aujourd'hui je suis fiére de moi car pour le premier fois depuis longtemps je me suis trouver bien en me regardant dans le mirroir le matin, que c'est chouette de voir ma silhouette changer :bigsmile:
moi la difference aprés avoir perdu 40 kilos, c'est me sentir mieux, pouvoir m'habiller comme il me plait, avoir des compliment,.... enffet je reprend gout a la vie...
coucou, quand vous faite une journer triche ou plutot un repas triche. est ce que sa se voit sur la balance? enffet ca fait plusieur semaine que j ai envie de frite avec bien sur la viande et la sauce qui va avec lol, j ai l impression que je vais plus tenir longtemps avant de craquer. mais j ai peur de reprendre un kilos
salut, moi aussi j'ai une petite question par rapport au sport, je me suis acheter des haltére de 3 kg, mon but et de fondre des bras mais je n'est pas envie d'avoir des bras d'homme, est ce que j'ai prit le bon nombre de kg ou j'en est pris de trop?
bonjou je vient de faire de la muscu avec haltére et je n'aarive pas a mettre dans la base de donnée j'ai essaye plusieur trucs mais ca marque introuvable. quelque serait t'il m aider?
oui faut garder le morale, e comme tu dit même si la balance n'indique pas une perte c'est pas pour ca qu'on ne maigrie pas. moi perso je ne prend pas mes mesure mais pour certain ca peux etre motivant de voir que meme si pas de perdre sur la balance, il a quand meme une perdre dans les cm
moi j'ai toujours détéste le sport, jusqu'y a 1 ans ou je m'y suis mise pour perde du point, et depuis je suis accro. j'en fait 3 fois par semaine et je ne serait plus rater une seance sinom je me sens mal. on m'aurait dit ca il a 10 ans, je l'aurais jamais cru lol
