WoW. Ich mag auch. Hoffentlich schaff ich es auch mal... wobei.. ich kann mich nicht erinnern jemals Größe 38 getragen zu haben...DAS wär aber mal was. :D Viel Erfolg weiterhin und berichte auch weiter, bitte.
Eine Freundin von mir hat sich im September 2013 ein Magenbypass legen lassen. Allerdings kann ich euch jetzt keine genaueren Daten geben wie schwer sie ursprünglich gewesen ist. Mittlerweile hat Sie 30KG abgenommen, in dieser kurzen Zeit!!! Ja, das abnehmen mit dem Bypass oder Band ist einfacher, weil einfach nicht mehr…
*puh* *kopfkratz* Also ich hab, glaube ich, einen PAL von 1,3 genommen und mache kein Yoga und kein Radfahren. Ich persönlich würde auch das tägliche Yoga und das tägliche Radfahren mit in die Berechnung für den Grundumsatz packen, da ich diese Aktivitäten täglich mache. Alles andere, was nicht täglich gemacht wird, zur…
Ja, so ist es genau richtig BlaueWolke. *hihi* So hab ich mich auch gefreut. Was ich alles essen kann und trotzdem nehme ich dabei ab. *gnihihihi* Wobei du ja nicht immer einen Leistungsumsatz von 437kcal hast. Oder hast du das schon im Durchschnitt auf die Woche verteilt? Theoretisch hast du jeden Tag einen anderen…
Meine Annahme war jetzt einfach und so hab ich es aus versch. Quellen verstanden (vll. aber auch falsch verstanden?!), dass Gesamtumsatz, der Umsatz ist, den der Körper braucht um täglich zu überleben, wenn du quasi nur grundlegenste Dinge erledigst. Leistungsumsatz ist dann der Umsatz, den du brauchst um sportliche…
Hallo Kauffrau, bei 1200 kcal am Tag liegst du definitiv unter deinem Gesamtumsatz am Tag. Dein Körper will nicht abnehmen. Lies dir mal ein paar Artikel zu Gesamtumsatz, Leistungsumsatz etc. durch. Auch hier im Forum sind ein paar Interessante Posts von diversen Mitgliedern (nur um einen zu nennen "Bikerarsch"), welche…
Hi Hillytrixi, ich kann dir nur erzählen wie es bei mir gewesen ist. MFP hat mir 1200kcal am Tag vorgegeben, an die ich mich auch mal mehr mal weniger gehalten habe. Sportlich aktiv bin ich bis dato eigentlich überhaupt nicht. Außer das ich vll einmal die Woche ne halbe Stunde bis Stunde spazieren gewesen bin. Dann kam die…
Mal ne kleine Off-Topic Frage zu Runtastic. Kann man das nur mit MFP synchronisieren, wenn man die Pro App hat oder hab ich da irgendwie irgendwo irgendwas übersehen? Vielen Dank im Voraus.
Willkommen und viel Erfolg weiterhin. Habe auch mal WW gemacht und nach 9 Kilo kam einfach nichts mehr...Aber ein Anfang für die Umstellung der Ernährung wurde mit WW ja schon gemacht. :) LG
Die 1200kcal würde ich nicht nehmen. Ich hab das jetzt 6 Wochen so gemacht und super 5KG abgenommen und bin mittlerweile mega angefressen... 1200kcal ist das Minimum was man als Frau zu sich nehmen sollte. Rechne mal Gesamtbedarf etc aus... gibt verschiedene Internetseiten dafür.
Willkommen und weiterhin viel Erfolg. Ich habe mich auch dazu entschlossen jetzt mehr zu essen. MFP hat mir vorgeschlagen 1200kcal am Tag zu essen, bei einer von mir gewünschten Abnahme von 0.75kg die Woche. VIel zu viel, denn mittlerweile bin ich lästig und genervt und demotiviert und will einfach mehr essen. Hab mich…
Komm auch aus der Nähe von München. Auf Grund von Umzug und so weiter leider kein Rad vorhanden. Anschaffung ist in Planung. Bin für alles zu haben... Besonders jmd der mir mal in den Po tritt. ^^
Herzlich Willkommen und du wirst dich wundern, was du mit 1200kcal am Tag alles essen darfst. ;-) Ich bin zwar regelmäßig drüber, weil ich einfach eine Naschkatze bin... -.- Aber najo bis jetzt immer noch jetzt Woche 0,7 bis 1kg abgenommen. Scheint also zu passen.... irgendwie... :D Viel Erfolg dir!!
Das ist mal ne super geile Idee. Ich brauch erstmal wieder ein neues Fahrrad. Aber freu mich schon drauf mit dem Rad endlich wieder zur Arbeit fahren zu können. Ich hasse Autofahren auf so kurzer Distanz... -.-
Aschheim, Umgebung München. Österreich wäre nun nicht soo weit weg... je nachdem welche Ecke... :D Bin eh öfters in AT. ;-) Gut das ich aus dem 26er Postleitzahlengebiet weggezogen bin. -.- Da gäb es ja ein paar mehr... *grml*
Hallo Hallo und Willkommen! Ich will deinen Enthusiasmus nicht gleich bremsen, aber am Anfang verliert man doch nur meist Wasser statt Fett. Daher trink viel und sei nicht allzu enttäuscht, wenn mal die Phase kommt, wo du 2 Wochen lang gar nichts abnimmst. ;-) Es wird wieder weiter gehen!! Grüße
