Guten Morgen, wenn man nur 100 gr Kohlenhydrate am Tag essen darf, ist dann nicht der jojo Effekt größer? Gilt das nur für die Abnehmzeit, oder ist das dann lebenslang? (ich tu mir eh sooo schwer - bekomme es momentan gar nicht hin .schäm) Viele Grüße :D
Hallo, habe gerade hier in den Foren etwas herumgeswitcht und "München" gelesen. Gibt es jetzt Euer treffen in München? :) Oder hattet Ihr Euer Treffen schon? LG, eine Münchnerin :)
Hallo Emmi48, ja, wir schaffen das - früher oder später :blush: @nukimaus - ich finde es toll, wie Du hier alle motivierst. Du schaffst Das auch - bestimmt. :) @ an alle anderen hier in der Community - es macht mir auch echt Spaß, hier bei mfp die Kommentare zu lesen und zu sehen, dass wir alle im selben Boot (mal größer,…
Hallo, durch das Führen des Tagebuches fallen die kleinen Dinge - wie zum Beispiel mal ein Mon Cherie (45kcal) auf, das man sonst "vergessen" würde - wie nukimaus sagt. (Naschdemenz - haha) :D Mit (m)einem Hund spazieren gehen zu können finde ich super! Hätte auch gerne einen Hund. Geht aber aufgrund Job derzeit gar nicht,…
Hallo, ich bin nur 154 groß / klein - und wiege derzeit 61 kg Vor zwei Jahren hatte ich es schon einmal geschafft auf mein Wohlfühlgewicht von 54 kg abzuspecken. Leider konnte ich das nur so ca 6 Monate halten.... "Damals" habe ich nur drei Mahlzeiten am Tag zu mir genommen, wenn was süßes, dann gleich im Anschluss an z.B.…
Danke für Eure Rückmeldungen. Sehe, die Meinungen gehen da ja schon etwas auseinander :) Mein Ziel ist es 5 kg abzunehmen. Hatte ich vor zwei Jahren auch schon mal geschafft, leider hatte ich mein Gewicht nur ca 6 Monate gehalten... (bis zum Winter) Hin und wieder werde ich (vielleicht) mal einen Shake trinken (abends),…
Hallo, gehe Morgen zum Skifahren. Kann man da auch irgend etwas auf dem Vivosmart einstellen? - habe das leider noch nicht alles so gecheckt.... - siehe auch meinen Eintrag zu Vivosmart. :D Viele Grüße aus München
danke für die Rückmeldung :) habe das Gefühl, dass ich eh zu viel Fleisch in der Woche esse.... - habe vor, den Fleischkonsum etwas einzuschränken - und dann aber dafür mehr Qualität zu kaufen als Quantität - ist halt (leider) ne Geldsache .....
Hallo, ich habe ganz genau - seit Gestern :) - das selbe Problem wie Opportunistin - habe seit Gestern das Vivosmart - - Ich bekomme es leider auch nicht hin.... - Danke für Hilfe / Infos
