…
Natrium nimmste ja auch übers Mineralwasser zu dir. Ich logge das zum Beispiel nicht. Außerdem habe ich gelesen, dass man durch die tägliche Nahrungsaufnahme nimmt man wohl genügend Natrium zu sich, sodass eine Mangelerscheinung sehr selten ist. (Kann das jetzt nicht mehr belegen.)
Man hat sowieso keine 100%ige Ahnung was man egal bei welcher Aktivität genau an Kalorien verbraucht hat. Das alles sind doch nur Richtlinien und meiner Meinung nach Schätzwerte bzw. Durchschnittswerte von "Testpersonen". Aber jeder Mensch ist nunmal anders veranlagt und verbrennt daher auch unterschiedliche viele…
Willkommen, tu mir bitte einen Gefallen bevor du nur 1200kcal am Tag ist. Lies dir die notwendigen Dinge über Grundumsatz, Leistungsumsatz, Gesamtumsatz, Hungerstoffwechsel durch. Danach wirst du eh nochmal selber nachkorrigieren. Viel Erfolg dir!
Kurz Vorweg: Mein Partner und ich sind jetzt seit ca einem Jahr "zusammen". Er hat von Anfang an gesagt, dass ich ihm zuviele Pfunde auf die Waage bringe. Kein Problem für mich. Denn Ehrlichkeit find ich ziemlich wertvoll. Ich hab ihm dann gesagt, dass er mir gerne helfen kann abzunehmen, was er auch tun wollte.…
Ich find die von Anita super... und ne Nummer kleiner würde ich die nicht unbedingt bestellen. Ich hab/hatte in "normalen" BHs eine Größe von 80F/G und im Anita Sport BH hatte ich eine 80H und ich hab mich gefühlt, als wenn ich keine Luft mehr kriege und ein kurzer Hüpftest in der Kabine zeigte mir: DA wackelt nix. ^^ Ich…
Tuningoeli, das Handy ist erst 8 Wochen alt. :wink: Ein neues wirds die nächsten zwei bis drei Jahre nicht geben. :smile: Aber auch wenn ich einige Apps nicht habe, ich liebe mein Handy. :love: Und es gibt immer dann eine andere App, welche das gleiche kann. Ich hab angefangen mit 15 Liegestütz und bin nun bei 34.…
:sad: Wieso gibt es die Apps immer nur für iOS oder Android? Die Windows Phone Nutzer werden total vernachlässtigt! :cry: Ich benutze die App 6 Week Training. Trainiere jeden 2ten Tag mit der App. Ich bin gespannt, ob ich nach 6 Wochen wirklich 100 (Mädchen) Liegestütze schaffe ohne in Schweiß und so auszubrechen... ^^…
