Bonjour!! Je mesure 1m65 je pesais 63,5 il y a une semaine exactement. Mon objectif 55 kilos. La je suis a 62,5. Je suis a 1300 calories par jour avec 2 h de sport par semaine. Connaissez vous le programme julian Michaels body révolution que vous pouvez trouver sur Youtube ou télécharger sur vuze. C'est un programme…
