Bonjour à tous, Il a 17 mois, j'ai arrêté la cigarette mais j'ai pris 12 kg (74=>86). Depuis le mois de Janvier, je me suis repris en main. J'ai fait attention a ce que je mangeais( Pas de grignotage, ni de dessert), boire 2 litres d 'eau par jour, j'ai arrête de prendre l'ascenseur et je prend l'escalier.... Pfff rien à…
