Pour ma part, j'ai fais une grossesse sympathique, j'étais du genre ectomorphe il y a 10 ans, j'ai pris bcp de poids abdominals... Depuis 1 ans, je me suis repris en main et avec aucune difficulté, le truc est de bien planifier mes repas selon mon métabolisme de base et les macronutriments. Je fais seulement attention aux…
