mes horaires sont très variés donc des fois je mange une pomme . le soir je m interdit les féculents est ce bien ? j essai de comprendre le système mfp . est ce bien si le soir je mange le moins de cal a mon repas ? je suis a 1600 mais 1200 me suffit je n arrive pas a aller jusqu'à 1600 . et si j y vais alors je mange des…
